小孩有時候整夜翻來覆去睡不沉，說夢話，偶爾還會起來大哭大鬧，早上起來口氣重，脾氣還變暴躁，伴隨咳嗽等問題。

這情況大多數(shù)都是心火過旺引起的。

媽媽可以試試這款小兒安神茶。它有降心火，滋陰潤肺，健脾安神，非常適合孩子喝。

燈心草：去心火、解煩躁

麥冬、玉竹：滋陰、潤燥、生津止渴

無花果：潤肺生津、健脾開胃

百合：養(yǎng)陰潤肺、清心安神、潤燥止咳

蓮子：清心降火、安神助眠

原料：燈芯草、麥冬、玉竹、無花果、百合、蓮子。

功效：清熱安神，降燥清心，適用夜寢不寧，心火旺者。

配料：豬肉。

做法：

1. 清水洗凈食材后，加1000ml~1500ml水，煲40分鐘即可（可加適量冰糖調(diào)味）。

2. 清水洗凈食材后，加瘦肉（焯水），大火煲40分鐘，加入鹽調(diào)味即可。

此款湯清心安神祛心火助眠全家都適合哦～

簡單方便一可煲茶、可煲湯，清甜好喝。