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夏天,要多給孩子做這種蔬菜餅,增強免疫,孩子特別愛吃

 水大叔 2021-08-29

大蝦有很多的做法,每種做法做出來的美食都是非常好吃的。今天跟大蝦分享一個大蝦非常不一樣的吃法,這個美食是用大蝦搭配西蘭花和胡蘿卜做出來的蝦仁蔬菜餅。蝦仁蔬菜餅做出來之后營養(yǎng)豐富,而且它的做法也是蠻簡單的,只需要幾個簡單的步驟就能夠享受不一樣的美味。那么接下來咱們就一起去看一下這道蝦仁蔬菜餅的做法吧。

【蝦仁蔬菜餅】

【制作食材】大蝦,食用鹽,胡椒粉,料酒,西蘭花,胡蘿卜,豬肉,小蔥,麻辣鮮,雞蛋,面粉,食用油

【制作步驟】

1、首先第1步準(zhǔn)備半斤左右的大蝦,一小塊西蘭花,一根胡蘿卜,一小塊豬肉,一根小蔥,適量的食用鹽,胡椒粉,料酒,麻辣鮮,雞蛋,面粉,食用鹽,這些要用到的食材都準(zhǔn)備好了之后,咱們就開始制作這道營養(yǎng)豐富,做法簡單的蝦仁蔬菜餅。

2、準(zhǔn)備好的大蝦,咱們用一個牙簽將它的蝦線給挑出來,如果不會挑蝦線的話,那么就去網(wǎng)上搜索一下,如何用一根牙簽把大蝦的蝦線去掉。大蝦去掉蝦線之后,咱們把它的殼剝掉,頭部去掉,把蝦仁剝出來,蝦仁放到一個小碗中。

3、向小碗中加入適量的食用鹽,胡椒粉,料酒,然后給它攪拌均勻,攪拌均勻之后咱們放到一旁腌制10分鐘。10分鐘以后咱們把蝦仁拿出來切成末,可以粗一點也可以細一點,咱們繼續(xù)把它放到一個碗中待用。

4、將準(zhǔn)備好的一小塊西蘭花拿出來清洗干凈,然后咱們給它切成末,要切得碎一點,然后放到蝦泥中。再把準(zhǔn)備好的胡蘿卜先切絲,再切成小丁,切完之后同樣是放到蝦泥中。準(zhǔn)備好的豬肉,咱們給它剁成肉末,然后放到蝦泥中。準(zhǔn)備好的小蔥咱們洗凈,切成小蔥段,然后放到蝦泥中。

5、食材全放進去之后,咱們就開始調(diào)味,撒入一點點食用鹽和麻辣鮮,再打入一個雞蛋,將所有的食材攪拌成糊狀,然后再加入20克面粉攪拌均勻,攪拌成黏稠一點的糊狀,攪拌好之后咱們先把它放到一旁待用。

6、電餅鍋燒熱放上食用油,油熱之后倒入面糊,還是按照外面之前的老規(guī)矩,一勺面糊一個餅,倒入面糊之后,咱們用舀面糊的勺子給它攤成一個小圓餅,將所有的面糊都放到電餅鍋中開中小火烙制。底面烙至定型之后翻一面,兩面烙制定型之后反復(fù)翻面烙兩分鐘,煎到兩面變得金黃之后,咱們就可以出鍋裝盤了,一道非常美味的蝦仁蔬菜餅就這樣做好了,看著是不是非常有食欲呀?你喜不喜歡這道蝦仁蔬菜餅?zāi)??如果你也喜歡的話,就抓緊時間準(zhǔn)備食材給家人們做一下吧。

【小貼士】

1、大蝦的蝦線一定要去掉,其實大蝦去蝦線非常容易,用一根牙簽挑一下就出來了,具體的操作方法可以自行搜索一下。

2、在烙餅子的時候要用中小火烙制,火侯千萬不能太大,慢慢烙出來的蝦仁蔬菜餅更加美味。

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