姜是生活中不可或缺的調(diào)味品，在一定條件下也可以作為中藥使用，比如，在女生特殊的那幾天，就可以喝姜水驅(qū)寒。可是，民間流傳著一種說法“晚上吃姜賽砒霜”，這是真的嗎？

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院內(nèi)科門診副主任 潘立民早上喝姜湯如參湯，晚上吃姜賽砒霜，這句話說出姜的保健功能，能溫胃散寒，但是有些人吃姜，或者喝姜湯，在晚上用的時(shí)候不好。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為，晚上陰氣偏盛，陽氣得弱于陰才能達(dá)到睡眠狀態(tài)。如果吃姜，溫胃作用太強(qiáng)了，陽氣太亢，就容易出現(xiàn)失眠或者心煩的癥狀。

那是不是所有人都不適合晚上吃姜

晚上吃姜真如砒霜危害那么大嗎？

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院內(nèi)科門診副主任 潘立民但這也不是絕對(duì)的，有些脾胃虛寒的人，比如手腳好涼，胃也總疼，甚至早上起來關(guān)節(jié)腫脹、疼痛，凡是屬于虛寒的患者，喝點(diǎn)姜湯或者吃點(diǎn)姜片，對(duì)他一身的晚上的血液循環(huán)有好處。如果你是正常人，晚餐吃的肉太多，比如燒烤，不利于消化，這個(gè)時(shí)候吃幾片姜，有利于消化液分泌，讓你消化能舒服一些。

姜中含有姜辣素，對(duì)心臟和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液流動(dòng)加快，并且增加神經(jīng)的興奮性。姜中所含的姜酚，白天可以增強(qiáng)脾胃的消化功能。由于夜晚人體屬于休眠狀態(tài)，這樣就會(huì)影響睡眠，從這個(gè)角度看，晚上吃姜的確不太好。但是姜酚只微溶于水，作為調(diào)料放入菜里，對(duì)人體是不會(huì)有太大影響的。而且對(duì)于一部分特殊人群，晚上吃姜還有利于健康。

根據(jù)醫(yī)正視聽健定官分析

晚上吃姜賽砒霜這種說法過于絕對(duì)和夸張

屬于誤區(qū)！