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來自： AISHUYIBAINIAN > 《運(yùn)動(dòng)》
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不用跑不用跳，適合中老年人居家戶外鍛煉，每天堅(jiān)持100下，不僅沒有含胸駝背，身體也一天比一天硬朗
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家里有含胸駝背的，快學(xué)這1個(gè)動(dòng)作，每天做9次，專克駝背！
家里有含胸駝背的，快學(xué)這1個(gè)動(dòng)作，每天做9次，?？笋劚常?/a>
三個(gè)動(dòng)作拯救你的含胸駝背！
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1個(gè)動(dòng)作，專克駝背，每天9次就夠了，家里有駝背的趕緊做！
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