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【名人養(yǎng)生】 難得糊涂:鄭板橋的長(zhǎng)壽銘

 丘山三也君 2021-09-29

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鄭板橋(16931765),名壁,字克柔,號(hào)板橋。江蘇泰州新化人。清代著名畫家、詩(shī)人。家境貧寒,但自幼好學(xué)喜歡畫畫。乾隆年間考入進(jìn)士。曾任山東濰縣(今山東雄坊市)知縣。后因荒年請(qǐng)求朝廷救災(zāi)而得官員,遭誣陷獲罪。辭官后以賣畫為生。平生潛心研究詩(shī)畫、書法,且卓有建樹。號(hào)“三絕”,為時(shí)人所推崇。善畫蘭花、墨竹、怪石。 書法則隸、楷、行、草而合一,自號(hào)“六分半書”。與金農(nóng)、、黃慎等七位畫家共稱為“揚(yáng)州八怪”。其“難得糊涂”之辭文及書法,名揚(yáng)天下,至今不衰。有《板橋全集》傳世。

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    鄭板橋是清代著名的書畫家和詩(shī)人。出生于清康熙三十二(癸酉)年十一月二十二日,歿于清乾隆三十(乙酉)年十二月二十二日。在當(dāng)時(shí)“人生七十古來(lái)稀”的年代,他卻能享年73歲。這與他的思想品德、為人處世的態(tài)度、注意養(yǎng)生是分不開的。

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一生樂(lè)觀
鄭板橋的一生是坎坷的。幼年喪母,中年喪妻,晚年喪子,經(jīng)歷過(guò)人生的許多不幸,經(jīng)歷過(guò)十多年的官場(chǎng)生涯。他為人處世剛直不阿,淡于名利,不計(jì)得失。他曾因荒年為災(zāi)民請(qǐng)賑而得罪朝中大臣,被罷官。但他并未因此祖喪,而是悠然自得,回鄉(xiāng)以賣書畫為生。

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在罷官后的十多年中,他把生活寄情于詩(shī)、書、畫之中,與當(dāng)時(shí)的一些好友、名流相互唱和,互贈(zèng)書畫、合作繪畫、題詩(shī)作跋,樂(lè)在其中。他也常與友人出外旅游,遍歷祖國(guó)的大好河山與名勝古跡,或泛舟賦詩(shī)、作畫,或與人長(zhǎng)談、聚飲,從小因官場(chǎng)失意、生活貧困而煩惱。在這一段歲月中,鄭板橋創(chuàng)作了許多有名的詩(shī)和書畫,成為后人收藏的稀世珍品。

鄭板橋有一句名言:“人貴在糊涂。聰明難,糊涂難,由聰明轉(zhuǎn)糊涂更
難。”并以“難得糊涂”“吃虧是?!弊鳛樗淖毅憽_@既是他為人處世的信條和處理人際關(guān)系的準(zhǔn)則,也是他對(duì)世人的勸世良言,更是他的長(zhǎng)壽之道。

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書畫養(yǎng)生
鄭板橋一生酷愛(ài)書畫,用以養(yǎng)生延年,陶冶性情,寄托情懷,抒發(fā)情感,獲得精神上的滿足和心理上的平衡。這些對(duì)健康長(zhǎng)壽都是非常有益的。因?yàn)閷懺?shī)、作畫、練字,是一種腦力與體力相結(jié)合的藝術(shù)活動(dòng),創(chuàng)作構(gòu)思一首詩(shī)、一幅畫、一 條字幅,都需要聚精會(huì)神,思考再三,運(yùn)筆時(shí)又要懸腕提肘,大腦與全身的肌肉、骨骼、精力都要?jiǎng)訂T起來(lái),互相協(xié)調(diào)。這無(wú)疑是一種很好的腦力與體力活動(dòng)。

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鄭板橋的詩(shī)書、畫號(hào)稱“揚(yáng)州八怪”中的“三絕'。他在晚年,終日沉浸在詩(shī)畫的求索之中。無(wú)官一身輕的他,減少了世事繁雜的干擾,身心寧?kù)o。鄭板橋愛(ài)喝點(diǎn)酒,還喜歡吃狗肉。但到晚年有所節(jié)制,戒除了火酒(指烈性酒),專飲黃酒。并且也不再貪吃狗肉他認(rèn)為火酒與狗肉火氣太重,可使“目光模糊'“易動(dòng)肝火”。這說(shuō)明,晚年的鄭板橋更加注意飲食養(yǎng)生,這應(yīng)該是他能夠長(zhǎng)壽的又一一個(gè)原因。
 
 
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