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大家好，我是俞興源，今天我給大家介紹一個(gè)足少陽(yáng)膽經(jīng)在小腿部的絡(luò)穴，這個(gè)穴位可以說(shuō)是專門治療眼部疾病的。 那么我們都知道眼睛是心靈之窗，那么這個(gè)穴位的名字也特別好記，是光明穴，也就是給我們帶來(lái)光明的意思。那接下來(lái)我們就來(lái)找一下光明穴的具體位置，了解一下這個(gè)膽經(jīng)的絡(luò)穴。光明穴的具體位置，那么在我們?nèi)梭w上這個(gè)光明穴怎么選取呢？先找到這個(gè)外踝尖，這個(gè)光明穴就在外踝尖上的五寸，那這個(gè)五寸我們可以用這個(gè)一夫法四指并攏，那么中指對(duì)應(yīng)的這就是三寸，三寸找準(zhǔn)了之后，我們?cè)偃齻€(gè)手指并攏，再以上這個(gè)就是五寸，那么找到五寸之后畫一條橫線，這個(gè)光明穴就在我們小腿部有兩個(gè)骨頭，前面這個(gè)比較粗壯的叫脛骨，那么外側(cè)的這個(gè)比較細(xì)的叫腓骨，那么這個(gè)光明穴就處在這個(gè)腓骨的前緣。 那么找準(zhǔn)了這個(gè)光明穴之后，我們可以采用按揉法，還可以采用拿法。這個(gè)肝經(jīng)的絡(luò)穴——蠡溝穴，那么它是在內(nèi)踝上五寸脛骨的中間，所以我們要是采用這個(gè)拿法，就可以用大拇指放到這個(gè)蠡溝穴上，這個(gè)食指或者是中指放到這個(gè)光明穴上，兩個(gè)穴找準(zhǔn)之后，那么對(duì)稱的用力。還有一種方法就可以直接地按揉這個(gè)光明穴，用大拇指的這個(gè)指腹使勁地按揉，可以做20-30下，那么可以一天做兩次。 有的朋友就是問(wèn)，為什么這個(gè)膽經(jīng)的穴位能夠治療目疾呢？因?yàn)檫@個(gè)膽的絡(luò)穴——光明穴，它從這個(gè)穴位走的是足厥陰肝經(jīng)，大家都知道肝開(kāi)竅于目，這個(gè)光明穴具有清利頭目的作用，所以可以治療眼的疾病。這個(gè)光明穴經(jīng)常用于治療像眼睛痛，夜盲癥，近視以及白內(nèi)障等。這個(gè)光明穴有調(diào)肝膽，明目的做作用。 所以說(shuō)如果要治眼部的疾病，就可以采用這個(gè)蠡溝穴和光明穴對(duì)拿的方法。我是俞興源醫(yī)生，如果大家覺(jué)得文章有幫助，可以點(diǎn)贊＋關(guān)注，有眼科相關(guān)的問(wèn)題，可以在評(píng)論區(qū)跟我留言互動(dòng)，看到我會(huì)及時(shí)回復(fù)大家的！    |
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來(lái)自： 源來(lái)花開(kāi)401 > 《外經(jīng)健身》
