你是否有過(guò)這樣的經(jīng)歷：看過(guò)很多書(shū)，但是過(guò)了沒(méi)多久就忘了差不多了，能記住的內(nèi)容十不存一。或者很刻苦的學(xué)習(xí)，比常人花費(fèi)了更多時(shí)間在學(xué)習(xí)上，但是學(xué)習(xí)成績(jī)依然不理想。

我們知道傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方法通常有三種。第一種是死記硬背。這種方法純粹以輸入為主。這種學(xué)習(xí)方法雖然短時(shí)間內(nèi)能學(xué)到很多知識(shí)點(diǎn)，但是很難記住。往往沒(méi)過(guò)多久就忘了大半了。

第二種是教條主義。不加懷疑地全盤(pán)接收老師或?qū)＜业闹R(shí)，沒(méi)有自己的想法和觀點(diǎn)。

第三種是生搬硬套。雖然能高效地學(xué)到所需知識(shí)，但是必須剛好和應(yīng)用場(chǎng)景匹配。因?yàn)椴欢兺?，要是?yīng)用場(chǎng)景稍微一變，就會(huì)一無(wú)所措。

真正的高質(zhì)量學(xué)習(xí)，是一定能跟真實(shí)的世界建立有效的聯(lián)系，能與現(xiàn)實(shí)場(chǎng)景緊密結(jié)合的。而費(fèi)曼學(xué)習(xí)法正是這種頂級(jí)的學(xué)習(xí)方法。

那么什么是費(fèi)曼學(xué)習(xí)法呢？

費(fèi)曼說(shuō)：“你要愛(ài)上學(xué)習(xí)，就要讓學(xué)習(xí)像講一則故事那么簡(jiǎn)單。”

費(fèi)曼說(shuō)的這句話(huà)就是費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的核心。你只有真正理解了這種話(huà)，才能真正的學(xué)會(huì)費(fèi)曼學(xué)習(xí)法。

而總結(jié)起來(lái)就是五個(gè)步驟：確立學(xué)習(xí)對(duì)象，理解學(xué)習(xí)對(duì)象，輸出，回顧和反思，簡(jiǎn)化和吸收。

衡量我們是否掌握了費(fèi)曼學(xué)習(xí)法，就看我們能不能用最簡(jiǎn)單的語(yǔ)言把學(xué)到的知識(shí)講清楚，讓從沒(méi)學(xué)過(guò)該知識(shí)的人都能聽(tīng)得明明白白。

為什么費(fèi)曼學(xué)習(xí)法受到那么多人的推崇呢？因?yàn)檫@種學(xué)習(xí)方法會(huì)對(duì)我們的思維模式進(jìn)行深度的改造。學(xué)會(huì)了它，就等于我們學(xué)會(huì)了一種簡(jiǎn)單又高效的思維模式。

下面詳細(xì)講解費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的五個(gè)步驟：
第一：確立學(xué)習(xí)對(duì)象。

首先我們先確定要學(xué)習(xí)的知識(shí)，然后還要找到學(xué)習(xí)該知識(shí)的重要意義，并強(qiáng)化這種內(nèi)在的聯(lián)系。很多人學(xué)習(xí)都是無(wú)意識(shí)的學(xué)習(xí)，老師或者父母讓我們學(xué)什么就學(xué)什么，就業(yè)培訓(xùn)要我們學(xué)什么就學(xué)什么。這是被動(dòng)式、沒(méi)有主見(jiàn)的學(xué)習(xí)方式。

我們應(yīng)該要主動(dòng)式的學(xué)習(xí)，知道為了什么而學(xué)，理解要學(xué)的這門(mén)知識(shí)的價(jià)值所在。目標(biāo)明確的學(xué)習(xí)可以極大地改變我們的思維方式。主要體現(xiàn)在四個(gè)方面：

