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前兩天在知乎熱榜上看到這樣一個(gè)問題——“那些和父親關(guān)系不好的女生，后來怎么樣了？”577個(gè)回答，幾乎就是一場(chǎng)“父親比爛大賽”：暴力、冷漠、出軌，我看到了各式各樣的”爛爸爸”。我還看到了這些女兒后來的人生里，是怎樣為“爛爸爸買單”：不斷重復(fù)糟糕的親密關(guān)系、骨子里的自卑、永遠(yuǎn)沒有安全感。奇葩的“爛爸爸”的確很多，從名人到身邊的普通人，我們可以舉一堆例子。但如果我問你，一個(gè)女孩的”好爸爸“是什么樣的？關(guān)于“好爸爸”，我們談?wù)摰锰佟?/span>直到我在臺(tái)劇《俗女養(yǎng)成記》里，看到陳嘉玲的爸爸時(shí)，忽然明白了，原來被爸爸好好愛著的女孩，是這個(gè)樣子的。今天，想借這部劇跟你好好聊聊父女之間的關(guān)系，以及在一個(gè)女孩的成長(zhǎng)過程中，真正需要什么樣的“好爸爸”？男性經(jīng)常覺得，自己最大的責(zé)任是在物質(zhì)上滿足孩子。實(shí)際上并非如此，《為何家會(huì)傷人》一書中說到：“父親并不需要多么成功，多么強(qiáng)大。實(shí)際上，在3～6歲孩子的眼中，父母都是強(qiáng)大的。關(guān)系的平衡不在于外在的衡量，而在于內(nèi)在的情感。”所以很多女孩提到爸爸時(shí)會(huì)感到陌生，當(dāng)她們回憶起童年，爸爸更像是一個(gè)符號(hào)，雖然存在著，但卻從來沒有和她們有過內(nèi)在情感的連接。在《俗女養(yǎng)成記》中，我第一次看到了爸爸是如何在女兒成長(zhǎng)的不同階段，提供著不同的情感支持。陳嘉玲小的時(shí)候，爸爸就經(jīng)?；〞r(shí)間陪她一起玩，給了她一個(gè)充滿歡聲笑語(yǔ)的童年。家里條件一般，買不起小汽車，爸爸帶嘉玲玩開汽車的游戲，滿足她的愿望。嘉玲一開始也會(huì)羨慕有錢的同學(xué)家有大大的房子、精美的下午茶，但她得知同學(xué)的爸爸經(jīng)常不著家后，才知道自己的爸爸有多好：“我只要想到自己的爸爸不再回來了，房間再怎么大，再怎么美，也感覺不到一點(diǎn)幸福?！?/span>不少女孩小時(shí)候和爸爸還可以很親密，但隨著年齡增長(zhǎng)，特別是進(jìn)入青春期以后，因?yàn)榈诙哉鞯某霈F(xiàn)，女兒會(huì)開始刻意回避爸爸，爸爸也不知道怎么應(yīng)對(duì)女兒的變化。得知嘉玲來月經(jīng)很苦惱，爸爸沒有因?yàn)閷擂位乇埽炊鲃?dòng)和嘉玲談?wù)撛陆?jīng)，并用鼓勵(lì)打消嘉玲的羞恥感。身體力行地給嘉玲煮豬肝湯，教她如何在生理期照顧好自己。通過來月經(jīng)這件事，爸爸完成了對(duì)嘉玲的性別啟蒙教育，讓小嘉玲的心里埋下了對(duì)女性身份認(rèn)同的種子。再大一點(diǎn)，嘉玲要去臺(tái)北上大學(xué)了。臨行前，爸爸讓全家專門錄了一段視頻給她，從日常生活，到謹(jǐn)慎交友，事無巨細(xì)。尤其是爸爸和奶奶的這段“摩托車上辨別撩妹手法”的生動(dòng)講解，讓人好笑又感動(dòng)。作為女兒生命里的第一個(gè)男性形象，爸爸對(duì)于女兒成長(zhǎng)的重要意義是其他任何關(guān)系都無法取代的。一個(gè)從小從爸爸那里得到了情感滿足的女孩，內(nèi)心是有底氣的，她們能更加平等地和男性相處，也因?yàn)榻⑵鹆霜?dú)立完整的自我，不會(huì)隨便委屈自己。所以長(zhǎng)大后的陳嘉玲能這樣勇敢，無論條件多好的男人，不愛了，就是不愛了，哪怕已經(jīng)40歲了。