在我們生活中，水果既是零食，又可做主食，與我們息息相關(guān)。在眾多的水果當(dāng)中，有很多藥食同源的水果，木瓜便是如此。

說到木瓜，相信大家都耳熟能詳。人們喜歡吃它，多數(shù)是因?yàn)樗肟诟侍?，爽脆，既可腌漬生吃，又可燉湯或炒食。其實(shí)，它有著鮮為人知的食用價(jià)值。

1、豐胸的作用：用木瓜+牛奶+豬蹄一起燉湯喝，有豐胸下乳的作用。

2、美容養(yǎng)顏：很多愛美的女士喜歡補(bǔ)充維生素C，而半個(gè)木瓜中含有人體一天所需的維生素C。

3、延年益壽：木瓜中不僅維生素C豐富，同時(shí)含有人體所需的17種氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。常吃木瓜增經(jīng)人體的免疫力，從而達(dá)到延年益壽的作用。

在眾人的心中，木瓜僅是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，卻不知它是一種名符其實(shí)的中藥。椐瓷料記載：木瓜性平，味甘，具有消食，驅(qū)蟲，消腫解毒，通乳的作用。

1、驅(qū)蟲：人難免會(huì)長(zhǎng)寄生蟲，特別小孩，此時(shí)，用鮮木瓜做果汁炊或直接生吃木瓜即可驅(qū)蟲。椐研究發(fā)現(xiàn)：木瓜漿汁及木瓜蛋白酶用于驅(qū)除絳蟲、蛔蟲及鞭蟲等有效。收錄在《嶺南采藥錄》。

2、消食開胃：用豐成熟的木瓜涼拌生吃可消食開胃。

3、消腫解毒：用鮮果50~100克，燉肉內(nèi)服可治濕熱痢疾，胃脘痛。

4、通乳豐胸：生吃鮮木瓜或木瓜燉肉食用對(duì)通乳豐胸有良好的效果。收錄在《桂藥編》。

1、不適宜孕婦、過敏體質(zhì)人士。