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肝臟好不好，看頭發(fā)就知道： 1、頭發(fā)油膩瘙癢........預(yù)示........肝膽濕熱 2、頭發(fā)干枯毛躁........預(yù)示........肝血不足 3、頭發(fā)焦黃稀疏........預(yù)示........肝脾不和 4、40歲不到鬢角斑白........預(yù)示........肝膽兩虛 5、大把掉頭發(fā)........預(yù)示........肝火旺盛 6、頭頂白發(fā)、早禿........預(yù)示........肝腎兩虛 除此之外，這些表現(xiàn)也瞞不住 口腔：嘴巴有異味，早起經(jīng)常惡心； 頭發(fā)：脫發(fā)掉發(fā)，年齡不到就有大量白發(fā)； 眼睛：眼睛紅腫，有黑眼圈，眼袋 皮膚：皮膚油膩，長斑長痘，臉色暗黃； 兩便：大便粘膩，小便比茶黃； 腹部：上腹部疼痛，愛放屁； 情緒：情緒暴躁，抱怨生活，總嘆氣； 睡眠：入睡困難、打呼嚕，容易驚醒； 體力：身體乏力，沒有精神，疲倦嗜睡； 【 日常養(yǎng)肝護(hù)肝，可堅(jiān)持一個(gè)好習(xí)慣 】 李時(shí)珍《本草綱目》中明確提到，決明子、菊花、蒲公英、大麥、枸杞、桂花等植物泡水后對于我們肝臟的養(yǎng)護(hù)非常有效果，這也是老中醫(yī)的獨(dú)家食補(bǔ)小茶方，藥食同源原理如下： 1、蒲公英：清肝明目、清熱解毒護(hù)肝之最； 2、菊花：養(yǎng)肝明目、現(xiàn)代護(hù)肝必備； 3、決明子：最早的養(yǎng)肝明目的用藥 4、大麥：護(hù)肝之王，保肝解毒，通便潤腸； 5、桂花：減少口腔異味，減輕肝臟受損帶來的口苦、口干等異味。 6、枸杞：溫補(bǔ)肝腎，清肝明目，潤腸； 以上幾種養(yǎng)肝食材，科學(xué)配伍后組成茶包，比單吃一種食物的養(yǎng)肝效果要強(qiáng)得多，每天喝1-2杯。 日常養(yǎng)肝護(hù)肝，可堅(jiān)持一個(gè)好習(xí)慣   |
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