01 釋懷，只在一瞬間

你是否有體驗過，心里一塊大石頭落地的感覺？

藏在心里的各種事情，可能很久遠(yuǎn)，可能傷痛得不敢觸碰，但卻有那么一瞬間，好像，突然就消失殆盡了。

一念放下，萬般從容。這，就是釋懷。

只是那么一瞬間，烏云散去天清明，陽光明媚花正盛。

只是那么一瞬間，豁然開朗心歡喜，海闊憑魚躍，天高任鳥飛，好一個自在寫意的人生。

02 釋懷，是跟過去和解

人生短短三萬天，從來都是一邊擁有，一邊失去。

失去的，就別再回頭望，很多時候它沒有你想象中那么重要；而現(xiàn)在擁有的，很快它也會變成過去。

已經(jīng)發(fā)生的事情，只能接受；已經(jīng)失去的人，只能放手；已經(jīng)選擇的路，無法回頭。

不過分留戀過往，人生之路才會走得更遠(yuǎn)更輕松。

很多人放不下過往，總感覺如鯁在喉，其實都是沒有跟過去做正式的和解。

釋懷，正是與過去和解，是對過去的了斷，也是對此后扛起一份責(zé)任。

那些放不下的悲歡離合，去跟它說一聲“謝謝你”，感謝它陪伴你那么長時間，它已經(jīng)完成了使命，彼此要做一個莊嚴(yán)的告別。

揮別過往，用心去創(chuàng)造每一段新的旅程，享受每一段輕松的旅途。

03釋懷，贏得一生輕松

釋懷，讓我們贏得一生的輕松。

我們開始重新?lián)碛袪N爛的陽光、新鮮的空氣，可以更輕松的做自己。我們開始重新感受愛、接納愛，用一顆充滿愛的心去面朝大海、心向花開。

過去的，已經(jīng)失去，就像指間滑落的沙子；未來的，正在到來，我們要張開雙手，滿懷欣喜地迎接。

一顆釋懷的心，容得下陰晴圓缺、喜怒哀樂，足以讓我們吟唱生命的樂章，足以讓我們成為自己生命的擺渡人，輕輕松松地一路搖著一路唱著。

一路走來，有巔峰，也有低谷。得意時無需趾高氣揚(yáng)，失意時也不用垂頭喪氣。

巔峰時的收獲，多半是功名利祿，意味著消耗了很多的心力。低谷時的落寞，僅僅是一個當(dāng)下的岔路口，也是一次峰回路轉(zhuǎn)的機(jī)會。

巔峰時，保持清醒，低谷時，不焦不躁。

釋懷，沒有想象的那么神秘，做起來也不如想象的那么難。

珍惜身邊的人，感恩日升日落，知足一日三餐。心里那個一直迎風(fēng)裂開的傷口就會慢慢的愈合，這就是釋懷。

04 釋懷，是智慧的選擇

釋懷，是一種選擇。

春有百花盛開，亦有陰雨連綿；夏有涼風(fēng)習(xí)習(xí)，亦有酷暑難耐；秋有金秋送爽，亦有感傷肅殺；冬有皚皚白雪，亦有天寒地凍。

只有用一顆釋懷的心，去欣賞四季輪回，方能領(lǐng)略人間百態(tài)皆景致，生活自然是快樂幸福的。

釋懷，是一種智慧。

放下過往的纏繞和枷鎖，心會變得勇敢，變得無拘無束。放下心中的欲望和誘惑，裝的少了，也就輕松了。

有些時候，能讓你笑到最后的，不是堅持，而是放下；能讓你感到幸福的，不是得到，而是失去。

正如豐子愷所說：“不亂于心，不困于情 ，不畏將來，不念過往?！?/font>

釋懷只是一瞬間，輕松卻是一生，如此，甚好！