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小滿是二十四節(jié)氣的第8個節(jié)氣。時間點在5月20—22日之間。 進入夏季,夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿,但還未成熟,尚不夠“大滿”,因此稱為“小滿”。小滿是一個充滿期待的節(jié)氣,麥類正由青轉黃,收獲在即。 小滿時節(jié),蠶兒開始吐絲結繭。俗話說“小滿動三車”,這里的“三車”指的是水車、紡車和油車。從動三車的民俗可以看出小滿是灌溉和繅絲的時節(jié),民間也在小滿時祭祀“車神”和“蠶神”的習俗。 小滿寓意著作物的豐收與雨水的充沛,寄托了農(nóng)人們對于生活的小小滿足的心愿。 小滿三候 從氣候特征來看,在小滿節(jié)氣到下一個芒種節(jié)氣期間,全國各地都是漸次進入了夏季,小滿以后,溫度會一天天走高,南北方的溫度差異越來越小,我國部分地區(qū)開始出現(xiàn)35℃以上的高溫天氣,夏天的味道也越來越濃。 小滿的到來也意味著進入了大幅降水的雨季,雨水開始增多,往往會出現(xiàn)持續(xù)大范圍的強降水。小滿和雨水、谷雨、小雪、大雪等一樣,都是直接反映降水的節(jié)氣。 一候苦菜秀 苦菜是一種多年生菊科植物,春夏開花,嫩時可食用,小滿時節(jié)苦菜迎來了旺季,開始枝繁葉茂。人們結伴一起去挖來煮著吃,吃了可以消除干熱風帶的渾身燥熱的癥狀。 二候靡草死 小滿時節(jié),天氣開始更加熱起來,空氣比較干燥,那些喜愛陰涼的細軟草類則被曬得打蔫兒,甚至枯死了。所謂靡草應該是一種喜陰的植物。小滿節(jié)氣,全各個地開始步入夏天,而靡草死正是小滿節(jié)氣陽氣日盛的標志。 三候麥秋至 麥秋至,麥秋的“秋”不是指秋天,而是指麥子由青轉黃開始成熟,我們把各種谷物剛剛生長的時候稱為“春”,成熟的時候就稱為“秋”,這時,麥子已經(jīng)成熟了,可以收割了。 小滿農(nóng)事 小滿時節(jié),北方地區(qū)麥類等夏熟作物籽粒已開始飽滿,但還沒有成熟,約相當乳熟后期,所以叫“小滿”。 在南方民間民諺中“滿”的意思與北方的“麥粒開始飽滿”意思不同。小滿節(jié)氣期間長江中下游以南地區(qū)往往是江河湖滿,如果江河不滿,必是遇上干旱少雨的年份。民諺云:“小滿不滿,無水洗碗”、“小滿不下,犁耙高掛”。這里的“滿”字,不是指作物顆粒飽滿,而是雨水多的意思了。 小滿時田里應該蓄滿水,不然可能造成田坎干裂,甚至無法栽插水稻,影響農(nóng)作物的收成。 在一些稻作區(qū),“小滿”是插秧的時日,“插小滿秧”,可以保證收獲季節(jié)開鐮割稻。南方地區(qū)農(nóng)田多以水田為主,糧食作物以種植水稻為主。北方地區(qū)農(nóng)田多以旱地為主,糧食作物以種植小麥為主。 這時,請你走出去觀察小滿,理解“滿”的意思。也請你去觀察一下這個時節(jié)的雨水理解小滿里面“滿”的另一個意思。 小滿節(jié)俗 1.祭車神 傳說車神是一條白龍。在小滿時節(jié),人們在水車的車基上放上魚肉、香燭等物品祭拜。在祭品中會有一杯白水,祭拜時將白水潑入田中,有祝福水硯涌旺的意思。 2.祭蠶 小滿還是傳說中蠶神誕辰,江浙一帶在小滿節(jié)氣期間有一個祈蠶節(jié)。我國農(nóng)耕文化以“男耕女織”為典型。女織的原料北方以棉花為主,南方以蠶理為主。蠶是嬌養(yǎng)的“寵物”,很難養(yǎng)活。由于蠶難養(yǎng),古代把蠶視作“天物”。為了祈求“天物”的寬恕和養(yǎng)蠶有個好的收成,因此人們在四月放蠶時節(jié)舉行祈蠶節(jié)。 3.小滿動三車 “小滿動三車”指的是絲車、油車、水車。在江南地區(qū),到了小滿時節(jié),蠶繭已經(jīng)結成了,正等著人們煮一煮,用絲車從蠶繭里抽出蠶絲呢。此時,油菜籽也成熟了。人們把它割回家,再送到油車房里榨油。這樣,炒菜的時候正好可以用上這種香氣四溢的菜籽油了。田里的農(nóng)作物正需要大量的水分,于是,人們又忙著腳踏水車,引水入田,進行灌溉。這就是民間所說的“小滿動三車” 4.吃苦菜 小滿之日苦菜秀,小滿時節(jié),正是吃苦菜的好時節(jié),舊時每年青黃不接的時候,農(nóng)民都要靠苦菜充饑活命,春風吹,苦菜長,荒灘野地是糧倉。當年紅軍長征途中也曾以苦菜為食,因此苦菜又被稱為“長征菜”。除此之外,苦菜還有著豐富的營養(yǎng)價值,富含蛋白質、脂肪及多種無機鹽,清熱、解讀,殺菌消炎,對糖尿病、直腸癌等疾病還有著一定的防治作用。 5.忙收種 勤勞的中國人最喜忙碌,忙碌代表收成,而小滿節(jié)氣正是農(nóng)忙時節(jié),此時東北地區(qū)正是小麥、棉花、大豆等作物的下種時期,高粱正在出土,正是除草和剪除劣苗的時候,黃河流域各省份則正忙著收麥子,全國各地都是一副紅紅火火的狀態(tài)。 小滿養(yǎng)生 小滿時節(jié)“健脾祛濕” (1) 宜健脾祛濕: 小滿后雨水漸多,人體的脾易受“濕邪”影響,這時飲食調理應注意健脾祛濕,以清爽清淡的素食為主,可多食赤小豆、薏仁、綠豆、冬瓜、山藥、鯽魚、酸梅湯、蘿卜子等。 (2)按揉足三里穴:小滿雨水較多,此時養(yǎng)生的重點即祛濕,按摩足三里穴有利于人體水分的運行和排泄,具有防治疾病、強身健體的作用。用拇指著力于足三里穴,垂直用力,以酸脹為度如此每天反復操作5~10次即可。 小滿養(yǎng)生茶館 養(yǎng)生茶:凍干檸檬片 檸檬富含維生素,美白淡斑,提神醒腦,還可開胃。每天早上起來空腹一杯淡檸檬茶,能有效的清洗腸胃排毒!這是非常好的一個習慣,長年堅持,健康身體從此擁有。 小朋友們,二十四節(jié)氣小天使已經(jīng)給大家發(fā)出挑戰(zhàn)嘍,來迎接挑戰(zhàn)吧。 我們在這里等著你的作品哦,開啟24節(jié)氣傳統(tǒng)文化學習,實踐之旅,你會獲得格外的驚喜。?????????? |
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