作者 | 若梅花開(kāi)  主播｜江南金蟬子

來(lái)源｜江南金蟬子（ID：jinchanzi2017）

季節(jié)在歲月的長(zhǎng)河里緩緩流淌，不知不覺(jué)寒露已經(jīng)悄悄來(lái)到我們身旁。

裊裊涼風(fēng)動(dòng)，凄凄寒露零。

蘭衰花始白，荷破葉猶青。

夏花褪盡殘妝，枯荷零落水中，偶爾的幾片余青，已經(jīng)很難撐起一池碧云。

秋風(fēng)蕭蕭，落葉颼颼，陽(yáng)光如鍍了金的碎玉，透過(guò)日漸稀疏的樹(shù)葉，明明滅滅的閃爍著金光。

一陣輕風(fēng)，幾片葉落，一抹相思，幾許離殤。

每一個(gè)秋天，都是有你，有愛(ài)，有喜，有傷的季節(jié)。只有那永恒的，不會(huì)褪色的唐詩(shī)宋詞，在歲月里不停吟唱。

在生命里婆娑呢喃，淺筆開(kāi)花，落一地情深未央。

瑟瑟梧桐葉落黃，雨寒送夏褪殘妝。

懨懨秋色愁思起，可有歸鴻赴楚湘。

寒露，是二十四節(jié)氣的第十七個(gè)節(jié)氣，秋季的第五個(gè)節(jié)氣。

每年的10月8號(hào)到9號(hào)前后，太陽(yáng)移至黃經(jīng)195度時(shí)為二十四節(jié)氣的寒露。

據(jù)史書(shū)記載：“斗指寒甲為寒露，斯時(shí)露寒而冷，將欲凝結(jié)，故名寒露。即由于寒露的到來(lái)，氣候由熱轉(zhuǎn)寒，萬(wàn)物隨寒氣增長(zhǎng)，逐漸凋落，這是熱與冷交替的季節(jié)。

空庭得秋長(zhǎng)漫漫，寒露入暮愁衣單。

寒露之季，早晚寒冷，中午還是很熱的。所以，要早晚勤添衣，中午勤減衣。

寒露，顧名思義，就是隨著寒氣加重，露冷將凝結(jié)成霜。

寒露時(shí)節(jié)，正是楓紅菊黃的季節(jié)，人們開(kāi)始賞這一年一度的秋景。

賞紅葉

早晨，碧草樹(shù)葉上，有一層薄薄的白霧。有了霜的天氣，葉子快速變色，凋落。這個(gè)時(shí)候，滿山遍野五彩斑斕，美不勝收。

霜葉紅于二月花，霜催葉紅。是出游賞紅葉的最好時(shí)節(jié)。

無(wú)論是坐在車窗前，還是走在楓林道上，閉目輕嗅，有樹(shù)葉的清香，有絲絲涼爽，讓人輕松愉悅。凝眸賞葉，那紅的斑斕，黃的絕美，碧的剔透，是這時(shí)節(jié)最美的風(fēng)景。

說(shuō)到紅葉人們都會(huì)不自覺(jué)地想到香山。寒露時(shí)節(jié)到香山賞紅葉，早已成為北京市民的傳統(tǒng)習(xí)慣。

賞  菊

金秋十月，稱之為菊月。這時(shí)候，菊花開(kāi)滿山坡，與春花夏花相比，秋菊是反季節(jié)的花，越是霜寒露重，越是開(kāi)的艷麗，香味越是濃郁。

寒露三候中的“菊始黃華”，指的就是菊花遍地開(kāi)放。

很多城市都在十月舉辦菊花展，賞菊玩樂(lè)，各種名貴的菊花，五顏六色迷人眼，香氣濃郁惹人醉。

賞菊成為金秋的一道靚麗風(fēng)景，游人絡(luò)繹不絕，三三兩兩，嬉笑聲聲，留戀于花叢中，遲遲不肯離去。

養(yǎng)  生

到了寒露，天氣由涼轉(zhuǎn)寒，陽(yáng)氣下降，陰氣上升。是養(yǎng)生滋補(bǔ)的最佳時(shí)間。

中醫(yī)講：春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰。愛(ài)惜自己身體的人，都開(kāi)始養(yǎng)陰防燥，潤(rùn)肺健脾。

芝麻營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，都用來(lái)食療。有諺語(yǔ)說(shuō)：“芝麻綠豆糕，吃了不長(zhǎng)包”。芝麻綠豆有排毒的功效。芝麻香油，用它拌涼菜調(diào)味都是佳品，有食療解毒之功效。

在寒露這一天，古人還要取井水，用來(lái)浸泡和制造滋補(bǔ)藥丸，或用井水制作藥酒。

現(xiàn)在人們已經(jīng)不用那種方法了，喝枸杞菊花茶也是很好的滋補(bǔ)飲品。

菊花，有清熱解毒，滋肝明目的功效，堅(jiān)持喝，達(dá)到養(yǎng)生保健效果。

采秋茶

秋分到寒露這一段時(shí)間內(nèi)采摘的茶葉，為秋茶。每年寒露的前三天和后四天所采的茶，是正秋茶，這個(gè)時(shí)期的鐵觀音香氣尤為濃郁，回味悠長(zhǎng)。

茶葉分為春茶和秋茶，而喝茶是不分時(shí)間的。愛(ài)茶之人一年四季都能喝到心儀的茗茶。

寒露過(guò)后，新鮮的秋茶也就上市了。

時(shí)間緩步向前，氣候由陽(yáng)轉(zhuǎn)陰，清晨的露珠慢慢變成白霜，再由白霜漸漸變成了冰雪。繁華漸次落盡成素簡(jiǎn)，色彩單調(diào)而稀疏，開(kāi)始走進(jìn)簡(jiǎn)約模式。

風(fēng)是瑟縮的，透著寒涼;雨是綿綿的，透著冰冷;露是晶瑩的，透著薄涼，爾是憂郁的，思念悠長(zhǎng)。

昨日風(fēng)，昨夜雨，桂花飄香有記憶。今日風(fēng)，今夜雨，滿城菊花香濃郁。

這個(gè)秋天，愿日子多一些靜謐，少一些煩憂，懷著美好心靈感受秋日時(shí)光的變遷，花開(kāi)絢爛，花落留香。

作者：馬玉梅。筆名，若梅花開(kāi)。甘肅天水人。一支素筆，半盞清茶，慢煮歲月。