1、開(kāi)放性思維。

2、批判性思維。

3、邏輯性思維。

4.清晰準(zhǔn)確的表達(dá)能力。

那么怎么讓我們的目標(biāo)明確呢？因?yàn)楹芏嗳说哪繕?biāo)不是一成不變的，往往是今天想學(xué)英語(yǔ)、明天又想學(xué)寫(xiě)作、后天聽(tīng)說(shuō)拍視頻賺錢(qián)，又想學(xué)剪輯。目標(biāo)這樣變來(lái)變?nèi)?，最后的結(jié)果往往是什么目標(biāo)都沒(méi)達(dá)成。

所以正確的做法應(yīng)該是選定一個(gè)目前最感興趣的目標(biāo)，把全部精力聚焦于這個(gè)目標(biāo)之上，專(zhuān)心致至地把這門(mén)知識(shí)或技能完全學(xué)會(huì)、能夠做到化為己用為止。這門(mén)知識(shí)沒(méi)有完全學(xué)會(huì)之前，不要三心二意地又去學(xué)其他知識(shí)。

有了學(xué)習(xí)目標(biāo)之后，我們還要制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃。費(fèi)曼說(shuō)：“學(xué)習(xí)計(jì)劃就是針對(duì)學(xué)習(xí)對(duì)象設(shè)立一條行動(dòng)的路線，規(guī)定自己在什么時(shí)候采取什么方法?！?/strong>

另外我們還要跟自己選定的目標(biāo)建立一個(gè)“強(qiáng)聯(lián)系”。挖掘出學(xué)習(xí)這門(mén)知識(shí)的必要性，學(xué)會(huì)之后我們能有什么改變，能取得哪方面的進(jìn)步。挖掘出越多的好處，就更能提高我們學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

第二：理解學(xué)習(xí)對(duì)象。

對(duì)我們學(xué)習(xí)的知識(shí)要進(jìn)行歸類(lèi)對(duì)比，系統(tǒng)地理解它，建立篩選和學(xué)習(xí)的原則。

而知識(shí)系統(tǒng)化的一個(gè)重要步驟，我們可以通過(guò)寫(xiě)讀書(shū)筆記和制作思維導(dǎo)圖的方式對(duì)學(xué)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行加深和鞏固。

其中思維導(dǎo)圖可以讓知識(shí)“可視化”。當(dāng)知識(shí)可視化時(shí)，我們能以較低的成本高效的學(xué)習(xí)。

費(fèi)曼說(shuō):“人的感官通道有五種。嗅覺(jué)、視覺(jué)、觸覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、味覺(jué)。其中視覺(jué)承擔(dān)著大腦80%的信息輸入任務(wù)。”

現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)非常發(fā)達(dá)。很多知識(shí)點(diǎn)我們都可以找到動(dòng)圖或者視頻來(lái)觀看學(xué)習(xí)。比如火箭發(fā)動(dòng)機(jī)的工作原理，槍彈的工作原理等。如果只是看文字介紹你會(huì)非常難以理解。但如果你看視頻，那幾秒鐘后你就會(huì)恍然大悟。

我們的大腦有雙重編碼的功能。如果我們同時(shí)對(duì)文字和圖像進(jìn)行加工記憶，那么我們將會(huì)記得更加牢固。這也是為什么我們看視頻和字幕來(lái)學(xué)習(xí)的效果更加好的原因。

第三：輸出。

輸出就是復(fù)述你學(xué)到的并理解的知識(shí)讓聽(tīng)者理解。

復(fù)述能讓我們對(duì)學(xué)習(xí)的知識(shí)記憶更加牢固，加深理解，更加主動(dòng)學(xué)習(xí)，還能得到問(wèn)題的反饋。

第一次復(fù)述可以分為三個(gè)階段。第一個(gè)階段憑印象復(fù)述。開(kāi)始復(fù)述的時(shí)候，盡量不要停頓。想到什么就說(shuō)什么。用自己的語(yǔ)言，把學(xué)到的知識(shí)盡量地講述出來(lái)。

