主講嘉賓：胡潔 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望針灸腦病科 副主任醫(yī)師

腦梗患者可以“餓治”嗎？

有些腦?；颊哐哺摺⒀且哺?，聽了“餓治百病”的說(shuō)法，就想著試一試，但是這種“餓治”的做法不可??！

長(zhǎng)期“餓治”會(huì)有諸多危害，比如反彈、身體機(jī)能下降、營(yíng)養(yǎng)不良等。其實(shí)，吃飯也是一種幸福，如果你把這一方面的幸福給去掉了，生活的幸福感就會(huì)大大下降，由于不能規(guī)律進(jìn)食，有些人還會(huì)繼發(fā)一些心理問題。

腦?；颊咴趺闯圆藕?？

腦梗患者在飲食方面要以營(yíng)養(yǎng)均衡為主，主食副食搭配、葷素搭配、新鮮的和普通的營(yíng)養(yǎng)素搭配。

需要注意的是，新鮮食物中的營(yíng)養(yǎng)素和加工產(chǎn)品中的營(yíng)養(yǎng)素是不同的，建議大家要取之自然，不必追求一些提煉或加工過的食品或營(yíng)養(yǎng)品。

另外，在飲食營(yíng)養(yǎng)攝入方面，要根據(jù)自身情況進(jìn)行合理評(píng)估。

看BMI值

計(jì)算方法： 體重指數(shù)＝體重（公斤）÷身高（米）的平方

結(jié)果：BMI<18.5消瘦18.5≤BMI<24.0正常；24.0≤BMI<28.0超重 BMI≥28.0肥胖

看腰圍

女性腰圍＞80cm、男性腰圍＞90cm，屬于肥胖。當(dāng)然，太高或太矮不能只靠腰圍判斷。

如果你的體重不在合理的范圍內(nèi)，過輕或者過重，都是要做干預(yù)的。