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重陽剛過,寒露至。它的到來,也意味著氣溫進(jìn)一步降低,秋高氣爽,一副深秋的美麗畫卷在大地上徐徐展開。 在我國的北方,寒露時節(jié),很多地方都是有欣賞楓葉的習(xí)俗。喜歡看楓葉的朋友可以到香山一睹它的風(fēng)彩。古詩云“霜葉紅于二月花”正是它的真正寫照。 而在我國的南方,這個時節(jié)告別了炎熱,陽光和煦,正是出外出賞花好時節(jié)。草木遍枯,而秋菊芬然獨秀,寒露時節(jié)的菊花自古就是人們最喜愛的秋花。在我國的廣州,中山等多個城市均可觀賞到菊花芳容。喜歡喝茶的朋友還可以泡上一杯甘醇的菊花茶,在茶水中細(xì)細(xì)品嘗菊花那種甘醇的味道。從中醫(yī)學(xué)角度來講,菊花茶具有潤肺消炎的作用,由于秋天比較干燥,在白露時節(jié)喝正合適。 在炊食養(yǎng)生方面,我們要以潤肺益胃的食物為主,如芝麻,核桃,銀耳,蘿卜,蓮藕,百合,白菜,山藥,牛肉,羊肉等。 |
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