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蘆筍海蝦飯、蘑菇燴飯配香煎龍利魚柳、腐衣小筍

 阿鐸1 2021-09-25

蘆筍海蝦飯

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食材&配料:

意米、海蝦、蘆筍、洋蔥、蒜、檸檬、白胡椒粉、干酪、橄欖油、淡奶油、蝦湯、番茄莎莎、羅勒葉

做法:

  1. 把海蝦開(kāi)背去除蝦線,蘆筍切成段,用橄欖油和蒜爆香
  2. 冷鍋下入米,小火炒香,加入橄欖油、爆香洋蔥、蒜,烹入干白,分多次加入蝦湯,加入蘆筍、淡奶油、鹽、胡椒粉調(diào)味,加入芝士粉攪拌均勻出鍋
  3. 燴飯墊底,蝦放在上面,撒入番茄莎莎和羅勒葉裝飾即可
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蘑菇燴飯配香煎龍利魚柳

文章圖片3

食材&配料:

意米、龍利魚、口蘑、香菇、洋蔥、蘆筍、羅勒葉、雞蛋、面包糠、鹽、白胡椒粉、黃油、干白、淡奶油、黑胡椒碎、干酪、雞湯

做法:

  1. 把龍利魚切成條,加入鹽、黑胡椒粉、干白、檸檬腌制,過(guò)三關(guān)備用
  2. 洋蔥蘑菇切好,冷鍋放入米慢慢加熱,黃油化開(kāi),加洋蔥、蘑菇炒香,烹入干白,分次加入雞湯,米快熟時(shí)加入鹽、白胡椒粉、淡奶油調(diào)味
  3. 龍利魚用7成熱油溫炸至金黃,蘆筍取頭部,煎至斷生
  4. 燴飯裝盤,依次放入蘆筍、龍利魚柳,撒上芝士粉、羅勒葉裝飾即可
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腐衣小筍

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食材&配料:

腐皮、萵筍、睡蓮、雞粉、鹽、雞汁

做法:

  1. 萵筍切成絲飛水,燒熱油倒入筍絲調(diào)味炒香
  2. 豆腐皮放入青筍絲碼整齊卷起來(lái)
  3. 平底鍋燒熱油煎至兩面金黃,改刀裝盤即可
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