對人來說，身體健康是第一要義，沒有健康身體的支持，想要做什么都是非常困難的，不管是對男性還是對女性來說保持身體健康是非常重要的一件事。男性跟女性之間的差別很大，由于身體結(jié)構(gòu)的不同，對女性而言，保持身體健康跟男性是有很大區(qū)別的，而且難度要更大，也要更細(xì)。健康對于女性來說非常重要，只有身體健康才能為女性打造一個屬于自己的美麗的天空。

對于女性健康的冷知識，你都知道多少？

女性更容易患上頭痛

以往和近期的英國醫(yī)學(xué)科學(xué)家發(fā)表的相關(guān)研究表明，女性比男性更容易患上頭痛。在過去的這些年中，倫敦皇家學(xué)院的一個研究小組檢查了253個常見的頭痛病例，發(fā)現(xiàn)6.4％的患者為女性，而男性在其中只占了2.5%，這意味著女性患上頭痛的可能性是男性的的三倍。通常出現(xiàn)頭痛的原因包括生活和工作的各種壓力，日常各種不正確的姿勢，陽光的直射，以及不良的飲食習(xí)慣等等。

越晚生育的女性壽命越長

英國科學(xué)家的研究發(fā)現(xiàn)，隨著年齡增長，在較晚年紀(jì)才生小孩的女性，其身體的肌肉，骨骼或神經(jīng)系統(tǒng)都會得到一定的受益。這類較晚生育的女性，不僅可以延緩更年期的到來，而且減少了患上阿爾茨海默氏病的機會，延緩身體器官的衰老，而且壽命也會變得更加長壽，當(dāng)然，適當(dāng)把生育年齡推后幾年是可以的，但是延后太多的話是非常危險的，尤其是到中年，這時候才進(jìn)行生育，不管是對女性還是對寶寶都是具有非常大的風(fēng)險的。

每天吃雞蛋的女性會更短命

雞蛋在許多人日常不管是飲食中還是生活中都是必不可少的，然而，日本的專家進(jìn)行了十多年的研究發(fā)現(xiàn)，對于許多女性而言，每天吃雞蛋對她們的健康是有害的，并很可能會患上某些疾病的隱患。并且由于蛋黃中的膽固醇含量非常高，因此吃的頻率太高的話是不健康的，每天吃一個雞蛋以上的女性比一周吃才一兩個雞蛋的女性的壽命要短。

吃太多的乳制品會導(dǎo)致卵巢癌

不管是之前還是現(xiàn)在的各種研究，其研究結(jié)果都可以得出，食用過多乳制品的女性會有更大幾率引起卵巢癌的發(fā)生。相關(guān)研究人員還發(fā)現(xiàn)，女性卵巢癌與高攝入量的乳制品，脫脂牛奶和乳糖之間存在密切的聯(lián)系。很多的調(diào)查研究結(jié)果都證實了這個觀點，女性在平時的飲食中如果吃太多乳制品的話，患上卵巢癌的機會是非常大的。

喝太多牛奶可能會帶來更多粉刺

許多女性，尤其是年紀(jì)較輕的女性，更加注重?fù)?dān)心面部問題，粉刺、痤瘡等是她們最討厭的面部問題。根據(jù)最新的新研究發(fā)現(xiàn)，患上粉刺痤瘡幾率的大小與她們每天喝的牛奶量有關(guān)。相關(guān)研究人員說，如果每天喝的牛奶，不只限于脫脂牛奶，只要每天喝各種奶三杯以上，那么患上粉刺痤瘡的可能性就會增加22%。

懷孕期間每天鍛煉30分鐘非常有益健康

大多數(shù)懷孕了的女性對于運動是非?？咕艿?，尤其是對于中國女性來說，因為她們擔(dān)心身體在經(jīng)過運動后會動了胎氣，影響到母子的健康。但是歐美國家的最新研究表明，懷孕期間每天堅持適當(dāng)鍛煉30分鐘，可以幫助女性在懷孕和分娩保持一個健康的。除此之外，懷孕期間進(jìn)行某些身體鍛煉還可以幫助女性避免某些疾病找上門來，對身體健康很有益處。

以上所說的健康冷知識，相信很多人都不知道，但是這并不是胡編亂造，而是有科學(xué)的事實根據(jù)的。想要保持身體的健康，就要從平時的生活小細(xì)節(jié)做起，盡量避免出現(xiàn)一些不良的生活習(xí)慣，保持積極向上的生活態(tài)度，這樣才能最大限度的讓身體保持在一個健康的狀態(tài)。