|
我們都知道注意力缺陷多動障礙（ADHD）有三種主要類別：
1.ADHD-I注意缺陷障礙型日常表現(xiàn) 由于我們對多動癥存在刻板印象，實際上，有很大一部分多動癥兒童很難被察覺而被忽視。 根據(jù)已有研究報告，ADHD-I 注意缺陷障礙型多動癥 （主要是女孩） 更不可能被家長、老師和醫(yī)務人員發(fā)現(xiàn)，而且注意力不集中型多動癥患者很少得到他們需要的治療。 這導致了這一類型的兒童在學術上的挫折、情感上的冷漠和不應有的羞恥感和低自尊，并且持續(xù)一生。 ADHD-I 注意缺陷障礙型多動癥兒童通常被認為是精神恍惚、行為冷漠，而在成年人中則有情緒障礙/焦慮。
患有注意缺陷障礙型多動癥的孩子可能會匆忙完成測驗，在匆忙中漏掉他知道答案的問題或跳過整個部分。 成年人可能會在工作時不仔細校對文件或電子郵件，從而引起不必要的低級錯誤和尷尬。 如果你告訴自己慢下來，集中注意力，但卻發(fā)現(xiàn)這樣做會讓你精神上痛苦，身體上不舒服，這可能是注意力不集中多動癥的跡象。 你的大腦渴望跳到下一件事，而最終你只能屈服。
未完成的課堂作業(yè)、完成了一半的藝術項目和未完成的閱讀作業(yè)都是學生注意力問題的標志。患有注意缺陷障礙型多動癥的成年人對無聊的工作會議的厭惡程度是他們的同事的10倍，他們需要嚼口香糖、喝咖啡，甚至在開會時站著以保持注意力始終集中。
患有注意缺陷障礙型多動癥的學生通常在口頭交流時，只能獲取一般信息。他們可能需要多次記錄和反復聽才能吸收所有的信息。成年人在雞尾酒會上表現(xiàn)不好。 他們會用自己的軼事打斷別人的故事，但從記不住別人的名字，每次談話到一半就走神。 如果經(jīng)常有人問你:“你沒在聽嗎?”或“我何必浪費口舌呢?”這可能是你患有注意力不集中多動癥的跡象。
對兒童和成人一樣，注意缺陷障礙型多動癥表現(xiàn)為很多個已經(jīng)開始但從未完成的小項目雜亂無章地充斥著你的生活。 剛報的鋼琴課幾個星期之后就不去了，年初立下的flag，慢慢偏離了方向，只留下了寂寞。
你的手機又丟了?你的鑰匙呢?明天要交的報告? 由于我們在放下重要的事情時經(jīng)常會想到別的事情，注意力不集中的成年人容易出現(xiàn)最糟糕的多動癥的標志性癥狀，即混亂。 我們的房子、汽車和工作場所看起來就像剛被龍卷風襲擊過一樣——當漫不經(jīng)心的成年人把它們和別人的相比時，他們會感到極其羞愧。
如果他努力的話，他是可以集中注意力的。“她就是不專心——這就是為什么她總是錯過那么多截止日期?！?br> 不幸的是，注意力不集中的癥狀有時會讓我們看起來懶惰或冷漠，尤其是在ADHD未被診斷的情況下。 如果不接受治療，我們很容易失去工作和朋友，甚至形成一種強硬和痛苦的人格作為一種防御機制。如果每個人都認為你一生都懶惰，那么你也很容易開始這樣看待自己。
每個人都會時不時地把車鑰匙或手機放錯地方?；加?/span>注意缺陷障礙型多動癥的人互相交換故事，說他們在冰箱里找到了眼鏡，在錢包里找到了凍豌豆。 他們往往會把日常生活中必不可少的東西——鑰匙、錢包、背包、運動器材——放錯地方。如果你發(fā)現(xiàn)你需要別人提醒來確保你不會忘記帶手機，并且需要在鑰匙圈上安裝定位器，這可能就是多動癥的一個跡象。
患有注意力不集中多動癥的成年人都是愛做夢的人，他們在開會期間在筆記上涂鴉，或者在與伴侶聊天時研究墻上的一只蒼蠅。注意缺陷障礙型也常常被稱為“太空學員”，而許多人將注意力不集中誤解為缺乏興趣。
在過去的一幾周里，你有多少次錯過了我們的正念課程練習和周六周日的大課程。每次8點的課程，總有一些人會晚到。老羅重新定義了7點，而濤哥重新定義了8點。 這些都是患有注意缺陷障礙型多動癥的成年人的常見癥狀，他們很難按時上課，回復朋友的信息，按時給被人送生日賀卡。這通常會被認為是粗魯或懶惰，但這種行為很少是故意的。 2.ADHD-HI多動/沖動型日常癥狀 我們刻板印象中有多動癥兒童是幾歲的小男孩，他喜歡從危險的高處跳下，上課從不記得舉手，在課堂上總是擾亂秩序。 實際上，只有一小部分多動癥兒童符合這種描述。那些從椅子上蹦起來或在老師背后打鬧的孩子是最先被評估和診斷為多動癥的。
患有多動/沖動型多動癥的孩子經(jīng)常煩躁不安，或敲打手腳，或在座位上扭動。這種孩子可能比同齡人更經(jīng)常從椅子上摔下來。 他們經(jīng)常覺得需要拿起所有東西來玩。 而對于成年人，在工作會議期間，可能會在椅子上晃動，或煩躁地玩弄文件。如果你告訴他們 "坐好"，他們可能會覺得這樣做精神上很痛苦，身體上也不舒服。
即使被要求保持坐姿，患有多動癥的兒童和成人也經(jīng)常起身走動。孩子可能在上課時或在餐廳就坐時離開教室的桌子，或者成人可能會提前離開他們的辦公室、會議或工作中的指定崗位。 患有多動癥的幼兒也經(jīng)常到處亂跑，撞到墻上或者家具上，或爬到東西上面。他們經(jīng)常就像著名的《小熊維尼》中的跳跳虎一樣。 在青少年和成年人中，這種躁動更可能是一種內(nèi)在的感覺，而不是外在的、身體上的多動癥。
患有多動/沖動型多動癥的兒童和成人經(jīng)常唱歌或哼唱，甚至自言自語。他們可能說話很大聲，往往不能安靜地活動。
"他總是不停地說話！" 患有多動/沖動型多動癥的人可能幾乎不停地說話。 我媽說我“吃飯都堵不上你的嘴”，我陷入了反思。
多動/沖動型多動癥兒童可能會在被點名前，就脫口說出答案，或者很容易接別人的話茬。
多動/沖動型多動癥兒童和成年人都會打斷或打擾他人。他們似乎會說服別人，并把自己插入到不屬于他們的談話或活動中。例如，孩子可能會在未經(jīng)允許的情況下開始玩別人的玩具。 而對于ADHD-C混合型多動癥來說，以上講到的日常表現(xiàn)很可能都會兼而有之。 全文完！ 注：本文主要翻譯自https://www./網(wǎng)站，原作者為PENNY WILLIAMS編輯。 濤哥的ADHD故事： 關于人生的頓悟，一個成年多動癥的研究生畢業(yè)論文致謝—— 相關媒體對濤哥的報道： 權威雜志《人物》專訪成年ADHD：“25歲，我確診了成年多動癥”  公眾號可以留言啦，點擊小程序進入留言界面
|
|
|
來自： ADHD互助聯(lián)盟 > 《待分類》
