多要求自己，你會更加獨立。少要求別人，你會減少失望。寧愿花時間去修練不完美的自己，也不要浪費時間去期待完美的別人?！洞猴L十里》

一個人活在世上，必須有自己真正愛好的事情，才會活得有意思。這愛好完全是出于他的真性情的，而不是為了某種外在的利益，例如為了金錢、名聲之類。他喜歡做這件事情，只是因為他覺得事情本身非常美好，他被事情的美好所吸引。

時光無情的敲打著我們，磨光了我們身上的棱角，讓我們失去自我，成了千萬人中毫無特點的一員……

人越怕丟人，就越在乎別人的看法。越在乎別人的看法，就越會忽略自己的感受。越忽略自己的感受，就越像木偶一樣拼命活給別人看。最后，一步一步將真實的自我囚禁在了深深的黑暗里。丟失自我，是我們找不到快樂和幸福的根源，也是一切心理問題的根源。

每個做事的人自己心里也有一桿秤，自己究竟對不對，自己是否問心有愧，夜半醒來，想必自己也騙不了自己。人這個動物，本身是有良知的，王陽明說，人人有良知。

只是人的良知通常情況下都不起作用，起作用的是什么呢？是預期管理。一個孩子，今天犯點小錯，你縱容他，明天犯點大錯，你仍然縱容他，你以為他不知道自己錯了么？

他其實知道，但是他不會收手的，因為他形成了你縱容他的預期。直到有一天，他上房揭瓦，你修理他，他哭了，說，之前為什么你從不修理我呢？你看到了，他不是沒有良知，他只是受制于預期管理。

俗話講：三天不打，上房揭瓦，換句話說為什么每隔三天要打一頓呢？為什么打呢？就是為了形成預期，形成揭瓦必挨打的預期。這孩子就乖了，就朝著成才的方向去發(fā)展了。