有人說肝癌是“喝”出來的，有人說肝癌是“熬”出來的，有人說肝癌是“吃”出來的，有的還說肝癌是“氣”出來的……

這些說法似乎都很有道理，但對于大部分肝癌患者來說，其實都是“拖”出來的！

肝臟是人體內(nèi)十分強大的一個器臟，具有超強的代償作用，也正是因為如此，肝臟在最初病變的時候，往往不會引起注意。

臨床上，許多肝癌患者一發(fā)現(xiàn)就是晚期，完全喪失了手術(shù)治療的機會，原因也在于此。

事實上，肝臟病變雖然隱匿，但并非毫無跡象可尋。如果能早些發(fā)現(xiàn)肝臟病變的蛛絲馬跡，即便是肝癌，在早期的治愈率也是很高的。

身體出現(xiàn)“1癢2痛3變色”，盡早去查查肝

“1癢”：

皮膚發(fā)癢——

不少肝病患者，有皮膚發(fā)癢難耐等情況，其中在晚上睡覺時更為明顯。

眾所周知，肝臟能夠分泌膽汁，而肝臟癌變后，會引起膽汁排出受阻，致使膽汁大量存積于膽囊里，時間過長，有膽汁酸鹽析出。

有些膽汁酸鹽會進入血液內(nèi)，給皮膚內(nèi)神經(jīng)末梢?guī)砗艽蟮拇碳?，誘使皮膚瘙癢。

“2痛”：

肩膀疼痛——

排除從事重體力勞動或拉傷導(dǎo)致的肩膀疼痛后，就要警惕是不是肝癌引起的。

如果肝腫瘤的位置在肝包膜下方，容易侵犯膈肌或膈肌神經(jīng)，引起肩膀放射性疼痛。這種疼痛一般的按摩理療是很難緩解的。

肝區(qū)疼痛——

臨床上，有50%左右的患者會出現(xiàn)肝區(qū)疼痛的癥狀。

這是因為，肝臟腫瘤的迅速增長，使肝包膜受到拉扯，從而引起肝區(qū)疼痛，肝區(qū)疼痛并不是持續(xù)性的。

“3變色”：

臉色變黑——

當(dāng)肝功能出現(xiàn)異常，肝血不足時，臉部往往不能得到足夠的滋養(yǎng)，就會出現(xiàn)臉發(fā)黑，膚色暗沉的情況。

有專家表示，一旦機體的肝毒過多，臉上就會最先出現(xiàn)暗黃、無光的現(xiàn)象。

眼睛變黃——

由于肝臟受損，肝臟內(nèi)正常的細胞也會受到損傷，從而會導(dǎo)致肝臟原本正常分泌的膽紅素。

血液中膽紅素過多，從而使眼睛出現(xiàn)黃染的現(xiàn)象。若當(dāng)黃染十分嚴重時，就是變成黃疸，這個時候，也在暗示你，肝病已經(jīng)很嚴重了。

手掌變紅——

手掌發(fā)紅，尤其是大小魚際的地方，出現(xiàn)明顯的紅色斑塊，是肝病的典型體征“肝掌”。肝掌是患慢性肝炎。特別是肝硬變后常出現(xiàn)的表現(xiàn)。

保護肝臟，忌三食、喝三水、做好三件事！

忌三食：

1，富含酒精的飲料

因為酒精會損害肝細胞，導(dǎo)致肝細胞的壞死而出現(xiàn)酶學(xué)升高，長時間飲酒會導(dǎo)致肝纖維化，肝硬化，甚至?xí)霈F(xiàn)肝癌等嚴重的情況。

2，霉變的食物

例如發(fā)芽的黃豆等，因為其內(nèi)有許多的黃曲霉素，這些毒素容易導(dǎo)致肝細胞惡變而成為肝癌。

3，腌制的食品

例如腌咸菜，腌白菜等，因為腌制食品內(nèi)有大量的亞硝酸鹽，容易導(dǎo)致肝功能受到損害而出現(xiàn)肝臟的惡性腫瘤。

喝三水：

1、山刺玫花泡水

山刺玫花是一種野生的高山小玫瑰花，特別擅長疏肝理氣、解郁散淤。

且山刺玫花中的鞣質(zhì)對反胃、嘔吐、酒后不適、偏頭痛有療效，還能清除毒素及過度酒精造成的肝充血，改善黃疸，是比較適合飲酒者用來養(yǎng)護肝臟的。

此外，山刺玫花有促進膽汁分泌的作用，能明顯改善肝炎恢復(fù)期及膽囊炎、膽石癥發(fā)作期的癥狀。

2、曲麻菜茶水

曲麻菜能顯著降低CCl4肝損傷患者的血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶水平，并顯著增加CCl4肝損傷患者的肝糖元含量，對肝膽汁分泌有促進作用,并能促進部分切除肝的患者的肝再生。

日常經(jīng)常喝一點曲麻菜茶，可有效保護肝細胞膜和肝細胞抵御外來有害物質(zhì)對肝臟的損害。

3、發(fā)酵蒲公英根泡水

發(fā)酵蒲公英根是將蒲公英根按照紅茶工藝發(fā)酵處理，不寒不燥，更適合長期飲用。

發(fā)酵蒲公英根對急性肝損傷有保護作用，可拮抗內(nèi)毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，且能增強肝臟再生能力。

經(jīng)常飲用，不僅能養(yǎng)護肝臟，修復(fù)肝損傷，對去除肝火、清除肝毒，也是很有幫助的。

做好三件事：

1、多吃蔬果

蔬菜和水果中的纖維素、維生素和礦物質(zhì)可相互產(chǎn)生作用，保護肝臟。其中胡蘿卜、土豆、綠葉蔬菜和柑橘類水果對肝癌的預(yù)防作用最強。

專家建議，每天至少吃5種以上蔬果，均勻分配到三餐，總量保持在400-800以內(nèi)，可使患肝癌的風(fēng)險降低20%。

2、適當(dāng)運動

運動過程中，人體會加快新陳代謝，這樣可以消耗掉許多多余的脂肪，防治肥胖，預(yù)防脂肪肝。

有氧運動是許多肝病患者不錯的選擇，人在運動過程中會排汗，同時也能順帶排出大量的廢物，幫助肝臟減輕工作量，最終達到強身健體的效果。

3、保證睡眠

人臥則血歸于肝，人在熟睡中，肝臟也會得到滋養(yǎng)和修復(fù)，所以，日常一定要盡量早睡，不要熬夜。

熬夜會大大降低人體免疫力，也會導(dǎo)致肝臟損傷，百害而無一利。

中午吃完飯后，很多人會犯困，那就不妨睡一會。午睡是對夜晚睡眠不足的補充，既能起到提神的作用，也能促進養(yǎng)護肝血。

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