 吃甜食對胃造成的傷害現(xiàn)實生活中，有很多人都喜歡吃甜品，因為甜品中含有很多糖，會刺激多巴胺的分泌，使人心情變好。但是甜品有很多不好的地方，甜食會導(dǎo)致蛀牙和發(fā)胖，而且還容易增大患糖尿病的概率。同時，甜品對于患有胃病病人的胃黏膜造成很大的傷害，所以醫(yī)生會要求得了胃病的病人飲食要少糖、清淡為主。 我們在吃甜食時，里面的糖分會進(jìn)入到腸胃里，胃部分泌的胃酸會刺激胃粘膜。有些胃病患者胃里有潰瘍，甜品的攝入會刺激胃酸分泌加重潰瘍。  胃酸作為人體胃部中一種消化食物的物質(zhì)，其PH值的穩(wěn)定是至關(guān)重要的。適量的胃酸可以幫助人們吸收多種營養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)身體健康。胃酸過多時，導(dǎo)致胃潰瘍、胃炎、燒心等癥狀。胃酸過少時，會導(dǎo)致消化不良、貧血等癥狀。 胃酸過多不利于身體健康在日常生活中，假如我們飲食規(guī)律、作息良好。胃酸就會在早中晚飯前正常分泌幫助消化系統(tǒng)消化食物，胃酸的分泌量取決于我們攝入的食物量。  我們的身體會自動地調(diào)節(jié)胃酸的分泌量，使之達(dá)到一個平衡的狀態(tài)，保護(hù)胃部。但是如果飲食不規(guī)律，暴飲暴食，胃酸分泌平衡就會被打破。當(dāng)體內(nèi)的胃酸量分泌過多時，就可能會引發(fā)胃炎、胃潰瘍、咯酸水等疾病。 我們的胃里一種叫胃粘膜的結(jié)構(gòu)，保護(hù)著我們的胃部。當(dāng)胃酸分泌時，胃粘膜就像一層保護(hù)膜，保護(hù)著我們的胃不受傷害和腐蝕。當(dāng)體內(nèi)胃酸的量分泌過多時，就會導(dǎo)致胃部PH值減小，消化系統(tǒng)的功能將會提高，但是會反噬自己的身體，引起胃部反流等一系列胃部問題。  患有胃部疾病的病人，胃粘膜本身就受到了破壞，再去吃甜品就會刺激胃酸分泌加重病情。 什么樣的食物算甜食甜食顧名思義就是含糖量比較高的食物。很多含有大量葡萄糖、白砂糖的食物都可以叫做甜食。水果類有：西瓜、香蕉、無花果、芒果、枇杷、葡萄等等……；食品類有：雪糕、甜飲料、糕點(diǎn)、面包等等…… 雖然甜食可以使我們的心情變得很好，但是經(jīng)常吃甜食會對胃造成很大的損害，為了自己的身體健康，一定要控制甜食的攝入。  結(jié)語：大家不要因為那這篇文章覺得甜食有很大的壞處，就再也不吃甜食了。偶爾吃一些甜食，不僅能夠使我們的身心愉快，還能夠滿足身體對于糖分的需求。在生活中一定要注意控制高糖食物的攝入，不要放縱自己哦。 |
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