黃褐斑讓很多女性朋友困擾，不僅影響美觀，也讓我們看起來(lái)很顯老，那么如何消除黃褐斑呢?黃褐斑的形成原因也是很多的，比如說(shuō)熬夜，還有什么原因會(huì)導(dǎo)致黃褐斑的出現(xiàn)呢?一些人分不清黃褐斑和其他斑點(diǎn)的區(qū)別，黃褐斑是什么樣的?

如何消除黃褐斑

1、補(bǔ)充維生素C和維生素E

相信不少朋友都知道，維C是一種很好的天然美白成分，具有很好的抗氧化性。適當(dāng)補(bǔ)充維C，可抑制皮膚黑色素的合成，進(jìn)而可以有效減少雀斑、黃褐斑的形成，讓肌膚保持通透、白皙。維E則可以深入皮膚內(nèi)部，起到很好的保濕作用，同時(shí)還可以預(yù)防紫外線對(duì)皮膚的損傷，具有很好的保持皮膚彈性，抗衰老的功效。故而有黃褐斑困擾的朋友們，在日常飲食中可以多吃一些維C和維E含量豐富的食物，可以起到很好的淡化黃褐斑、減少黃褐斑形成的效果。

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2、使用專業(yè)的祛斑產(chǎn)品

目前的市場(chǎng)上有一些專門去除黃褐斑的產(chǎn)品，這些產(chǎn)品有很強(qiáng)的針對(duì)性，可以起到很好的淡化色斑、減少黑色素的作用，大家可以用來(lái)試一試。但是大部分的產(chǎn)品是有一些特殊成分的，不適合長(zhǎng)期、大量的使用。大家在使用的時(shí)候，需要遵循醫(yī)囑或者是說(shuō)明書上的方法來(lái)使用。

3、做按摩

有一部分朋友臉上的黃褐斑，其實(shí)是由于臉部血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的。故而按摩臉部，可以促進(jìn)臉部血液循環(huán)。臉部血液循環(huán)通暢了，細(xì)胞才能充分吸收血液中的養(yǎng)分和養(yǎng)料，進(jìn)而肌膚才能充滿活力和光澤，有效減少因臉部血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的皮膚問(wèn)題。需要注意的是，大家在做臉部按摩的時(shí)候手法一定要輕柔，避免用力過(guò)度對(duì)面部皮膚組織造成損傷。

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4、做好防曬

大量的紫外線照射會(huì)加速皮膚黑色素的合成和沉淀，所以想要一張白皙的臉蛋，做好防曬也是很重要的，在平時(shí)的生活中，需要使用合格、優(yōu)質(zhì)的防曬產(chǎn)品，還可以通過(guò)遮陽(yáng)傘、戴帽子等方法來(lái)防曬，想要達(dá)到淡斑的效果，這些措施就要盡快的采取起來(lái)。

黃褐斑是怎么形成的

黃褐斑的形成可能是由于人體內(nèi)的陰陽(yáng)失衡造成的，比如肝氣郁結(jié)造成了黃褐斑，再比如脾胃虛弱也會(huì)造成黃褐斑，再比如腎陽(yáng)不足，陰氣彌散也會(huì)造成黃褐斑。