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失敗是成功之母？ 狗屁。成功才是成功之母。 01 郭麒麟以前挺胖的， 差點170cm的個頭， 體重就有196斤。 那時候無論做什么事， 他都覺得自己不行， 因為他爸是郭德綱， “我這個身份， 干什么都讓別人覺得他靠他爸?！?/span> 所以不管是讀書也好， 還是說相聲也罷， 他都特別沒自信， 總覺得自己不是那塊料， 做很多事都是半途而廢。 02 有一天， 郭麒麟幡然醒悟， 覺得這么下去這輩子就完了， 于是他下了一個大決心， “我一定要把肥減下來?！?/span> 為什么一定要減肥呢？ “因為減肥這件事， 跟我爸一點關(guān)系也沒有， 如果我能減肥成功， 證明我就算不依靠郭德綱， 我也能做成事情?！?/span> 于是他拼命鍛煉拼命節(jié)食， 終于減到了120斤。 這次減肥成功， 給了郭麒麟巨大的自信， “我是可以干成事情的?！?/span> 于是開始全力學(xué)說相聲， 三四年之后， 他就成了師兄弟中的佼佼者。 我為什么要說郭麒麟呢？ 其實我想寫“勝利者效應(yīng)”。 什么是勝利者效應(yīng)？ 用大白話說就是： 失敗不是成功之母， 成功才是成功之母。 03 說完郭麒麟， 我再來說說胡海嵐。 2021年8月， 中國科學(xué)院公布了新增院士候選人名單， 47歲的胡海嵐赫然在列。 胡海嵐有多牛我就不說了， 她三年前就獲得了凱默理國際腦研究大獎， 是該獎項設(shè)立以來， 第一位非歐美地區(qū)獲獎的科學(xué)家， 《人民日報》稱她為“亞洲第一人”。 胡海嵐研究成果有很多， 今天我只說其中一項， 就是登上《科學(xué)》雜志的“勝利者效應(yīng)”。 04 胡海嵐做過一個實驗： 將實力較弱的老鼠豆豆， 和另一只實力較強的老鼠， 放進一個狹窄的管子里。 結(jié)果在爭斗中， 豆豆很快就敗下陣來。 下一次實驗， 她又將豆豆和該老鼠放進管子里， 這次沒有發(fā)生爭斗， 豆豆自動就退讓了。 在做這樣的實驗中， 胡海嵐發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象： 兩只小老鼠斗狠時， 它們大腦前額葉皮層的神經(jīng)細胞活動， 會很明顯地增加， 而前額葉皮層活躍度更高的老鼠， 會在爭斗中占據(jù)上風(fēng)。 于是她利用藥理遺傳學(xué)和光遺傳學(xué)原理， 刺激豆豆的前額葉皮層細胞。 然后再將豆豆和那只老鼠放進管子里， 結(jié)果豆豆這次沒有退讓， 不但沒有沒讓， 還瞬間就把對方推出了管子。 在接下來的實驗中， 胡海嵐持續(xù)刺激豆豆的前額葉皮層細胞， 分別再把三只更強壯的老鼠放進管子， 結(jié)果豆豆都戰(zhàn)勝了她們。 在實驗中胡海嵐發(fā)現(xiàn)： 幫助豆豆成功逆襲6次以上， 就算不再對它進行神經(jīng)刺激， 它自己也能逆襲。 “因為一次次成功的經(jīng)歷， 增強了它大腦中'勝利者神經(jīng)回路’的連接強度。 6次以上的成功， 就會讓大腦發(fā)生質(zhì)變， 強者恒強?！?/span> 這就是勝利者效應(yīng)。 05 什么是勝利者效應(yīng)？ “就是哺乳類動物， 在戰(zhàn)勝一些較弱的對手后， 然后再與強者競爭時， 勝算要比一上來就面對強敵大得多。” 勝利者效應(yīng)體現(xiàn)在人類身上就是， “小成功有助于大成功。 就是你做成一件事情后， 內(nèi)心就會開始生長力量， 你就會有信心， 去做第二件事、第三件事。 