| 生蠔含有多種維生素、多種氨基酸和鋅等,食用生蠔有補(bǔ)鋅的作用,還有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、解毒潤肝、抗疲勞的作用。生蠔肉質(zhì)細(xì)膩鮮嫩,營養(yǎng)高,但是買回來不會做的話就浪費(fèi)了,下面我給大家分享4種生蠔的做法,讓你吃生蠔不再單調(diào)。 【一、生蠔煲】 食材:生蠔、金針菇、五花肉、洋蔥、蒜末、小米辣、生抽、鹽、白糖、生姜、油 1、挑選新鮮的生蠔,我們買生蠔時直接買生蠔肉就可以了,既方便又省事,但是買時要注意生蠔新不新鮮,個頭飽滿不干癟的比較新鮮,做出來的味道才鮮美。買回的生蠔放入碗中加入適量淀粉,輕輕抓拌均勻,然后用水沖洗干凈。 2、調(diào)醬汁,把小米辣和蒜剁碎放入碗中淋上熱油,然后加入生抽、鹽、白糖攪拌均勻備用。 3、鍋里熱油放入切好片的五花肉炒香,炒至兩面金黃加入洋蔥絲翻炒1分鐘。 4、洋蔥炒出香味以后再放入金針菇鋪在上面,接著生蠔也倒入鍋中鋪在最上面。 5、淋上調(diào)好的醬汁,蓋上蓋子煮3分鐘就可以了。 【二、生煎生蠔】 食材:生蠔、雞蛋、面粉、白胡椒、雞精、鹽、蔥 1、也是直接買來開好的生蠔肉,放入淀粉把生蠔沖洗干凈。 2、生蠔放入碗中加入雞蛋、面粉、白胡椒粉、鹽、蔥花、雞精抓拌均勻 3、熱鍋放油,把調(diào)好的生蠔一個一個地放入鍋中慢煎,煎至雞蛋液凝固有點(diǎn)微微變黃即可出鍋。 【三、粉絲蒜蓉生蠔】 食材:生蠔、粉絲、蒜末、小米辣、生抽、鹽、蠔油、白糖 1、把買來的生蠔肉清洗干凈,別忘記了加點(diǎn)淀粉洗得更干凈。 2、小米辣和蒜剁碎,淋上熱油,再加入生抽、蠔油、鹽、白糖拌勻備用。 3、粉絲泡軟切段,把剛剛調(diào)好的醬汁放一勺到粉絲上拌勻。 4、準(zhǔn)備一個小碟、把粉絲鋪在碟子上再把生蠔整齊地鋪在上面。 5、粉絲和生蠔都鋪好后淋上醬汁,鍋里提前燒開水,上鍋蒸5分鐘即可。 【四、檸檬生蠔雞湯】 食材:生蠔、雞肉、青檸檬、紅棗、沙參、玉竹、枸杞、鹽、姜、蒜、生抽 1、生蠔清洗干凈、雞肉剁成塊狀備用。 2、把紅棗、沙參、玉竹放入燉鍋中再加入適量的水熬煮20分鐘。 3、把姜和蒜剁碎放入小碗中,加入生抽,然后把青檸檬切半把檸檬汁擠到碗中攪拌均勻。 4、經(jīng)過20分鐘的熬煮,紅棗、沙參、玉竹這些已經(jīng)熬出味了,這時加入雞肉蓋蓋再煮15分鐘。 5、15分鐘后放入生蠔、枸杞、鹽再煮3分鐘即可,吃的時候生蠔和雞肉蘸著檸檬醬汁吃,鮮美開胃。這道檸檬生蠔煲雞最受歡迎了,它營養(yǎng)豐富,滋潤養(yǎng)顏,補(bǔ)充體力,有條件可以常食用。 | 
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