“幸好人類還有死亡這個(gè)歸宿，如果可以長(zhǎng)生不老，但要一直像現(xiàn)在這樣疼，該有多痛苦……”

患上癌癥后，王磊遭受了以前從未有過(guò)的痛苦，他還有一個(gè)特殊的身份，中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院副院長(zhǎng)、直腸癌方面的專家。

但是在疾病面前，他說(shuō)自己不想當(dāng)什么抗癌斗士，只是一名想要尋找更多生命可能性的癌癥患者。遺憾的是，在查出胰腺癌之后，王磊教授經(jīng)過(guò)了頑強(qiáng)的抗?fàn)?，還是離世了。

一、腫瘤專家抗癌一年，遺憾離世

1、49歲，胰腺癌晚期

在確診之前，王磊時(shí)常感覺腰痛、感冒不愈，多年來(lái)身體一直很好的他沒有將這些癥狀當(dāng)回事，只當(dāng)是自己疲勞過(guò)度所致。這些癥狀其實(shí)是胰腺發(fā)出的“求救信號(hào)”，身為消化道腫瘤專家的他，沒有及時(shí)抓住這些信號(hào)。

2018年3月，單位的一次例行體檢發(fā)現(xiàn)王磊腫瘤標(biāo)志物異常升高，進(jìn)一步檢查后被確診為胰腺癌晚期，并且已經(jīng)發(fā)生了肝腎轉(zhuǎn)移。身為醫(yī)生的王磊對(duì)于自己的身體現(xiàn)狀非常清楚，初步預(yù)判他的生存期只剩下三個(gè)月不到，但是他不愿意就此認(rèn)命。

2、放手一搏，當(dāng)自己的醫(yī)生

確診后，王磊和醫(yī)院的同事共同為自己制定了手術(shù)方案，他在制定手術(shù)方案時(shí)非?！按竽憽保Ｍ梢苑攀忠徊珜⒛[瘤切除得干凈一些。制定的手術(shù)方案需切除脾臟、8成的胰腺以及大部分的胃部組織，這么做需要承擔(dān)巨大的風(fēng)險(xiǎn)。上手術(shù)臺(tái)之前他就做好了準(zhǔn)備，即便是下不來(lái)手術(shù)臺(tái)也無(wú)可厚非。

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3、嘗試各種治療，遭受從未有過(guò)的痛苦

在患癌的一年多時(shí)間里，王磊嘗試了各式各樣的治療方式，包括手術(shù)、放化療、免疫療法等，只要是能嘗試的治療方式他都試過(guò)。

治療過(guò)程中王磊所承受的痛苦也非常人所能想象，治療帶來(lái)的副作用讓王磊消化系統(tǒng)受損嚴(yán)重，他無(wú)法正常進(jìn)食，即便是勉強(qiáng)自己吃下去也會(huì)很快吐出來(lái)，只能依靠輸營(yíng)養(yǎng)液來(lái)維持身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

除了消化系統(tǒng)受損以外，癌癥所帶來(lái)的疼痛也讓王磊難以忍受，一年多來(lái)他從來(lái)沒有睡過(guò)一個(gè)整覺。在疼痛發(fā)作厲害時(shí)，他甚至不能維持同一個(gè)姿勢(shì)超過(guò)3分鐘...

王磊在接受采訪說(shuō)道“這一年來(lái)所遭受的痛苦是40多年來(lái)從未體驗(yàn)過(guò)的，再痛苦我都覺得能過(guò)去，埋怨和放棄都于事無(wú)補(bǔ)?！?/span>

天不遂人愿，他沒能熬過(guò)去。2019年6月23日，在與癌癥抗?fàn)幜?5個(gè)月之后，王磊遺憾離世。

二、一個(gè)悔恨，大家要引以為戒

得病后的王磊對(duì)妻子說(shuō)：“這20多年里，在我加速跑的時(shí)候，你如果能拖拖我的后腿該多好。如果我慢一點(diǎn)，或許也就不是今天的結(jié)局了?！?br>
一開始查出胰腺癌的時(shí)候，王磊并不希望這個(gè)消息讓太多人知道，后來(lái)作為一個(gè)醫(yī)生，他又覺得自己有必要站出來(lái)，用自己的經(jīng)歷提醒別人，生活的步伐要慢一點(diǎn)，不要用高壓透支自己的健康。

從醫(yī)27年，王磊長(zhǎng)期處于工作高壓的狀態(tài)之中，經(jīng)常熬夜，是不折不扣的工作狂。為了方便加班，一直蝸居在醫(yī)院附近10幾平米的小房子，每周只有一晚或者兩晚能睡在家里，只要和妻子聊天超過(guò)5分鐘，就會(huì)陷入不在工作的焦慮之中，甚至在查出癌癥之后，他依然在保持高強(qiáng)度的工作，手術(shù)一臺(tái)接著一臺(tái)的做……

