有沒有發(fā)現(xiàn)這樣一個規(guī)律，明明身體很強壯的人突然被診斷為癌癥，短短幾個月或幾年就死亡。所以民間謠傳，身體越強壯的人越容易患癌，這也讓眾多人憂心忡忡，那這到底有沒有科學依據(jù)。

強壯的人更容易患上癌癥嗎？

一般身體強壯的人，生病次數(shù)少，并不太重視自身健康，也很少去醫(yī)院做檢查。因為身體素質(zhì)良好，再加上大部分癌癥早期沒有典型癥狀，所以發(fā)現(xiàn)時已達到中晚期，甚至短短時間內(nèi)癌細胞快速擴散和轉(zhuǎn)移，從而奪走寶貴生命，所以身體強壯的人易患上癌癥的假象。

從癌癥的發(fā)生機制方面來說，身體強壯的人免疫力良好，新陳代謝速度正常，能抑制細胞發(fā)生癌變，抗癌能力較強，所以強壯的人易患上癌癥的說法并不科學嚴謹。癌癥的發(fā)病原因很復(fù)雜，認為是遺傳和環(huán)境共同作用的結(jié)果。

哪些人易患上癌癥？

1、有癌癥家族史的人

大多數(shù)癌癥有一定的遺傳傾向，如口腔癌、宮頸癌、乳腺癌、卵巢癌和肺癌以及結(jié)直腸癌等，除了跟攜帶的遺傳基因相關(guān)外，也和相同的生活以及飲食習慣有關(guān)。凡是有癌癥家族史的人應(yīng)早期篩查和排查，多留意自身癥狀。

2、年老體弱者

上了年紀后身體各個器官逐漸衰退，細胞DNA易受到損傷，難以受到身體控制而不斷增殖，增加患癌風險。前列腺癌、宮頸癌、乳腺癌、結(jié)直腸癌食管癌、胃癌以及肺癌等都跟年齡有關(guān)；某些慢性炎癥同樣也會促進細胞發(fā)生癌變，有炎癥感染者應(yīng)積極控制和改善。

3、有不良生活習慣的人

遺傳基因是不能控制的，不過后天環(huán)境能控制。一些不良的生活習慣可刺激細胞發(fā)生癌變，增加患癌癥風險，所以應(yīng)及時糾正不良嗜好。遠離香煙和二手煙，做到滴酒不沾；保證有規(guī)律睡眠，23點之前必須入睡，不可熬夜；不能吃太燙的食物和加工肉制品，保持飲食規(guī)律，避免暴飲暴食。少坐多動，每天至少有30分鐘以上的運動時間。另外，精神高度緊繃、過度焦慮和抑郁等不良情緒可紊亂內(nèi)分泌，降低免疫力，增加患癌風險，所以應(yīng)保持積極樂觀心態(tài)。

4、長期接觸致癌物質(zhì)的人群

長時間接觸致癌物質(zhì)如石棉廠、紡織廠和印染廠等工作者；長期暴露在剛剛裝修的房間中可釋放出太多致癌物質(zhì)，如甲醛、氡氣和苯等，增加患肺癌、血液系統(tǒng)癌癥和肝癌風險。

溫馨提示

癌癥高危人群應(yīng)定期去醫(yī)院做防癌篩查，能及早發(fā)現(xiàn)癌癥早期，及早處理。日常生活中應(yīng)積極控制體重，把體重指數(shù)控制在18.5~23.9之間。每天至少吃500克蔬菜和200克水果，采取低鹽飲食，少吃紅肉和加工肉類。避免久坐，長時間坐著不動可增加患結(jié)直腸癌和乳腺癌以及前列腺癌風險，每坐一小時應(yīng)站起來活動幾分鐘，每天至少有30分鐘的有氧運動時間。

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