【按】2021年上半年黨課后，不出所料。在大規(guī)模提交之前，很快收到了很好的一批作業(yè)。這些作業(yè)作為課程的反饋，看到了教育的效果，我很欣慰。而看到同學們講自己故事，展示積極的心理變化，更讓我感到振奮。堅持做下去，一定會贏得美好未來。

知道姜洪雷老師已經(jīng)是接近兩年前的事情了，因為2019年剛入學沒多久的時候，我就有參與了學校的無償獻血活動，也因此加入了齊魯工大獻血英雄群。老師經(jīng)常在群里呼吁大家在身體健康的情況下去無償獻血，去幫助更多需要輸血的病人。那時，我就覺得老師是一個有著大胸懷，大格局的人。

老師的授課主題是“學黨史，踐初心，做榜樣”，授課開始他就向我們闡述了黨課的價值，并且讓我們寫了小測試，填空題，結合學校和時事向我們引出了主題。第二部分的主題是從黨員到榜樣，介紹了各個領域偉大的黨員榜樣。其中一句令人特別印象深刻的語錄便是：偉大出自平凡，平凡造就偉大。我覺得奇跡和感動都是平凡人創(chuàng)造的，貴在堅持良好的行為。老師結合了自己的經(jīng)歷傳播了理念，倡導我們認清自己，找差距，去培養(yǎng)職業(yè)精神和肢體技能，進行口頭交流，書面交流，積極與他人共事，去盡自己的力量影響他人。

黨課結束的當晚，我就去關注了老師的公眾號，并進行了導讀文章瀏覽。我分別進行了三篇文章的閱讀：《【洪哥雷語】2018，我的公益新主張》、《“證書 獎牌 獎品”，我該怎樣看待它？》和《工大洪哥：“成己達人”的邏輯密碼》，并發(fā)表了我的評論：

堅持一件事很難，但當熱愛時堅持，就是一件不那么痛苦的事。自己堅持很難，鼓勵他人一起堅持進行公益，跑步更不易，也更偉大！這需要非常強的社會責任感，需要有寬大的胸襟，社會需要更多像老師這樣的人，為老師點贊！我打心底的對老師的豐富獻血經(jīng)歷表示欽佩，也看到了老師為帶動更多人加入這一隊伍的努力，心里非常感動。

我相信，經(jīng)過老師堅持不懈地推廣，我們這代青年會很好的傳承下去這種熱血精神，社會越來越充滿陽光。我也是從大一開始跑長跑，一開始也很害怕，因為自己的肺活量很差，一開始也不會調整呼吸，跑的比較累。慢慢的，不間斷的三公里，五公里，十公里……我做到了，體會到的是自己與意志的較量！
 這不僅改變了我對長跑的態(tài)度，更對我的學習和生活產(chǎn)生了巨大的影響。獨自一個人在濟南讀書，有運動陪伴著我，我感覺非常充實。在遇到困難時，耐力也比從前更強。同學們經(jīng)常說我體育厲害，殊不知為了鍛煉，腹部訓練的酸痛，腳趾被磨出的老繭，血泡，甲下出血……辛苦只有自己知道，但非常幸福！

姜老師給我們布置了至少繞校園一圈，跑步時長大于30分鐘的跑步任務。坦白來說，這也不算一個任務，因為跑步已經(jīng)貫徹到了我的日常生活中。從小，我就比較喜歡體育運動，從小學四年級起，就每年都參加學校的運動會。大學之前，我就堅持了在課余時間（通常在周六）至少連續(xù)步行兩個小時，行走大概是我最喜歡的運動。大學之后，參與了學院的越野賽之后，就開始嘗試了長跑，從一開始調整不好呼吸頻率，跑完兩公里都覺得非常疲憊，到能適應公里的強度，再到能夠連續(xù)跑十公里，其實也沒有花很長時間。我也能和那個高中時欽佩和羨慕學校的退休老教師一樣繞著操場奔跑一圈又一圈，這算是一種非常大的突破，讓我的耐力得到了很大的進步。

我認為耐力是一個人一生都需要具備的強大力量。人生是一場持久戰(zhàn)，人終究需要自己承擔很多事情，在面對荊棘坎坷的時候，我們必須咬牙堅持下下來，逼迫自己再前進一點，不能夠給自己留退路。

當然，清晨跑步對我來說屈指可數(shù)，一方面是早上跑步容易出汗，需要洗澡，在學校不太方便；另一方面也是怕曬。但是這次早晨六點多跑步給了我很多不同的體驗。我可以聞著青草的清香，沐浴著微微的晨光，注視著背著書包趕往不同教學場地的同學，看著環(huán)衛(wèi)工人清掃地面，聽著音樂慢慢跑步。這些可能都是夜晚跑步很少能看到的。跑步鍛煉了我的意志，在一定程度上可以緩解疲勞，讓我體會到運動大汗淋漓的快感，是一個應該堅持一輩子的事情。