三、從疲勞到癌癥只需要4步

我國(guó)的國(guó)情為醫(yī)生少、患者多，這就注定了醫(yī)生長(zhǎng)期需要高強(qiáng)度進(jìn)行工作，疲勞已經(jīng)成為了他們的常態(tài)。據(jù)中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)2018年《中國(guó)醫(yī)師執(zhí)業(yè)狀況白皮書》顯示：三級(jí)醫(yī)院、二級(jí)醫(yī)院的醫(yī)師每周工作時(shí)間分別為51.05、51.13小時(shí)。

除了醫(yī)生以外，普通人的工作時(shí)長(zhǎng)也令人擔(dān)憂，據(jù)國(guó)家統(tǒng)計(jì)局新聞發(fā)言人付凌暉介紹，我國(guó)普通工作者，每周的工作時(shí)間平均為47.5小時(shí)。

據(jù)《國(guó)務(wù)院關(guān)于職工工作時(shí)間的規(guī)定》規(guī)定:“職工每日工作8小時(shí)、每周工作40小時(shí)，超時(shí)工作，是一種普遍存在的現(xiàn)象。

世界衛(wèi)生組織曾做過(guò)一項(xiàng)大型研究，指出每周工作55個(gè)小時(shí)以上的人，罹患中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)大增35%， 死于缺血性心臟病的風(fēng)險(xiǎn)上升17%，超時(shí)工作導(dǎo)致的疾病負(fù)擔(dān)約占所有工作相關(guān)疾病負(fù)擔(dān)的三分之一。

高強(qiáng)度的工作會(huì)讓我們的身體陷入疲勞當(dāng)中，人民日?qǐng)?bào)曾發(fā)文指出，從疲勞到癌癥只需要4步：輕度疲勞→深度疲勞→重要臟器內(nèi)部變異→誘發(fā)癌變。

長(zhǎng)時(shí)間的疲勞狀態(tài)，會(huì)讓人體免疫力下降，發(fā)生疾病的風(fēng)險(xiǎn)也隨之增加。此外，免疫力下降還會(huì)讓一些隱藏在身體內(nèi)部的癌細(xì)胞“蘇醒”并快速生長(zhǎng)，最終演變成癌癥。

現(xiàn)代年輕人中間，不乏一些“拿命換錢”的，長(zhǎng)期高強(qiáng)度工作、加班常態(tài)化，讓他們的身體亮起紅燈。

四、人要有規(guī)律，12點(diǎn)還加班，就是謀財(cái)害命

中國(guó)工程院院士樊代明認(rèn)為，世間所有的事物都講究規(guī)律性，人體也是如此。每天24小時(shí)中需要有規(guī)律的8小時(shí)睡眠，讓人12點(diǎn)還熬夜加班，無(wú)疑是在讓人早死。

我們?nèi)梭w也有生物鐘，該休息時(shí)不休息，經(jīng)常高強(qiáng)度的工作，加班熬夜，無(wú)疑會(huì)打亂人體的生物鐘。

值得注意的是，如果比平常的睡覺時(shí)間晚睡了半個(gè)小時(shí)以上，或者每天的睡眠時(shí)間不足6個(gè)小時(shí)，這就構(gòu)成了熬夜，如果經(jīng)常熬夜，即使補(bǔ)交也很難修補(bǔ)生物鐘紊亂帶來(lái)的傷害。

熬夜會(huì)讓生物鐘紊亂，大腦皮層、體內(nèi)器官的修復(fù)無(wú)法正常運(yùn)行，易引起功能損傷，身體各個(gè)部位的損傷想要依靠第二天補(bǔ)覺來(lái)補(bǔ)回來(lái)顯然是行不通的。熬夜一次大約需要一周的時(shí)間才能讓生物鐘恢復(fù)正常，經(jīng)常熬夜的話身體可就恢復(fù)不過(guò)來(lái)了。

看過(guò)了熬夜的危害后，奉勸大家還是要早睡早起，盡量不要在晚上11點(diǎn)后才入睡，并保持輕松的心情，不要讓心情過(guò)于緊繃，否則也會(huì)影響正常的睡眠。

想要預(yù)防疾病發(fā)生，保持好的生活習(xí)慣是非常有必要的，一定不要讓自己過(guò)度疲勞，不要讓高壓的工作透支自己的健康。#謠零零計(jì)劃##健康明星計(jì)劃#

參考資料：

[1]《到底幾點(diǎn)睡算熬夜？白天補(bǔ)一覺行不行？今天通通說(shuō)清楚》.上觀新聞.2021.7.14

[2]《敢這樣說(shuō)話的院士真不多，這位院士的話句句戳心！》.人民日?qǐng)?bào).2016.12.4

[3]《開創(chuàng)“天河術(shù)”的抗癌專家走了，中山六院副院長(zhǎng)王磊逝世》.南方都市報(bào).2019.6.24