紫米夾心奶酪全麥切片的用料

紫米 100g	全麥面包 2片
芝士片 1片	煉乳 1勺

紫米夾心奶酪全麥切片的做法

步驟1   準(zhǔn)備食材。黑米洗凈，用沒過米的水量提前浸泡2小時以上。（我是用來做早餐的，所以泡了一夜）   

步驟2   將泡好的紫米上鍋隔水蒸30分鐘（大火開鍋后轉(zhuǎn)中火）。   

步驟3   在蒸好的紫米中加一勺煉乳（口味根據(jù)個人需要就好）拌勻。   

步驟4   將拌好的紫米均勻鋪在一片全麥切片上。   

步驟5   再另一片切片上鋪一片芝士。   

步驟6   成品。   

步驟7   搭配堅果，水果，牛奶和谷脆樂的能量早餐，開吃吧！