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第二十一次讀書會(huì)總結(jié): 重點(diǎn)討論了情感隔離帶來(lái)的孤獨(dú)感以及情感分離帶來(lái)的孤獨(dú)感，以及為什么情感隔離反而容易帶來(lái)分離焦慮或者難以分離？ 情感隔離帶來(lái)的孤獨(dú)感就像一座大海中的孤島，跟外界的聯(lián)系是切斷的，隔絕的，是自我的，甚至可以說(shuō)是自戀的，封閉狀態(tài)。 情感分離帶來(lái)的孤獨(dú)感是從原本融合在一塊的大陸板塊里分出一塊屬于自己的地盤和空間，那塊地盤和空間和外界還是有聯(lián)系的，只不過(guò)這個(gè)聯(lián)系會(huì)因?yàn)閭€(gè)體差異而導(dǎo)致孤獨(dú)的必定存在。 情感隔離容易導(dǎo)致分離焦慮或者難以分離，是因?yàn)榍楦懈綦x意味著情感的嚴(yán)重缺失，越是缺失，越是難以被滿足，于是越會(huì)想要緊緊抓住，得到和滿足，就會(huì)導(dǎo)致聯(lián)系越是緊密，糾結(jié)，難以割舍。我們觀察自己和父母的關(guān)系可能就會(huì)發(fā)現(xiàn)，表面上比較疏離，淡漠的親子關(guān)系，潛意識(shí)層面往往糾葛越深，情結(jié)越重，越是難以解開。 處理這種分離焦慮，首先需要我們?cè)谝庾R(shí)理性層面好好將過(guò)去的情緒先梳理清楚，避免盲目的情緒投射，然后好好去體驗(yàn)和經(jīng)歷。 |
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