我有參加過學院的越野賽和學校的紀念一二九健跑活動，讓我也收獲了很多。

1、獻血之路

 老師在上課的時候，和我們普及了很多獻血的知識，打破了很多人對于無償獻血的誤解。小時候經(jīng)?？吹街驹刚邿o償獻血做公益的新聞，心里面非常的欽佩他們。在剛成年后，2019年的時候，我也參與了學校組織的無償獻血活動，一次性獻了400毫升，獻完之后也沒有任何的不適。當我爸媽知道這件事后，對我進行了批評教育，因為他們被一些言論給誤導了，認為獻血是非常損害身體健康的一件事，但我跟他們普及了常識，希望他們能夠支持我的行為。同時，獻血車也給予了我獻血證和獎品，進行了小小的嘉獎。這件事情令我非常自豪，我希望以綿薄之力，為社會做出一些貢獻。

2、志愿者服務之路

2019年剛入學的時候，我加入了學校的青年志愿者協(xié)會，并且參與了協(xié)會組織的長清區(qū)“防艾進社區(qū)”的社區(qū)志愿者活動。在那里與很多的居民進行了交流，也收獲了快樂。

3、人口普查之路

首先我很榮幸能作為一個普查員，參加了第七次全國人口普查工作。作為一名基層普查調查員，我非常榮幸能夠深入基層，為國家普查提供自己的一份力量。我順利完成了長清區(qū)023號普查小區(qū)84戶的人口普查登記工作。

學習階段

九月下旬，我參加了第七次人口普查工作的普查培訓。我學習到了如何做好一名普查調查員，需要滿足哪些素質要求，人普長表如何抽取，如何開展普查摸底工作，如何正確填報各式普查調查表，我都認真做了筆記，拍了照片，并完成了相關測試。我認為作為一名普查調查員，通過嚴格的普查培訓，提高普查水平，是確保整個普查工作得以順利開展的第一必要條件。

摸底、整理階段

在普查培訓中，指導老師就反復強調了普查摸底工作的重要性和關鍵性。在摸底進行時，我認真仔細地做好戶口整頓、入戶摸底、正式入戶登記填寫等工作。學校領導已經(jīng)做好了入戶摸底的通知，以便我們順利的開展普查工作。真正做到不遺漏、不重復。在普查過程中，我收獲了很多的溫暖，大家都耐心配合，甚至邀請我們坐下吃飯喝水，體現(xiàn)了當代人的高素質，使我非常感動。

總結

人口普查工作圓滿結束了，回顧整個過程，是辛苦的，更是感動的。在他人在家中吃著家常菜，看著電影時，我需要冒著寒風，去挨家挨戶敲門普查。但我獲得了很多人沒有機會得到的工作，學習到了普查知識，提升了自己的交流能力，獲取了難得的普查工作經(jīng)驗。這是一次寶貴的實踐經(jīng)驗，對我以后的工作和學習都會有很大的幫助。感謝黨和政府給我這樣難得的鍛煉機會，感謝上級領導和老師的信任，讓我參與這份工作。最終我也獲得了市級和校級的嘉獎證書。

最近幾天，全國人口普查數(shù)據(jù)也出爐了，一想到其中有一份力是我出的，又回顧了整個過程，我覺得非常值得！

 這里獻上最近一段時間和晨跑時我捕捉的學校風景。

 在此抄寫了他人所著的一篇詩歌來紀念中國共產(chǎn)黨成立一百周年。

坦白來說，聽到作業(yè)后我顯得有些不知所措，感覺作業(yè)涵蓋的方面很多，我不確定我在短時間內是否能夠完成，更何況還要整合成文章。但是現(xiàn)在，我完成了，并且洋洋灑灑寫下了三千余字。這都是在不知不覺中完成的，也是歸功于我參加的課外活動。其實，在我的潛意識中，我就希望能夠為社會多做一些事情。雖然現(xiàn)在我們的國家日益美麗富饒，但是還是有很多人包括老年人都很少被人關愛。我們要給予別人的，不僅要是物質上的慰藉，更要從內心去幫助別人。

聽到老師的線下黨課授課，我也是深感幸運和感動的，因為老師在黨課的課程上，盡自己的力量去鼓勵同學將跑步貫徹到日常生活中，擁有一個健康的生活心態(tài)和狀態(tài)。不僅如此，老師還為我們推薦了很多實用好用的軟件，通過強制性作業(yè)的方式，希望大家能夠學會使用。在發(fā)展對象群里，老師也會就大家的反饋情況提出自己的意見?？此评蠋煵贾玫淖鳂I(yè)很復雜，很繁瑣，但是當你去實踐并記錄下來之后，你就會發(fā)現(xiàn)這是一筆寶貴的財富，在以后，還能夠回味無窮。說不定這樣一次嘗試，就會改變自己的生活習慣，成為一個更好的自己。

老師的健跑、無償獻血等公益活動，在精神層面上很大程度地幫助了師生建立起陽光向上的生活態(tài)度。要知道，改變一個人的生活習慣和想法是非常難的，但是老師還是在踐行。做什么事情都貴在堅持。就如同我的文章標題一樣：“在堅持中找到不同的自己”，堅持、堅持、再堅持，我們一定會蛻變。

這次的高級黨課講授和黨課活動都讓我收獲頗豐，再次發(fā)現(xiàn)了生活的美好，希望我能加強清晨跑步的頻率，去發(fā)現(xiàn)更多的美好。

（政法學院 胡心婷）