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【一顆會(huì)讓你拉屎的水果！】 你可能聽說過火龍果、獼猴桃通便，但是這個(gè)水果，卻是在歐美國家，可以寫進(jìn)醫(yī)囑的唯一一種通便食物——西梅。 而且嬰幼兒也可以吃哦！ 西梅富含的山梨糖醇，但它的作用是因人而異的，有排便困難的人，可能吃六顆，就急沖沖地跑廁所，如果排便沒困擾的朋友，即使吃三十顆也沒事。 當(dāng)然，什么東西都不可能完美，西梅在通便的同時(shí)，可能會(huì)產(chǎn)生腹痛、排氣多的情況，為了避免尷尬，盡量在晚上吃西梅吧。#便秘# 這么好的東西為什么以前沒聽過呢？因?yàn)橘F！ 但現(xiàn)在西梅引進(jìn)新疆種植了，價(jià)值降了不少，長期被便秘困擾的朋友，可以試試哦~   |
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