而缺失父愛的女孩，可能終其一生都在尋找父親的「替代品」，她們更容易陷入戀愛，在親密關(guān)系中充當(dāng)“女兒”的角色，渴望有一個(gè)男人能夠扮演理想中的父親。但問題是，由于父親的缺失，她們并不知道一個(gè)好爸爸或者說好男人應(yīng)該是什么樣的，所以經(jīng)常受到傷害，為了幻想中的“愛”（事實(shí)上可能并不存在）飛蛾撲火，在一段段糟糕的關(guān)系中消耗自己。對(duì)于有些爸爸來說，他們或許是愛女兒的，也沒有缺席女兒的成長(zhǎng)，但問題在于，他們并不知道如何去愛，有時(shí)候他們的行動(dòng)反而給女兒造成一些誤解和傷害。女兒真正需要的愛是什么樣的？嘉玲的爸爸做了最好的示范——小學(xué)的陳嘉玲，成績(jī)平平，不交作業(yè)是家常便飯，學(xué)習(xí)之外的事情倒很在行。當(dāng)“別人家的孩子”——表姐來家里時(shí)，兩個(gè)年齡相仿的女孩難免被拿來對(duì)比。而爸爸卻發(fā)自內(nèi)心地覺得嘉玲很不錯(cuò)，無條件接納嘉玲的一切?！拔覀冴惣瘟岫嗪冒。】祷顫娪挚蓯??！笔前职纸?jīng)常掛在嘴邊的話。弗拉姆在《愛的藝術(shù)》中曾談到父愛和母愛的本質(zhì)區(qū)別——母愛是“無條件地”：“母親是我們出生的地方，她是自然、土地和海洋”；而父愛是“有條件地”：“父親不代表任何自然來源，他的愛不像母愛那樣為我們所控制。”也正因?yàn)槿绱?，相比較母愛，父愛更容易提升一個(gè)人的自我價(jià)值感。當(dāng)一個(gè)女孩從小得到爸爸的無條件肯定，她內(nèi)心就根植了“我很棒、我值得被愛”的信念，這樣的信念會(huì)讓她獲得真正的勇敢和自信。從傳統(tǒng)父權(quán)觀念來看，爸爸和女兒的關(guān)系，存在著嚴(yán)重的權(quán)力不平等，爸爸既是父親，又是男人，所以很多的父女關(guān)系中是“看不到”女兒的，基本只有爸爸一方的聲音，而女兒只能無條件地服從。小時(shí)候嘉玲被媽媽“逼”著學(xué)鋼琴，那個(gè)年代鋼琴并不便宜，爸爸拿出攢了好久的買車錢給嘉玲買了鋼琴。但是學(xué)了一段時(shí)間后，嘉玲不想學(xué)了，再三確認(rèn)過嘉玲的確沒有學(xué)琴的天賦后，爸爸也沒有責(zé)怪她，還和媽媽帶著她去退課，然后大吃了一頓。武志紅老師曾經(jīng)提出過關(guān)于自我意愿的「生死能量」比喻：如果孩子的意愿能夠外化實(shí)現(xiàn)，就是一個(gè)生的能量，可以很好地滋養(yǎng)生命；而如果孩子的意愿在關(guān)系中被壓制了，就成了一個(gè)死的能量，要不對(duì)外攻擊別人（“別人都是糟糕的，都是壞的”），要不對(duì)內(nèi)攻擊自己（“我是不夠好的，不值得被愛的”），都不利于健康人格的形成。所以好的父女關(guān)系中很關(guān)鍵的一點(diǎn)就是——女兒允許被表達(dá)自己的意愿，而且意愿能夠得到爸爸的尊重。爸爸還有一個(gè)很重要的作用，是幫女兒建立安全感。因?yàn)樵谂畠旱难壑校职质羌彝ブ凶钣辛α康南笳?，是?duì)女兒“弱小”的彌補(bǔ)。如果爸爸能夠在女兒受到外界“威脅”的時(shí)候及時(shí)保護(hù)她，或者幫女兒實(shí)現(xiàn)一些她無法完成的事情，女兒就能夠?qū)职值倪@份力量?jī)?nèi)化。劇中的爸爸總在嘉玲需要的時(shí)候，第一時(shí)刻出現(xiàn)。嘉玲不懂事被奶奶責(zé)罵，爸爸頂著壓力站出來給女兒撐腰。鄰居姐姐因?yàn)榧瘟岬氖韬霭ご?，嘉玲想救她卻不敢，爸爸又一次為嘉玲出頭。 