膝蓋擦傷是比較常見的外傷類型，很多人經(jīng)常從事各種運(yùn)動，難免會有膝蓋擦傷，一直有受傷涂蜂蜜的說法，那膝蓋擦傷涂蜂蜜好嗎?

　　膝蓋擦傷以后需要根據(jù)傷口大小來處理，如果面積很大，不建議使用蜂蜜。如果面積較小的話，清理干凈傷口以后可以適當(dāng)涂抹蜂蜜。蜂蜜對于傷口愈合有很多好處，首先蜂蜜中含有酸性物質(zhì)和高濃度糖類物質(zhì)，有良好的殺菌消炎作用，一方面可以抑制傷口處的細(xì)菌生長繁殖，另一方面能夠使傷口與外界細(xì)菌隔絕開，有助于預(yù)防傷口發(fā)炎，也能夠降低傷口感染的幾率。

　　同時(shí)擦傷雖然一般不嚴(yán)重，但是傷口的恢復(fù)也需要一定的營養(yǎng)物質(zhì)。蜂蜜中含有豐富的葡萄糖和果糖，而葡萄糖是細(xì)胞主要的供能物質(zhì)，并且蜂蜜中還含有氨基酸、維生素、礦物質(zhì)以及活性酶等營養(yǎng)成分，能夠?yàn)閭诨謴?fù)提供營養(yǎng)物質(zhì)，并且蜂蜜中的多種成分綜合作用還可以促進(jìn)身體的新陳代謝和加快血液循環(huán)，進(jìn)而促進(jìn)傷口的愈合。

　　外敷的同時(shí)還可以搭配飲用蜂蜜水，不僅對擦傷的恢復(fù)有好處，對于很多方面都有好處，經(jīng)常喝蜂蜜水有增強(qiáng)體質(zhì)、通便美容等作用。不過正確的飲用蜂蜜水，才能更好地使其發(fā)揮作用。沖泡蜂蜜水時(shí)不宜使用開水，因?yàn)榛钚晕镔|(zhì)是蜂蜜中的重要成分，而高溫會破壞蜂蜜中的活性物質(zhì)，田野牧蜂建議用40度左右的溫水沖泡。