【原】洋蔥水喝一次能省下不少錢，可惜知道的太少，還好我知道

木竹小屋 2021-10-24

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洋蔥水是近兩年很流行的保健飲品，在生活中，對(duì)于洋蔥水的定義卻有兩種不同的說法，有些人認(rèn)為洋蔥水是直接把洋蔥壓榨以后取出的汁液，也有些人認(rèn)為洋蔥水是，把洋蔥切片以后入鍋蒸出的液體，不論是哪種洋蔥時(shí)，都保留了洋蔥的大部分營(yíng)養(yǎng)，具有明顯養(yǎng)生功效，能預(yù)防多種疾病發(fā)生。

洋蔥和冰糖一起泡水喝喝一次能省下至少2500元，可惜知道的太少了

洋蔥大家都知道吧，它雖然是普通的不能再普通了，但是沒想到它竟然會(huì)有這么大的功效，還有就是它對(duì)人體有非常獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。適用于所有的人群。

洋蔥水的做法

1、洋蔥加冰糖泡水

首先我們準(zhǔn)備一小瓣洋蔥，用刀將它切碎，切碎后放入碗中即可。

然后往碗中加入5塊冰糖，再加入溫開水，水不要溫度過高，冰糖的量可以根據(jù)自己的口味而定。

最后用筷子攪拌均勻，洋蔥中含有植物殺菌素如大蒜素等,有很強(qiáng)的殺菌能力,能有效抵御流感病毒、預(yù)防感冒。

如果是輕微的感冒咳嗽的話，用這個(gè)方法每天喝一次，堅(jiān)持喝兩天感冒咳嗽的癥狀就會(huì)徹底消失。

同樣的如果你要經(jīng)常喝的話，還可以延緩衰老，并且對(duì)于女性排毒的人是非常的好，男性多吃洋蔥還能壯陽(yáng)補(bǔ)腎，一個(gè)越還能剩下許多塊錢去醫(yī)院的錢，所以親愛的朋友們洋蔥加冰糖實(shí)在是太有效了。

2、蒸洋蔥水

平時(shí)蒸洋蔥水時(shí)，應(yīng)該選擇紅色的洋蔥一個(gè)，把它去掉外皮以后切成薄薄的片狀，再把切好的洋蔥片放到碗中。準(zhǔn)備適量的清水放在蒸鍋中，然后把裝有洋蔥片的碗，直接放在蒸屜上，隔水蒸制，開鍋以后蒸20分鐘左右可以取出，這時(shí)發(fā)現(xiàn)碗中會(huì)有一定數(shù)量的洋蔥水出現(xiàn)，等降溫以后直接服用就可以。

3、煮洋蔥水

洋蔥水除了上面這種制作方法以外，還可以直接放在鍋中煮制，在煮洋蔥水時(shí)，要把洋蔥洗凈以后切成小丁，然后放在砂鍋中，加入適量清水，再放入幾塊冰糖一起煮制，煮開以后用中小火慢慢煮十五分鐘，等冰糖全部化開以后取出過濾，然后直接服用就可以。

洋蔥水的功效

1、祛風(fēng)散寒

祛風(fēng)散寒是洋蔥水的重要功效之一，洋蔥水中含有名為硫化丙烯的天然物質(zhì)，這是一種揮發(fā)性成分，易于人體吸收和利用，這種物質(zhì)能祛除人體內(nèi)的風(fēng)寒濕毒，而且也能發(fā)散風(fēng)寒，含有的大蒜素也能消炎殺菌，因感冒引起的風(fēng)寒咳嗽有明顯治療作用，對(duì)風(fēng)濕骨痛都有明顯預(yù)防作用。

2、促進(jìn)消化

洋蔥水味道辛辣，它可以加快腸胃中消化液分泌，而且人們聞到它辛辣的氣味兒，以后能胃口大開，增加食欲，平時(shí)人們出現(xiàn)消化不良或食欲不振時(shí)，都可以多喝一些洋蔥水，這樣能讓人體消化能力明顯提高。