很多人喜歡陳嘉玲，就是因?yàn)樗砩嫌幸环N女孩子少見的勇氣，堅(jiān)持做自己的勇氣，這份勇氣讓她40歲義無反顧地選擇成為一個(gè)普通人，而這和小時(shí)候爸爸給她的力量感和安全感是分不開的。家庭系統(tǒng)里，爸爸和女兒的關(guān)系并不是孤立的，我們無法忽視另外一個(gè)重要的角色——媽媽。爸爸、媽媽和女兒共同組成了一個(gè)三角關(guān)系，如果放在這個(gè)系統(tǒng)中看，一個(gè)好爸爸是什么樣的呢？劇中的嘉玲有一個(gè)強(qiáng)勢(shì)、嚴(yán)厲的媽媽，控制欲比較強(qiáng)，所以她和媽媽的關(guān)系經(jīng)常很緊張。而爸爸呢，主動(dòng)介入了母女的關(guān)系中，他會(huì)在媽媽發(fā)脾氣的時(shí)候護(hù)著女兒，在飯桌上主動(dòng)調(diào)節(jié)媽媽和女兒的沖突，也會(huì)在女兒不理解的時(shí)候向她解釋媽媽的良苦用心。爸爸就像一個(gè)緩沖帶，減少女兒和媽媽的互相傷害，又像一個(gè)粘合劑，讓兩個(gè)人的關(guān)系不至于因?yàn)闆_突而疏遠(yuǎn)。在家庭系統(tǒng)當(dāng)中，爸爸一個(gè)很重要的作用，就是使得媽媽和女兒能夠得以分離。只有形成三角關(guān)系，才能撐起女兒自由成長(zhǎng)的空間。否則，就會(huì)形成我們生活里常見的家庭模式：冷漠的父親、相愛相殺、糾纏不清的母女，女兒終其一生都在一邊掙脫母親的束縛、一邊渴望父親的愛。爸爸對(duì)女兒的愛，還體現(xiàn)在和媽媽的關(guān)系上。劇中嘉玲的爸爸媽媽感情很好，爸爸從不吝嗇對(duì)對(duì)媽媽愛的表達(dá)，張口閉口“我的漂亮老婆”。嘉玲的奶奶比較嚴(yán)苛，偶爾和媽媽發(fā)生矛盾，爸爸也會(huì)在婆媳關(guān)系中堅(jiān)決維護(hù)和保護(hù)媽媽。根據(jù)心理學(xué)上的家庭系統(tǒng)法則，夫妻系統(tǒng)一定是優(yōu)先于親子系統(tǒng)的。為什么呢？因?yàn)榉€(wěn)定的夫妻關(guān)系，可以避免母親把一些情緒傳遞給子女，讓子女能更加專注自我的成長(zhǎng)。還可以給子女提供親密關(guān)系的示范，讓他擁有對(duì)健康的愛的敏感嗅覺，長(zhǎng)大后就容易往正確的方向跑。40歲的嘉玲在人生低谷期回到臺(tái)南老家，看到相愛的爸媽，內(nèi)心的忐忑不安也慢慢消散。充滿愛的家庭氛圍，給了女兒最牢固的支撐。 最后，我想對(duì)正在讀這篇文章的男性朋友們聊幾句，不論你已為人父，還是尚未組建家庭，都希望你能對(duì)自己的角色，有更多理解。 在傳統(tǒng)社會(huì)敘事中，男性并不被鼓勵(lì)從家庭中獲得自我價(jià)值感，做好爸爸、好丈夫似乎不是一樁具有英雄氣概的事情，所以，很多人更看重事業(yè)和財(cái)富上的成就，對(duì)家庭情感不屑一顧。 而成為好爸爸的關(guān)鍵，正如劇中嘉玲的爸爸那樣，就是拋開這個(gè)成見——可以發(fā)自內(nèi)心地覺得做一個(gè)好丈夫、好爸爸是非常有成就感、非常幸福的事情。不去刻意追求一個(gè)“優(yōu)秀”、“強(qiáng)大”的父親形象，選擇成為一個(gè)有愛的、會(huì)愛的爸爸。那時(shí)你就已經(jīng)給了女兒最珍貴的禮物——爸爸的愛。作者：寒冰 / 編輯：昱軒、蘇小菲 本文為公眾號(hào)【看見心理】（ID：kanjianxinli1）原創(chuàng)。治愈，始于看見。在這里，看見你的心理與生活，看見你內(nèi)在生長(zhǎng)的力量。
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