早起4不要，心腦血管遠(yuǎn)離你 6號(hào)

我愛(ài)你文摘 2021-11-06

展開(kāi)全文

早上起床，注意好這四點(diǎn)，讓心腦血管疾病遠(yuǎn)離你：

第一：注意就起床，不要太早，一般六七點(diǎn)鐘起床，較為合適。

第二：注意早起不要做過(guò)重的體力活動(dòng)容易出現(xiàn)心腦血管意外

第三：注意起床后動(dòng)作幅度不要過(guò)大，過(guò)猛

第四：排便不要太用力，很多老年人在衛(wèi)生間容易突發(fā)心腦血管疾病，往往是便秘導(dǎo)致的，以上四點(diǎn)是心腦血管疾病患者最容易發(fā)病的時(shí)間段。

本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購(gòu)買等信息，謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。

轉(zhuǎn)藏 分享

QQ空間 QQ好友新浪微博微信

獻(xiàn)花（0） +1

來(lái)自：我愛(ài)你文摘 > 《待分類》

舉報(bào)/認(rèn)領(lǐng)