洋蔥水的功效與作用

3、預(yù)防高血脂

洋蔥是現(xiàn)在我們知道唯一含有前列腺素a的蔬菜，它能夠降低血液黏稠度，擴(kuò)張血管，預(yù)防血栓的形成，而且洋蔥中含有的槲皮素能夠預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的形成對(duì)血管有非常好的保護(hù)作用。洋蔥水是一種不含脂肪的健康飲品，而且它還含有一些植物精油和硫化合物，這些物質(zhì)既能抑制人體對(duì)脂肪的吸收，又能清除身體內(nèi)淤積的膽固醇，它們能軟化血管，防止血脂升高，而且能讓血壓和血糖處于穩(wěn)定正常狀態(tài)。

4、預(yù)防富貴病的發(fā)生

由于現(xiàn)代人生活條件好了可能患上富貴病的人也越來越多，每天堅(jiān)持喝一碗洋蔥水，可以有效的幫助我們預(yù)防富貴病的發(fā)生，因?yàn)檠笫[它含有一種叫做黃尿丁酸的物質(zhì)，可以幫助身體的細(xì)胞更好的利用糖分，從而避免血糖過度的升高，前列腺素微可以幫助擴(kuò)張血管減少體內(nèi)鈉的儲(chǔ)存，也能夠使血壓保持在一定的穩(wěn)定程度上。而且洋蔥中所含有的槲皮素物質(zhì)有一定的利尿消腫作用，對(duì)于肥胖、高血脂、動(dòng)脈硬化等都有一定的預(yù)防作用。

5、化痰利尿

蒸洋蔥水中含有大是指槲皮質(zhì)素，這是一種天然抗菌成分，平時(shí)人們也用它以后能消滅泌尿系統(tǒng)中的炎癥，可以預(yù)防尿路炎和前列腺炎，同時(shí)它還能利尿消腫提高人類的腎功能。蒸洋蔥水還能消除氣管與肺部的炎癥能稀釋血液，平時(shí)咳嗽時(shí)可以及時(shí)飲用，能起到化痰止咳的重要作用。

6、促進(jìn)身體提神醒腦

平時(shí)人們喝蒸洋蔥水以后，還能吸收豐富的蒜素，這種物質(zhì)不單能自己整理的淚腺，可以使人類眼睛分泌眼淚，還具有出色的提神作用，它能加快人體新陳代謝，增強(qiáng)體力緩解疲勞，它也能提高人類的注意力可以讓大腦功能明顯提高，其提神醒腦的作用也很明顯。

7、預(yù)防血栓

平時(shí)人們喝洋蔥水以后，能促進(jìn)身體內(nèi)前列腺a素的合成，這種物質(zhì)能稀釋血液，降低人類血液黏稠度，而且能提高血小板活性，能防止血栓生成，另外洋蔥水還能促進(jìn)人體內(nèi)鈉鹽代謝，它能防止血壓升高，也能降低冠心病的發(fā)病率。

8、美容養(yǎng)顏

生洋蔥和熟洋蔥都具有美容養(yǎng)顏的重要作用，它們都含有豐富維生素，C能淡化皮膚表面的色斑，并能阻止身體的色素生成，而且能提高人類皮膚的抗氧化能力，修復(fù)受損的皮膚細(xì)胞，會(huì)讓皮膚保持光滑細(xì)嫩的健康狀態(tài)。

9、抗衰老

提高人類身體，抗衰老能力放慢，人體衰老速度是生洋蔥和熟洋蔥最重要的功效，因?yàn)檫@些洋蔥中含有豐富的微量元素硒，它具有超強(qiáng)的抗氧化能力，能清除身體內(nèi)的自由基，并能放慢人體的衰老速度。

10、防癌抗癌

在這個(gè)談癌色變的年代中，人們?nèi)绻軋?jiān)持多喝一些蒸洋蔥水，就能有效預(yù)防癌癥發(fā)生，因?yàn)檎粞笫[水中含有天然抗癌物質(zhì)谷胱甘肽，人體吸收這種物質(zhì)越多，身體抗癌能力就越強(qiáng)，細(xì)胞發(fā)生癌變的幾率會(huì)明顯下降。富含的硒元素和槲皮素。硒元素能夠增強(qiáng)人體的免疫能力，抑制癌細(xì)胞的分裂和再生。而槲皮素也能夠抑制癌細(xì)胞的活性，阻止癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，所以經(jīng)常吃洋蔥，喝洋蔥汁水的人可以有效的減少癌癥的發(fā)生。