不同年齡段對睡眠的需求

新用戶3172OvFA 2021-11-01

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不同年齡段的人對睡眠的需求不一樣，小孩兒除了喝奶就是睡覺，睡眠時(shí)間可能是十幾個(gè)小時(shí)甚至二十多個(gè)小時(shí)。隨著年齡的增長到了成年，睡眠時(shí)間不斷縮短，對大多數(shù)人來說約6到8個(gè)小時(shí)就夠了。

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