大家好，我是小靜

生姜和枸杞都是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷氖巢模?/p>

兩種食材都有非常高的藥用價值，生姜和枸杞這種搭配方式解決了很多男性朋友的大問題，老公經(jīng)常這樣吃，很多人還不知道這種做法，一起了解一下吧。

先準備一小塊生姜，加入適量的清水，把生姜濕潤一下，

然后再撒上一層食用鹽，把生姜反復的揉搓一下。食鹽是顆粒感的，具有很好的摩擦性，可以去除生姜表層的蠟質(zhì)。

揉搓好了之后，加入清水，把生姜搓洗干凈。

生姜姜肉屬于熱性，姜皮屬于涼性，兩者正好可以中和，所以我們在吃生姜的時候，最好帶皮一起吃

清洗干凈的生姜把它切成小丁。

生姜含有豐富的姜銅姜稀，藥用價值非常的高。

接下來再準備適量的枸杞，先加入一勺面粉，

再加入適量的清水，把枸杞抓起一下。枸杞一次的用量40到50粒就可以了，最多也不要超過200粒，這樣特別容易上火。

洗好之后再加入清水，把枸杞多清洗幾遍。

俗話說，人到中年不得已， 保溫杯里泡枸杞，尤其是懂得保養(yǎng)的人群，特別喜歡保溫杯里泡著枸杞

枸杞清洗干凈之后，用濾網(wǎng)過濾出來，

接下來鍋中加入適量的清水，先把切好的生姜放進去。

水開之后，把生姜煮上五分鐘的時間，煮上五分鐘，這樣生姜的作用才能充分的發(fā)揮出來。

五分鐘之后再把枸杞倒進去，然后再打入兩個雞蛋液，

打雞蛋液之前就可以關掉火，這樣雞蛋液吃起來更加的鮮嫩

打好之后再用筷子把它充分的攪散，這樣一道非常好喝的枸杞生姜雞蛋花就做好了。

枸杞和生姜搭配在一起這樣吃，可以溫補壯陽，補中益氣，益精明目，對身體的好處非常的多，每天早上喝上一碗，是特別有營養(yǎng)的滋補品，尤其是男性朋友可以多吃一些，覺得有用的朋友可以收藏起來

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