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秋風(fēng)秋雨中，在周圍師生紛紛病倒、校園病毒四處巡游之中，傲然屹立、勝利地完成了疫情后第一學(xué)季的教學(xué)任務(wù)，實(shí)屬不易。全美學(xué)校不但缺校車司機(jī)，代課老師也短缺啊。 各項(xiàng)綜合考量數(shù)據(jù)紛紛顯示，在COVID影響下，學(xué)生們的整體認(rèn)知水平下降。最近的統(tǒng)考表明學(xué)生的英文水平較上一年下降了8%，數(shù)學(xué)成績(jī)則降低了15%。 認(rèn)知水平下降，紀(jì)律問題卻上升了。在這個(gè)學(xué)區(qū)任教這么多年來，第一次遭遇前所未有的紀(jì)律問題，學(xué)術(shù)誠(chéng)信問題是其中之一。去年網(wǎng)課沖擊之下，很多測(cè)試都實(shí)施開卷考，今年，回到學(xué)校上課，恢復(fù)原先的閉卷考時(shí)，學(xué)生考試作弊手段竟然層出不窮，有原始的將答案寫在手臂上的、有科技的使用谷歌翻譯的...真的是五花八門！ 以前，好好備課教書即可，現(xiàn)在還要學(xué)會(huì)“貓捉老鼠”的游戲，練就火眼金睛，不斷提高一眼識(shí)破學(xué)術(shù)不端行為的能力。 有時(shí)候，毫不客氣地對(duì)學(xué)生們說，不要把老師當(dāng)傻子，你那點(diǎn)雕蟲小技能逃過老師的眼睛么？別以為老師不知道，老師沒有點(diǎn)破，只不過給你面子，讓你自省去，如果再讓老師看見，不但考試做零分處理，而且送你去見校長(zhǎng)。你一次考不好，只不過是A和B的差別，人家鮑威爾將軍還得C呢；你作弊了，那就是你整個(gè)人的形象問題了。 發(fā)現(xiàn)這番話還是蠻有力度的，幾個(gè)有作弊動(dòng)機(jī)的學(xué)生低著頭交了卷。 除了處理層出不窮的紀(jì)律問題，還要對(duì)付學(xué)生的心理健康問題。最近，華爾街日?qǐng)?bào)發(fā)表了一篇關(guān)于 Instagram 如何影響青少年心理健康的文章。Facebook（擁有 Instagram）的一些內(nèi)部研究似乎證實(shí)，當(dāng)少女們使用該網(wǎng)站時(shí)，她們會(huì)感覺自身形象欠差，從而增加抑郁癥和飲食失調(diào)的風(fēng)險(xiǎn)。再說，網(wǎng)絡(luò)暴力會(huì)使青少年感到社交孤立。如果這樣的青少年缺少家庭的溫暖，又沒有學(xué)校幫助的話，幸福感會(huì)大大降低。 現(xiàn)在，一項(xiàng)針對(duì)青少年的國(guó)際研究結(jié)果為教育工作者帶來更多的信息。該研究針對(duì)來自歐洲和北美 42 個(gè)國(guó)家/地區(qū)的 577,000 多名青少年，研究結(jié)果表明，少量的屏幕時(shí)間不值得擔(dān)憂，但是長(zhǎng)時(shí)間花在屏幕上，會(huì)有害青少年心理健康。不過，無論何時(shí)，運(yùn)動(dòng)都可以幫助保護(hù)青少年的心理健康。 在這項(xiàng)國(guó)際研究中，研究人員使用了相隔四年（2006 年、2010 年和 2014 年）的大規(guī)模調(diào)查。11 至 15 歲的青少年報(bào)告了他們有多少空閑時(shí)間花在屏幕上、看電視或 YouTube 視頻、玩游戲、查看社交媒體、與朋友聊天或發(fā)送電子郵件以及上網(wǎng)。他們還報(bào)告了他們每周鍛煉的天數(shù)、他們對(duì)生活的滿意度以及他們的心理健康狀況，并指出他們感到情緒低落、易怒、憤怒或緊張的頻率，以及他們?nèi)胨щy、頭暈的、頭痛、胃痛和背痛的頻率（與心理健康狀況不佳相關(guān)的身體癥狀）。 分析表明，較少的屏幕時(shí)間對(duì)青少年的幸福感沒有影響。在屏幕上花費(fèi)不到 1 小時(shí)的女孩和在屏幕上花費(fèi)不到 90 分鐘的男孩沒有受到負(fù)面影響。但隨著屏幕時(shí)間的增加，他們的生活滿意度顯著下降——他們對(duì)自己的生活不太滿意，而且花費(fèi)的時(shí)間越多，情況就越糟。如果男孩每天看屏幕的時(shí)間超過 105 分鐘，女孩每天超過 75 分鐘，他們的心理健康也會(huì)變得更糟。 這些發(fā)現(xiàn)與先前美國(guó)兒科醫(yī)生學(xué)會(huì)早先發(fā)布的指導(dǎo)方針不謀而合，該指導(dǎo)方針建議青少年每天看屏幕的時(shí)間不超過兩個(gè)小時(shí)。 可是，現(xiàn)實(shí)生活中，青少年每天看屏幕的時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過兩個(gè)小時(shí)！尤其是在中小學(xué)課堂上，使用電腦是如此的普及。 稍安勿躁。研究者還發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常鍛煉的青少年對(duì)生活的滿意度更高，身體不適也更少。每天有1到2小時(shí)屏幕時(shí)間且每天積極運(yùn)動(dòng)的男孩的生活滿意度最高，而每天鍛煉且屏幕時(shí)間少于1小時(shí)的女孩生活滿意度最高。 不僅如此，每天鍛煉在很大程度上發(fā)揮著積極的作用，因此，如果青少年每天積極參加運(yùn)動(dòng)，它可能會(huì)消除屏幕時(shí)間對(duì)他們的健康所造成的損害，即使是六到八個(gè)小時(shí)的屏幕時(shí)間。 所以，為了青少年的心理健康，可以雙管齊下：要么減少屏幕時(shí)間，要么增加鍛煉的時(shí)間。 學(xué)季的最后一天在畢業(yè)生的化妝游行中落幕，每年的這個(gè)時(shí)候，剛好與中文課程的中國(guó)傳統(tǒng)服裝一課相吻合。老婦也聊發(fā)少年狂，左執(zhí)劍右擎扇...學(xué)生見了，瞌睡都醒了；同事見了，下巴都掉了：平時(shí)覺得你挺美的，今天更美了！這就是第一學(xué)季的尾聲：疲倦中，美麗依舊。哈哈哈哈，希望各位看官不要見笑。
  感恩的心 感謝有你 |
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