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2020年5月19日，距離新一年的開始還有226天。這也是正式開始記錄的第57天。 果媽今天休息在家，負責下午放學的時候接果果放學。中午一個人在家的果媽估計隨便弄一點吃的，吃飯還是要多有幾個人在一起吃才香。今天早上果果起得很早，六點五十就已經(jīng)起床了。不過有點不好的就是，早上邊吃早餐邊看電視，導致牛奶都弄灑了，結(jié)果被果媽說了一頓。在上學的路上果果告訴果爸，有一天課間休息的時候，他在自己的課桌上畫畫，突然間桌子上爬來了一只紅蜘蛛，當時他和另一個小朋友都嚇傻了，后來整個班的小朋友都被嚇倒了。正當他們想辦法對付這只紅蜘蛛的時候，他就爬到了書桌的抽屜里，然后消失了。果爸問他那你現(xiàn)在怕不怕，果果說我不怕，因為班上剛換過座位，我已經(jīng)不坐那張桌子了。果爸通過家里的攝像頭看到湯圓整天在家里不是走著貓步巡視，就是睡覺。一會在餐椅上睡覺，一會跑到雜物籃睡覺，一會又趴在沙發(fā)上睡覺，或者直接躺倒，在地板上睡覺。果爸今天又是在公司值班，而且明天還要上一整天班，要到晚上很晚才能下班回家。今天可能是由于早上送完果果上學后比較早，一路都沒有堵車，很早就到了公司，不堵車的感覺真好。午飯后看到一個新聞，以為60多歲的老奶奶在疫情的3個月時間里，上完了160門網(wǎng)課，涉及到很多方面。再看看自己及周圍的人，在疫情才開始的1個多月里，果爸每天堅持打游戲，每天很多時間都花在了打游戲這件事情上。經(jīng)過一段時間的游戲，在一個陽光明媚的午后，果爸坐在家里陽臺的小板凳上，看著空蕩蕩的小區(qū)，心里感覺到空落落的。突然有一個聲音在果爸心里響起：你不能再繼續(xù)這樣下去了，你的生命已經(jīng)快走過一半了，還有很多事情等著你去做。從那天起，果爸身上發(fā)生了一些改變，在家里抱怨聲漸漸的少了，玩游戲的時間也減少了，翻出了以前買的網(wǎng)課，開始有計劃的進行學習，雖然未能大徹大悟，但是有所改變，整個人有了復蘇的景象。經(jīng)過了一個多月的努力，有一些改變，正當果爸有些自得的時候，這一篇新聞對著果爸狠狠地敲了一棒，都到了那么大的年紀還那么拼命，果爸才到中年就各種懈怠，實屬不該，應該為自己想要的拼盡全力。1、今天的鍛煉內(nèi)容還是針對腹部的鍛煉。今天鍛煉的內(nèi)容為：90°卷腹15個*2組、側(cè)臥左卷腹抬腿15個*2組、側(cè)臥右卷腹抬腿15個*2組、仰臥交替抬腿30*2組、俄羅斯轉(zhuǎn)體15次*2組，單腿兩頭起15*2組，腹部拉伸30秒*2組。今天還增加了劃船機600次，40公斤臥推15個*2組，感覺有點累了。2、利用晚飯后的時間進行了學習，保持每天進步一點點。沒有把學會的日程管理應用到實際生活中，導致很多事情都會忘記，未能及時完成，今天就差點忘了進行線上考試的測試，而且今天是最后一天。所謂人生，是一刻也不停地變化著的。就是肉體生命的衰弱和靈魂生命的強大、擴大?！ǘ韲┝蟹颉ね袪査固?/span>
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