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百吃不膩的魯菜3道!

 農(nóng)家時令菜 2021-09-19

有一千雙手,就有一千種味道。在我國山東地區(qū)的魯菜以爆、扒素為世人所稱道。爆分為油爆,鹽爆,醬爆,蔥爆,水爆等不同手法,充分體現(xiàn)了魯菜在用火上的功夫。因此,民間曾有“食在中國,火在山東”的說法。下面與大家分享幾道經(jīng)典的魯菜。

海米油菜

材料:

海米半碗,蒜6瓣,油菜1把。

調(diào)料:

鹽2小勺,油1大勺,水淀粉1小勺。

做法:

1、海米放入清水中泡10分鐘后,撈出控水;蒜去皮,洗凈,切末。

2、油菜擇洗凈,放入加有1小勺鹽的清水中洗凈,撈出,潷干,切開。

3、將油菜放入沸水中焯燙一下,撈出,潷干裝盤。

4、鍋燒熱,放入1大勺油,放入蒜末爆香后,倒入海米和水淀粉。

5、將油菜倒入鍋內(nèi),翻炒至斷生。

6、加1小勺鹽,翻炒入味,即可裝盤。

小貼士:

1、油菜最好在鹽水里泡片刻,這樣可以去凈油菜污漬。

侉燉魚

材料:

鯉魚1條,五花肉1塊,蔥1根,姜1塊,蒜5瓣,花椒10粒,八角2個,干辣椒4個。

調(diào)料:

炸醬3大勺,白酒1小勺,米酒半碗,胡椒粉2小勺。

做法:

1、將鯉魚處理干凈,洗好,控干水分,切成3段。

2、五花肉洗凈,切成約1厘米厚的塊;蔥去皮,洗凈,切成約2厘米的段;姜、蒜去皮,洗凈,切片。

3、鍋燒熱,放入五花肉,煸炒出油,依次放入花椒和鯉魚段,煎至兩面稍黃。

4、鍋內(nèi)放入一半蔥段,姜片,蒜片,八角、干辣椒,訊速加入涼水,沒過魚身。

5、鍋內(nèi)調(diào)入炸醬、白酒、米酒、胡椒粉、燒至沸騰。

6、轉(zhuǎn)小火,收汁到湯只剩30%時,關(guān)火,撒上剩余蔥段,裝盤。

小貼士:

1、加入五花肉的作用增加口感,并且在煎魚時不易煳鍋。

2、加涼水避免魚肉變老。

3、用炸醬代替醬油,不僅可以著色,還可增加口感。

豆腐蝦仁

材料:

五花肉1塊,香菇4朵,青豆1碗,蝦仁12個,北豆腐2盒,香蔥末1小勺,

調(diào)料:

料酒1小勺,鹽1小勺,豆油4大勺,水淀粉1小勺。

料汁:

料酒2小勺,鹽2小勺,豬肉湯1碗。

做法:

1、五花肉洗凈,切肉末,加1小勺料酒和鹽拌成肉餡;香菇去蒂,洗凈,切塊。

2、青豆、蝦仁、香菇放入沸水焯燙,撈出,潷干;北豆腐切成4厘米長,2厘米厚的方形,洗凈,潷水。

3、鍋中放入4勺大豆油,燒至八成熱,劃入豆腐,炸至外表起軟殼,呈金黃色時,潷油,撈出。

4、將每塊豆腐中間挖空,不穿底,填入肉餡,再嵌入一個蝦仁。

5、鍋中留底油,燒熱,下入香蔥末,爆香,加入香菇,青豆,豆腐和所有料汁,燒沸后加蓋,轉(zhuǎn)小火燒約6分鐘,至肉餡熟透。

6、開蓋,轉(zhuǎn)大火,晃動炒鍋,收濃湯汁,用水淀粉勾芡,裝盤即可。

小貼士:

1、豆腐切中間部分時,要留有一定的厚度,防止放餡和蝦仁時穿底或破裂。

2、炸制時間不宜過長,看到豆腐表面起殼,呈金黃色即可。

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