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清風(fēng)朗月,不期而遇 黃征宇老師在《終身學(xué)習(xí):哈佛畢業(yè)后的六堂課》一書中講了這樣一個故事: 他在2017年的圣誕節(jié)前夕參加了一個冬季“冰人”課程,最后一項內(nèi)容是只穿登山靴和短褲完成6小時的山路攀登(一去一回)。 天下著雪,寒風(fēng)凜冽,溫度下降到-30℃。一開始,他們一行人還感覺比較輕松,畢竟在此之前經(jīng)過了一系列的訓(xùn)練。之后,雪更大,風(fēng)更急,整個行進過程變得艱難。好不容易走到最后一段,山路非常陡,幾乎是垂直上升,有些地方還需要拉著繩子向上攀登。大家頗費了一番功夫才終于登上山頂。 這群參加“冰人”課程的同伴,大多數(shù)人都是想要挑戰(zhàn)自己,或者是要把學(xué)到的東西運用到其他領(lǐng)域。只有黃征宇是因為怕冷,想要克服這個恐懼才來的。 在他過往的記憶中,下雪就意味著寒冷,寒冷又總是讓他聯(lián)想到生病。帶著這些觀感,花了3個小時爬上了山頂,他腦海中的第一個念頭是什么呢? 黃征宇在書中寫道:
在他看來,這一個頂峰,是三個小時的終點,更是下一段征途的起點。 書中在這一部分講到了直面恐懼、團隊的力量等內(nèi)容,但是尤為讓我動容的是這種把終點當(dāng)休息點、當(dāng)作下一階段起點的思維。 想想看,我們有多少次在完成一件自己恐懼或者厭惡的事情時,心里想的是“終于完成了,我終于可以休息了”。又有多少次,心里想的是“我克服了恐懼或者困難,這是一個終點,也是下一征程的起點”。 結(jié)束一件事情的時候,你是抱持著一種怎樣的心態(tài)呢? 抱著什么心態(tài)結(jié)束一件事,很多時候取決于我們抱著什么心態(tài)開始一件事。 生活不可能永遠按照我們的意愿繼續(xù),總會有這樣或那樣突如其來或者不得不做的事情。如果把這些事情當(dāng)成麻煩,心情會很糟糕,事情估計也不難以做好。 怎么辦呢?轉(zhuǎn)換心態(tài)是關(guān)鍵。 日本心理學(xué)家心屋仁之助提出一個觀點:麻煩是人生的幸運袋。 把麻煩想象成幸運袋,袋里裝著的,正是我們沒有完成的人生作業(yè),如果能出色地完成它們,人生也會往更好的方向發(fā)展。 我們經(jīng)常會碰到各種各樣的麻煩,與其用消極情緒去對待,還不如把這些麻煩當(dāng)成提升自我與美好生活的墊腳石。 年少時,我們覺得有好多作業(yè)好多考試,真是麻煩。但我們畢業(yè)后,卻經(jīng)常想,要是能再回到學(xué)生時代就好了。那個被我們認為是噩夢的高考,那所封鎖了我們青春快樂時光的學(xué)校,卻經(jīng)常被想起。 網(wǎng)上有個段子大致是這么說的:真想一覺睡到小時候,揉著眼睛從課桌上爬起來,發(fā)現(xiàn)老師正在上課,窗外太陽正烈,蟬鳴聲一片一片的,而我的同桌也處于昏昏欲睡的狀態(tài)…… 我們總是追憶往昔時光,后悔沒有好好把握人生的某一些階段。其實,每一階段的人生都由各種麻煩組成,積極對待這些麻煩,才不至于在若干年之后后悔不當(dāng)初。 還有個方法就是賦予那些我們不得不做的事情以重大意義,分析一下做好了那件事情給自己帶來的益處,盡量多羅列幾條。 李笑來老師曾在一次網(wǎng)絡(luò)分享課上說過:“你骨子里不愿意做的事情,不可能做好的,不可能做成的。” 基于此,他提出一個這樣的策略:無論做什么事情,在開始以前,想盡一切辦法為這件事賦予重大意義,甚至是多重重大的意義。 他舉了自己的一個例子,當(dāng)年考托福和GRE,要背兩萬多個單詞。笑來老師是這樣給背單詞賦予意義的:考過托福和GRE,拿到高分就可以在新東方教書。聽說新東方年薪百萬,一個單詞在第一年里相當(dāng)于50塊錢,背十個單詞就相當(dāng)于一天賺了5000塊錢。這樣一想,背單詞就不是一件痛苦的事情了。 6月末,剛結(jié)束期末考。每次考試結(jié)束,都是幾家歡喜幾家愁。 最近跟一些學(xué)生交流,發(fā)現(xiàn)大家對于初一學(xué)期的結(jié)束,也呈現(xiàn)不同的態(tài)度。 有的孩子欣喜于初一學(xué)年的結(jié)束,已經(jīng)在放飛自我的路上。 有的孩子從沉浸在考試的失利中到慢慢走出來,反思自己一個學(xué)期的得與失。 有的孩子已經(jīng)悄然在作業(yè)本年級那一欄填上了“初二”,開始為下學(xué)期做準(zhǔn)備。 …… 有學(xué)生私信詢問初一語文課本里的一些知識點,問她最近在忙什么時,她回答在復(fù)習(xí)初一的知識點。 好奇地打聽原因,她回答,老師之前說初一結(jié)束了并不意味著我們就是合格的初二學(xué)生了,要問問自己是否掌握了適應(yīng)初二的必備技能。我想,自己雖然是個準(zhǔn)初二的學(xué)生了,但是初一年級該掌握的一些東西可能還有遺漏。 不把期末考的結(jié)束,當(dāng)作初一學(xué)年的結(jié)束,而是檢索自己是否真的掌握了初一學(xué)年要學(xué)習(xí)的知識點。這種做法,我倒是認同。每一次考試,都是階段性測試,期末考也不例外。 前幾天跟一群朋友聊天,有位朋友講述了自己做成的一些事情,然后自然而然地說道:“我覺得自己之所以能做成,主要原因有……” 結(jié)束一件事,立即復(fù)盤經(jīng)驗和教訓(xùn),我心生觸動,無比佩服。后來談到一些事情,這位朋友說自己很早就開始規(guī)劃,每一階段都有計劃和復(fù)盤。 這活脫脫踐行了“以終為始”的人生習(xí)慣,難怪她成長得如此之快。 在起點能夠想到終點,把終點當(dāng)新起點,形成了一個完整的閉環(huán)。 成長迅速的人,都特別擅長結(jié)束一件事。他們眼里有光,心里有路,在開始時、路途中、結(jié)束后,每一步都不含糊。無論成敗,這一段人生經(jīng)歷都變成了一種體驗,豐盈了人生;也變成了一份養(yǎng)料,滋養(yǎng)了生活。 |
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