我從小就很內(nèi)向。幼兒園時，每次爸爸的同事來家里做客，我都躲在臥室里，不想出來問好。小學(xué)時，我上課不愛發(fā)言，老師說我笨，其實我只是懶得說話。工作了，我做完presentation都要休息一下恢復(fù)元氣，公司聯(lián)誼活動時總想能找借口逃掉。但內(nèi)向并沒有阻擋我連續(xù)每年被升職，

得到的反饋都說我會溝通，有領(lǐng)導(dǎo)力，被同事所尊敬，合作能力出色。今天，我想分享一下職場上內(nèi)向人的自我修養(yǎng)。

放大內(nèi)向的優(yōu)勢,溝通90%在于傾聽。不想說話就多問問題，理解別人，從而找到共贏的方法。

善于觀察和自省。內(nèi)心敏感的人，更能覺察周圍環(huán)境，幫忙調(diào)節(jié)矛盾，知道什么時候說什么做什么。

加強業(yè)務(wù)能力。專注謹(jǐn)慎，善于學(xué)習(xí)，深入思考，利用這些優(yōu)勢將工作做得出色。

學(xué)會職場的表演藝術(shù),表達溝通不在于多少，在于技巧。重點詞是主動溝通，邏輯清晰，表達簡潔。說話時慢點，用平和堅定的語氣。

對著鏡子練習(xí)肢體語言。微笑，直視對方，有力地握手，身體姿態(tài)展開，開會不要坐角落而是坐在會議桌旁。穿搭要在線。這樣一來，你沒說話時，別人只覺得你有氣場，不覺得你內(nèi)向。

挑戰(zhàn)自己尋找鍛煉的機會。職場技能大多是表演藝術(shù)，練習(xí)多了就成了肌肉記憶，不論內(nèi)向還是外向均可學(xué)會。對自己做個承諾，抓緊每個機會練習(xí)，不要找借口。

找到適合自己的表達方式。說不出來，就用寫的。不想說話就用email，充分利用書面表達。會議之前可以把想說的關(guān)鍵詞寫下來，反正電話會議上誰也不知道你在念什么。

發(fā)言不用多，勝在質(zhì)量。會議最后負責(zé)總結(jié)，或者重要場合上一鳴驚人，也能保證你的職場存在感。好好利用1：1。和多人交談很心累，就利用1：1深入交流，建立職場人際網(wǎng)。與性格強勢的合作對象，自己欣賞的大佬，和出色優(yōu)秀的同事進行1：1談話，效果最佳。

展現(xiàn)真實的自己。承認(rèn)接納自己的內(nèi)向。對自己的認(rèn)知越堅定，就越能遠離自卑。內(nèi)向是一種性格，不是缺陷。當(dāng)你擁抱自己的內(nèi)向，別人也會。

內(nèi)向人也可以有個性。一個人的標(biāo)簽有很多，內(nèi)向只是其中一個。不論你是滑雪發(fā)燒友，還是擅長門檻高的笑話，都展現(xiàn)出來。當(dāng)同事覺得你是個有趣的靈魂時，沒人顧及你是不是內(nèi)向。希望我們都能乘風(fēng)破浪，做個驕傲的內(nèi)向人。