第二個(gè)階段復(fù)述中提出問(wèn)題。這次復(fù)述是在第一次復(fù)述之后的5~10分鐘再進(jìn)行。把你第一次復(fù)述時(shí)心中產(chǎn)生的疑問(wèn)提出來(lái)，可以多問(wèn)自己“為什么”。

第三個(gè)階段在復(fù)述中提出自己的觀點(diǎn)。一邊復(fù)述，一邊跟自己既有的知識(shí)系統(tǒng)進(jìn)行對(duì)比。加入自己的想法并讓它們之間建立有效的連接，從而完成對(duì)新知識(shí)的升華。

復(fù)述的時(shí)候，我們可以假想一個(gè)傳授場(chǎng)景。比如想象自己是一名老師，站在教室的講臺(tái)上，把知識(shí)講給學(xué)生聽(tīng)?；蛘呦胂笞约菏菍?zhuān)家學(xué)者，站在演講臺(tái)上，給眾多觀眾演講。

通過(guò)這樣輸出知識(shí)，我們才能知道自己究竟掌握了多少內(nèi)容，還有哪些不理解的？還有哪些是要強(qiáng)化和加深理解的內(nèi)容。

“以教代學(xué)”是費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的核心。他說(shuō)：“如果你不能向其他人簡(jiǎn)單地解釋一件事，那么你就還沒(méi)有真正弄懂它?！?/p>

以教代學(xué)最重要的一個(gè)要求就是，你必須做到在解釋這個(gè)概念時(shí)只需把它寫(xiě)成一兩句話(huà)，說(shuō)出來(lái)，就能讓一個(gè)完全不了解甚至沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)這個(gè)領(lǐng)域的人聽(tīng)得懂，還要有很深的印象。你要用最通俗的語(yǔ)言去闡述它，用最普通的詞語(yǔ)和最短的句子，同時(shí)做到精準(zhǔn)無(wú)誤。這就可以讓你在傳授這個(gè)概念之時(shí)檢查自己是否真的已經(jīng)學(xué)到了全部知識(shí)，加深對(duì)于知識(shí)的理解，順帶發(fā)現(xiàn)那些隱藏的問(wèn)題。

有一個(gè)農(nóng)民，大字不識(shí)一個(gè)，但他的女兒考上了清華，兒子考上了北大。記者問(wèn)他教育秘訣，他說(shuō)，“我沒(méi)什么秘訣。我只是覺(jué)得，孩子上學(xué)不容易，要花很多錢(qián)，費(fèi)很大的精力，一定要對(duì)得起這些投入。所以當(dāng)孩子放學(xué)回家后，我就讓他們把老師當(dāng)天講的課對(duì)我講一遍，就當(dāng)我是一個(gè)學(xué)生。如果我有聽(tīng)不懂的地方，就讓孩子解釋。如果孩子解釋不出來(lái)，我就讓他回到學(xué)校后請(qǐng)教老師。這么一來(lái)，我的孩子學(xué)習(xí)的勁頭就很好，因?yàn)樗麄円丶医涛业穆?！學(xué)習(xí)成績(jī)也一直很好，從小學(xué)到高中，從來(lái)都是名列前茅?！?/p>

這位老農(nóng)所使用其實(shí)就是費(fèi)曼學(xué)習(xí)法，雖然他自己沒(méi)聽(tīng)過(guò)這個(gè)學(xué)習(xí)方法，但無(wú)形中幫助孩子用以教代學(xué)的模式在學(xué)習(xí)中獲得了高于其他同學(xué)的效果。

第一次復(fù)述如果不能簡(jiǎn)單清晰地把知識(shí)講給他人聽(tīng)，那就要重新學(xué)習(xí)、思考，然后再進(jìn)行第二次復(fù)述。第二次復(fù)述要從心出發(fā)，為語(yǔ)言注入靈魂。讓聽(tīng)者從中感受到積極的心靈力量。

