打敗自己好辯的頭腦，需要忍耐。

不辯論，要硬的忍住，行為上先做到，這一點是很不容易，也很不舒服。

但是，只有在行為上先硬得做到，頭腦才會松開一點縫隙，才可以聽進去一些不同的信息。

硬的做到后，會有兩個收獲：

1.當別人說你時，如果能聽聽看，就可能發(fā)現(xiàn)，有些事，別人講的也沒錯，承認事實后，情緒會消失。

2.一次次的訓練后，漸漸地心會打開一點點容量，容納不同的情報資訊，可以在心里流動，聽到不通的信念，擴展心的容量增加心的能量，也就是帶來心力的增長。

越不跟人辯論，越能吸收到更多不同的能量，讓你心中的能量提升。

心力的提升是可以具體感受到的，比如：做事效率高，事情做的更漂亮，情緒更穩(wěn)定。

被人講缺點時，心里就會有掙扎。被人誤會時，更是忍不住努力想去解釋?？墒牵瑒e人誤會你，如果不是你故意讓人誤會，那這個誤會是別人錯了。

明明是他錯了，你為什么自己要花時間去解釋？

解釋就是從了他的惡。

他會誤會你，通常是他的感知力不太好，如果你去解釋，要花時間溫柔地把事情順過一遍。好容易解釋完這一件事。后面可能還會有更多的事要解釋，因為這壓根就是一個愛誤會人的人，他會一而再，再而三地回到他的偏見中，你的解釋，又等同于強化他的觀念，所以，不如不解釋，用這個時間來做自己喜歡的事。

不解釋，不抵抗，結(jié)果就是，這些人漸漸就會從你的人生消失。希望這個時候，你內(nèi)心能真實地說對自己說：“真好，走了一個禍害?！?/span>

放生別人，這樣的人生比較輕松。

不如閉嘴 不如閉嘴 不如閉嘴 

 不如閉嘴 不如閉嘴 不如閉嘴