『活著是很容易的，是如此的容易，所以是安全可靠的。』賽斯如此說。雖然普世的信念常常是生活是艱難的、環(huán)境是不安全的，不能沒有憂患意識，以致我們使盡吃奶力氣仍無法放心而快樂。

但賽斯鼓勵我們，無論『你活著、休息、創(chuàng)造、反應(yīng)、感受、觸摸、觀看、睡覺和醒來，都不必努力去做那些事，它們在架構(gòu)二已為你做好了?！贿@就是神奇之道，非理性邏輯所能了解，對這個(gè)宇宙之愛，我們要有簡單而深厚的信心才行。

賽斯書的作者魯柏有一首詩，道出宇宙創(chuàng)造者對萬物無盡的愛。題目叫「蘇馬里療愈之歌」：

「當(dāng)你睡眠時(shí)

地球上所有的碗櫥都裝滿了

大地之母找出每一項(xiàng)需要

當(dāng)你哭泣時(shí)

你的淚水如甜蜜雨滴

落在小小的干裂山丘上

那山丘升自你無法看見的世界

然而在那里

你是被認(rèn)識的

當(dāng)你睡眠時(shí)

大地之母填滿你所有血肉的碗櫥

直到滿溢

在那些是你們的

卻又超越你們所知的世界里

沒有一個(gè)原子

沒得到安慰?！?/span>

這首詩是說，一切萬有愛它自己的子孫。活在地球上的每一個(gè)人，其實(shí)都是被整個(gè)宇宙的力量所愛護(hù)的，而宇宙也知道你需要的是什么，然后滿足所有你的需要。

當(dāng)我們痛苦、悲傷、不知所措的時(shí)候，我們所流的淚水落在山丘上，但是那從未知的世界里升起的山丘，充滿了神靈，充滿了宇宙最豐沛、最具生命力的能量。它知道你是誰，也了解你，它會來安慰、疼惜、引導(dǎo)你。

在我們睡覺的時(shí)候，在夢里，大地之母、一切萬有的能量，它會平撫你的情緒、療愈你的身體、給你指引未來的方向。夢是最好的自然治療者，比任何藥物都還有效，它療愈撫慰到每一個(gè)最小的原子分子。

所以當(dāng)晚上要就寢時(shí)，調(diào)整好你的心情，預(yù)備到夢里去連接內(nèi)在宇宙的能量。給自己下一個(gè)催眠暗示：我要睡覺了、我要回家了；冥想著自己越來越放松。心里開始期待著，要去見宇宙的母親，要回到大地之母的懷抱里了。

～取材自陳嘉珍老師講座「在親密關(guān)系中修行」與夢、進(jìn)化與價(jià)值完成賽斯書