在介紹具體內(nèi)容時，家長需先看看以下2點前提：
第1，仍然是我們反復(fù)強(qiáng)調(diào)的，父母需要積極學(xué)習(xí)科學(xué)的精神心理學(xué)知識，至少應(yīng)包括孩子所確診的精神心理障礙知識，以及學(xué)習(xí)障礙知識。
通過學(xué)習(xí)，父母要意識到這兩個問題背后的心理根源，這是關(guān)鍵。（識別本文末二維碼，進(jìn)入晴日知識課堂，可按需了解相關(guān)的知識課程）
第2，上文提及，復(fù)學(xué)難的部分原因在于孩子休學(xué)時，其學(xué)習(xí)障礙并沒有得到明顯緩解；以及校園里的事物激活了孩子的疊加性心理創(chuàng)傷。
那么抑郁癥、雙相障礙孩子的學(xué)習(xí)障礙到底是怎么來的？
主要由于學(xué)習(xí)壓力和挫折，還是校園人際關(guān)系沖突？
人際關(guān)系沖突的心理創(chuàng)傷怎么盡量修復(fù)？
父母怎么幫助孩子緩解學(xué)習(xí)障礙？
建議家長先仔細(xì)看看最近這2篇專欄文章，里面已經(jīng)詳細(xì)講過：
- 孩子成績下滑，還被診斷抑郁、雙相，怎么解決學(xué)習(xí)和情緒兩大難題？
- 孩子與同學(xué)、老師發(fā)生矛盾，成績下滑，家長應(yīng)及時采取這些行動
如果家長認(rèn)為已經(jīng)基本做到了這2篇文章提及的要點，接下來談復(fù)學(xué)前的準(zhǔn)備才有更大意義。
準(zhǔn)備一：評估孩子的情緒狀態(tài)，簡單來說就是病情。
對于這一點，父母和孩子往往會有直觀的感受。孩子情緒波動的頻率少了、程度減弱了，睡眠質(zhì)量改善了，想法更積極了，笑容、與人交流和日?；顒釉龆嗔?。即使有時產(chǎn)生負(fù)性情緒，也在正常范圍內(nèi)，可以比較快地平復(fù)。
這些都是病情好轉(zhuǎn)的跡象，也是符合復(fù)學(xué)條件的特征。
但也有特殊情況，那就是父母要警惕“微笑型抑郁癥”，留意所謂的“好轉(zhuǎn)”是否是孩子刻意偽裝。這會有一些蛛絲馬跡，比如患者情緒突然好轉(zhuǎn)，通過某些形式與家人、好友道別，偷偷策劃自殺行動等等。
如果學(xué)校知道孩子因罹患精神心理障礙休學(xué)的話，很可能也有相關(guān)規(guī)定。比如要求孩子接受權(quán)威醫(yī)院的精神科復(fù)查，出具相關(guān)的病情證明，才予以復(fù)學(xué)。有的學(xué)校甚至指定某些大醫(yī)院，確保權(quán)威性。
老實說，患病的孩子們其實很聰明，他們知道面對醫(yī)生怎么說、面對量表怎么填，可以顯得自己病情大有好轉(zhuǎn)。
但實在不建議孩子、家長虛假作答，這對復(fù)學(xué)往往是弊大于利的。因為如果孩子的情緒癥狀其實還比較嚴(yán)重，但仍執(zhí)意復(fù)學(xué)的話，所面臨的風(fēng)險很大。這往往會復(fù)學(xué)失敗，再次遭受重大打擊，導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重，孩子的生命安全也難以保證。
圖片來源于網(wǎng)絡(luò)
建議家長和孩子抱著平常心，如實接受權(quán)威的精神科診察就可以了。如果通過了，證明我們這段時間恢復(fù)得不錯，休學(xué)發(fā)揮了作用，家長可及時給予孩子具體的肯定，并引導(dǎo)他們自我肯定。
如果沒通過，那父母更加要重視了。孩子的情緒癥狀沒有太大好轉(zhuǎn)，一方面可能說明藥物需要調(diào)整，另一方面也說明父母還需要繼續(xù)加強(qiáng)自我反省、改變和提升，學(xué)習(xí)科學(xué)的精神心理學(xué)知識，從根本上去緩解孩子癥狀背后的心理問題。
另外，有些孩子平時情緒平穩(wěn)，但可能以往就醫(yī)時有過不愉快的經(jīng)歷，形成了一定的心理創(chuàng)傷，一到醫(yī)院、看到醫(yī)生就不耐煩、消極，像見了仇人似的。這就有可能影響診察結(jié)果。父母要善意提醒孩子，增強(qiáng)他們的自我覺察和調(diào)整能力。
準(zhǔn)備二：評估父母和孩子的親子關(guān)系狀態(tài)，孩子應(yīng)至少與其中一位家長的親子關(guān)系有明顯改善，比較親密，愿意敞開心扉。
很多孩子患病初期與父母的關(guān)系非常惡劣，或拒絕交流，或頻繁沖父母大發(fā)脾氣，甚至說些傷人的話。這通常因為父母過去的不當(dāng)教育曾對他們造成過疊加性心理創(chuàng)傷。
可如果父母處理得當(dāng)，及時自我反省，向孩子道歉，變得更加尊重、理解、包容孩子，并利用休學(xué)期間多給予高質(zhì)量陪伴的話，親子關(guān)系往往會有明顯改善。孩子愿意向家長訴說內(nèi)心的痛苦、煩惱和遭遇了。
這一點很重要。如上文所講，孩子與學(xué)校、學(xué)習(xí)相關(guān)的心理創(chuàng)傷沒有完全得到修復(fù)，復(fù)學(xué)時會承受較大的心理壓力。他們復(fù)學(xué)過程中遇到一些事情時，很容易被激活心理創(chuàng)傷，出現(xiàn)強(qiáng)烈的負(fù)性情緒，陷入災(zāi)難化思維。
如果他們愿意向父母傾訴，說出心里的感受，父母就有機(jī)會給予他們共情、安撫，幫助他們分析現(xiàn)實情況，給予積極引導(dǎo)。
當(dāng)然，在這方面，父母也要看看自己是否具備積極引導(dǎo)的能力和水平，需要通過積極學(xué)習(xí)相關(guān)知識提高自己的認(rèn)知水平，才能夠更加理性、深入地看待孩子復(fù)學(xué)路上可能遇到的困難，并提供積極建議。
至于親子關(guān)系是否達(dá)到了以上的理想程度，父母可以先自己初判，然后嘗試找孩子就這個話題深入交流，讓他們也評估一下。
如果孩子愿意談，往往意味著他們愿意在情緒波動時向父母求助?？扇绻⒆硬辉刚劊蛘劦臅r候很不自在，這說明親子之間還是存在較大隔閡，父母仍需繼續(xù)努力改善親子關(guān)系，走進(jìn)孩子的內(nèi)心。
準(zhǔn)備三：評估孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)，學(xué)習(xí)障礙是否有大幅度緩解？
