陳皮

《本草綱目》中指出“橘皮(陳皮)，苦能泄能燥，辛能散，溫能和，其治百病，總是取其理氣燥濕之功。同補藥則補，同瀉藥則瀉同升藥則升，同降藥則降”;“柑皮紋粗，黃而厚內(nèi)多白膜，氣味辛甘”。

1、[陳皮+玫瑰花]

促進消化分解脂肪，起到排毒減肥的效果。玫瑰花溫和也可以調(diào)理氣血，消除身體的疲勞，提高身體的代謝能力，美容養(yǎng)顏。

2、【陳皮+生姜】

秋季天氣溫差較大，很容易感冒，經(jīng)常泡上一杯陳皮生姜茶，不僅可以止咳化痰，亦有預防感冒作用。姜辣素能加快血液循環(huán)，使毛孔張開，排汗量增大，隨著汗液帶走體內(nèi)的余熱，有助于驅(qū)除體內(nèi)風寒。家里有老年人，可以常備些陳皮生姜茶，可以調(diào)中開胃，安神健腦，具延年益壽，增強人體活力之功效。

3、[陳皮+梨子]

陳皮加梨能止咳化痰，兩者搭配在一起能滋陰潤肺，緩解無痰干咳的問題。

4、[陳皮+枸杞】

與枸杞搭配泡水喝，化痰清嗓、陳皮和枸杞都具有疏肝理氣、健脾養(yǎng)胃的作用，枸杞還有明目的功能，因此對于脂肪肝和眼睛干澀的人也同樣適用。

5、[陳皮+胎菊]

胎菊中氨基酸種類齊全，和陳皮搭配在一起可以達到清肝明目的效果，改善肝血不足的問題，提高了視力。

6、[陳皮+蜂蜜]

蜂蜜是最平民的食材，營養(yǎng)價值豐富，其中和陳皮一起搭配飲用的話，不但富含豐富的氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，還具備很好的保濕效果，起到很好的美容養(yǎng)顏的作用。蜂蜜可以將體內(nèi)的毒素進行有效的排出，從而有助于腸胃的蠕動，并且緩解長期便秘的癥狀。