首卷語：

人生布滿了荊棘，我們想的唯一辦法是從那些荊棘上迅速跨過?！鼱柼?/strong>

如今越來越多的人被焦慮困擾。雖然我們的生活變好了，但是很多人都變得不快樂了。走在街上，我們看到行色匆匆的人們，他們大多是眉頭緊鎖，滿臉愁容。雖然我們不知道他們都在經(jīng)歷怎樣的事情，但是至少能看出，對(duì)于當(dāng)下的生活，他們是不滿意的。

從心理學(xué)的角度看，一個(gè)人想得越多越容易焦慮。因?yàn)樗紤]過度，開始不安和迷茫。它會(huì)讓我們變成行動(dòng)上的矮子，不敢前行，卻在焦慮中浪費(fèi)了很多的時(shí)間。

很多人在遇到困難的時(shí)候習(xí)慣去抱怨，抱怨這個(gè)社會(huì)的不公。他們對(duì)社會(huì)上的事情總是會(huì)往最差的方向去想，似乎只有這樣他們才會(huì)覺得安心。因?yàn)樽龊昧俗顗牡拇蛩?，所以面?duì)的時(shí)候會(huì)更加坦然。

有的人之所以會(huì)有筋疲力盡的感覺，就是因?yàn)樗麄冎粫?huì)抱怨卻從來不尋求改變。他們一邊討厭現(xiàn)在的生活，一邊又不想走出自己的舒適圈。

他們掌握不了自己的人生，也控制不了的情緒。遇到一點(diǎn)困難第一反應(yīng)不是怎樣解決，而是選擇去逃避，去推卸責(zé)任。他們總是喜歡和最親近的人發(fā)脾氣，把自己最差的一面都留給了家人。只是事過之后也會(huì)覺得后悔，認(rèn)為這是無能的表現(xiàn)。

1.負(fù)面情緒才是幕后黑手

每個(gè)人都會(huì)有負(fù)面情緒，當(dāng)負(fù)面情緒來臨的時(shí)候，大家的做法是不一樣的。一個(gè)人承受的所有情緒身體都會(huì)記得。如果你長期壓抑自己的情緒，你的身體就很可能會(huì)出現(xiàn)問題。

如今焦慮已經(jīng)成為生命的常態(tài)，它如影隨形，沒有人能徹底將它消滅。既然如此，我們要做的不是逃避，而是去接納它。當(dāng)你不再和它較勁，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來你們也是可以和平共處的。

焦慮不可怕，可怕是你不敢去面對(duì)焦慮。你每天只會(huì)在焦慮和惆悵中度日，等你醒悟了之后就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你在無形中浪費(fèi)了很多時(shí)間，卻沒能落實(shí)一件事情。

2.學(xué)會(huì)把自己“歸零”

有成功就一定會(huì)有失敗，有順境也會(huì)有逆境。沒有人的一生都是坦途，如果你因?yàn)橐稽c(diǎn)成績就沾沾自喜，你就很難有大的作為。

一個(gè)人之所以能成功，就是因?yàn)樗麄儠?huì)適時(shí)地把自己“歸零”。他們不驕傲自滿，愿意沉下心去總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。不會(huì)把暫時(shí)的成功和順境當(dāng)成自己的獎(jiǎng)賞。

面對(duì)逆境的時(shí)候，他們也很坦然，不會(huì)抱怨更不會(huì)停滯不前。即便是失去，也會(huì)在這個(gè)時(shí)候勇于將自己“歸零”。因?yàn)閺念^開始對(duì)他們來說并不是什么難事，就像歌詞里唱的那樣“沒有人能隨隨便便成功”。

“歸零”是人生一種智慧。

有很多人還不明白歸零是什么？其實(shí)它就是將自己的過去都清空，身上沒有任何的包袱，學(xué)會(huì)簡單的生活，輕松地去面對(duì)一切。以后的生活就從零開始，這樣你才有從頭再來的勇氣。

你知道真正的歸零是怎樣的嗎？真正的歸零是敢于在人生的巔峰歸零。雖然自己已經(jīng)到達(dá)了一定的高度，依然敢于放棄眼前所擁有的，讓一切重新開始。

就像尼采所說的：從尊敬一事無成的自己開始，做內(nèi)心強(qiáng)大的自己。

很多時(shí)候你的一事無成，就是因?yàn)槟悴荒芙邮茏约旱牟煌昝?，缺少重頭再來的勇氣。我們時(shí)常會(huì)安慰身邊失敗的人，告訴他們這些都沒有什么大不了，只要從重新開始，一切都還不晚。

但是就是這樣可以安慰其他人的話，放在自己身上卻沒有一點(diǎn)用處。我們可以接受別人的失敗，卻不能接受自己的失敗。只有學(xué)會(huì)尊敬自己，尊敬自己的一事無成，才能毫無顧忌的勇敢前行。

如果你一味地追求結(jié)果，想成為大家眼中天資卓越的人。那么到頭來你會(huì)什么都做不好，最終還是一事無成。

你想擁有什么就去追求，想做什么就去做。無論什么時(shí)候，只要你想開始，那就不算晚。很多事情，只有我們?nèi)プ隽?，才能更加地接近真相。?dāng)你實(shí)實(shí)在在地去經(jīng)歷，去感受，你會(huì)發(fā)現(xiàn)事情遠(yuǎn)比你想象的要容易得多。

結(jié)語：

一事無成的人常常安于現(xiàn)狀，他們一邊抱怨社會(huì)的不公平，一邊待在自己的圈子里。改變雖然會(huì)勞累身體、消耗時(shí)間、精力和金錢等。但是所有的成功都是從改變自己開始的。

你的人生永遠(yuǎn)都是要靠自己做主的，所有的磨難，對(duì)于你來說都是一種財(cái)富。只要敢于面對(duì)挫折，才能和成功相遇。

END

今日話題：

你會(huì)有讓自己歸零的勇氣嗎？

圖片|來源網(wǎng)絡(luò)

參考資料|Developmental psychology