做成功的事情越多， 你的信心就會越強大， 就越有力量去完成下一件事。 也就是說， 勝利的經(jīng)歷可以改變身體內(nèi)在機制， 從而形成更有利于再次獲勝的狀態(tài)。 失敗不是成功之母， 成功才是成功之母。” 在研究中胡海嵐還發(fā)現(xiàn)： 勝利者效應(yīng)還具有遷移效果， “豆豆經(jīng)歷多次單挑勝利后， 把它和其他很強的小鼠， 一起放進只有一個熱源的寒冷空間中， 豆豆也會毫無懸念地搶到熱源。” 這種效果體現(xiàn)在人類身上就是， “先做好一件事， 然后以此為基點， 就可以習(xí)慣性地做好另外一件事。 就像達芬奇， 他開始只是繪畫很強， 但他以繪畫經(jīng)驗進行遷移拓展， 最后成了雕刻家、建筑師、音樂家、數(shù)學(xué)家、地質(zhì)學(xué)家、植物學(xué)家和作家。 很多人最初都只是一方面很強， 后來為什么會很多方面都很強， 這就是因為勝利者效應(yīng)的作用。” 06 我為什么要寫勝利者效應(yīng)呢？ 就是想說三件事情。 1、你一定要先拼命做成一件事。 減肥也好，健身也好， 寫作也好，寫字也好， 畫畫也好，烹飪也好， 就像心理學(xué)大師阿德勒說的， “無論做什么都行， 讓自己體驗一次'能做得很好’的感覺， 這種經(jīng)歷會讓你感到其他事情也能做好?！?/span> 就是一定要竭盡全力做成一件事， 只要做成了這件事， 你的內(nèi)心就會生長力量。 你就會有信心， 去做第二件事、第三件事、第四件事， 你就會從一個勝利走向又一個勝利。 這就是所謂的“一事成則百事成”。 07 2、優(yōu)秀是一種習(xí)慣，失敗也是一種習(xí)慣。 很多人在做事情時， 總是喜歡妥協(xié)和放棄， “以為在小事上讓步無關(guān)緊要， 待到重大事情重大時刻到來時， 自己可以通過強大的意志力， 很好地完成這件事情抓住這個機會， 然后現(xiàn)實并非如此， 等到重大事情重大機會來臨時， 你會發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)喪失了意志力。 習(xí)慣的力量是巨大的， 總是喜歡妥協(xié)和讓步的你， 一遇到比較大的困難， 就會不可控地妥協(xié)和讓步。” “就像考試， 試卷一發(fā)下來， 你這道題粗心忘寫了， 那道題不小心算錯了， 但你覺得沒關(guān)系， 大考時我一定會小心的， 但大考時你同樣會如此， 因為習(xí)慣已經(jīng)深入骨髓。 優(yōu)秀是一種習(xí)慣， 失敗也是一種習(xí)慣。 這就是所謂的'一事不成事事不成’?！?/span> 所以我們?nèi)绻氤蔀閮?yōu)秀的人， 一定要盡早盡全力做好一些事情， 做一事成一事， 遠比做百事不徹底更有價值。 08 3、所有能夠獨擋一面的人才，都是從做好小事開始的。 沒有人能一上來就擔(dān)當(dāng)重任， 所有能夠獨擋一面的人才， 都是從做好小事開始的， 都是從做成小事開始的。 只有當(dāng)你能夠做好一些不那么重要的小事， 讓人看到了你工作的態(tài)度和結(jié)果， 別人才能讓你承擔(dān)更重要的事情。 “所謂人才， 就是你交給他一件事情， 他全力以赴做成了； 你再交給他一件事情， 他又千方百計做成了。 所謂庸才， 就是你交給他一件事， 不但沒有做成， 還找理由說是別人的原因， 并聲明和他本人無關(guān)。” 請大家一定要相信一句話： 專注地把一件事情做好帶來的收益， 要遠遠大于把所有事情都做得還湊合。
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