第四：回顧和反思。

通過(guò)回顧和反思，對(duì)學(xué)習(xí)的不滿(mǎn)意之處進(jìn)行糾錯(cuò)，發(fā)現(xiàn)缺口，并用更精練的語(yǔ)言概括自己掌握的知識(shí)。

懷疑和探索會(huì)讓我們更加聰明。我們?cè)诿看螐?fù)述之后最好都重新檢查、審視和總結(jié)一下，檢查我們闡述是否正確，審視這些知識(shí)是否存在不易被發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，并且總結(jié)前面幾個(gè)學(xué)習(xí)步驟的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。

很多時(shí)候我們都是在運(yùn)用知識(shí)去做事時(shí)才發(fā)現(xiàn)自己竟然對(duì)這個(gè)知識(shí)點(diǎn)沒(méi)有印象，這其實(shí)說(shuō)明我們并沒(méi)有正真地理解所學(xué)到的知識(shí)。所以我們對(duì)印象不深的知識(shí)要經(jīng)常的回顧。

第五：簡(jiǎn)化和吸收。

學(xué)習(xí)的最終目的，是抽取我們需要的東西，形成自己的知識(shí)體系。

如果你不懂得簡(jiǎn)化所學(xué)的知識(shí)，就等于一直在盲目而缺乏方向地收集“碎片化知識(shí)”，貪多不精，只積累了數(shù)量卻做不到成體系地開(kāi)發(fā)和利用。在這種錯(cuò)誤的學(xué)習(xí)思維主導(dǎo)下：

第一，你學(xué)的只是一堆空洞的結(jié)論而非豐滿(mǎn)的邏輯。

第二，你所做的簡(jiǎn)化過(guò)程刪除了最重要的推演環(huán)節(jié)。

第三，你的學(xué)習(xí)把多元化的辯證分析變成了一元化的立場(chǎng)總結(jié)。

第四，你只記住了表面的事實(shí)，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)背后的原理。

長(zhǎng)此以往，這種學(xué)習(xí)思維將徹底主宰你的行為模式，影響你的生活和工作：

第一，你的知識(shí)不成體系，因此很難系統(tǒng)地、宏觀地思考問(wèn)題。

第二，你看待問(wèn)題時(shí)容易簡(jiǎn)單化和片面化。

第三，你的思維與視野容易狹隘，看不到長(zhǎng)遠(yuǎn)的可能性。

第四，你很難進(jìn)行復(fù)雜、獨(dú)立和具有深度的思考。

有數(shù)據(jù)表明：人類(lèi)文明從直立行走到2003年的數(shù)百萬(wàn)年間，創(chuàng)造的信息共有5艾字節(jié)，相當(dāng)于50億部1G大小的電影。但到了2010年，人類(lèi)創(chuàng)造5艾字節(jié)的信息只需要兩天；到2013年，這個(gè)時(shí)間是10分鐘；到2019年，這個(gè)時(shí)間已經(jīng)變成了小于10秒鐘，到了2021年，顯然時(shí)間更短了。

面對(duì)知識(shí)的海洋，我們精力有限，最好的辦法是從中找出我們真正需要的知識(shí)，運(yùn)用高效的學(xué)習(xí)方法深度掌握它，然后盡可能的簡(jiǎn)化,只保留對(duì)我們最重要、最核心的知識(shí)來(lái)加以吸收，要知道貪多嚼不爛。

你也可以這樣簡(jiǎn)單理解

最后讓我們記?。?/p>

主動(dòng)的學(xué)習(xí)遠(yuǎn)比被動(dòng)的學(xué)習(xí)重要；系統(tǒng)的學(xué)習(xí)遠(yuǎn)比碎片式的學(xué)習(xí)重要；向內(nèi)的學(xué)習(xí)遠(yuǎn)比向外的學(xué)習(xí)重要；專(zhuān)業(yè)的學(xué)習(xí)遠(yuǎn)比跨界的學(xué)習(xí)重要。