大多數(shù)癌癥患者在治療或康復期間，或多或少都會伴有免疫力低下的癥狀，然而很多患者不以為然，認為這僅僅只是件小事。殊不知，此時病魔隱形的巨手已經(jīng)向癌癥患者伸了出來，讓癌癥復發(fā)處于“蓄勢待發(fā)”的狀態(tài)。

#1免疫力下降：讓癌癥復發(fā)“一觸即發(fā)”

免疫力是人體自身的防御機制，能夠識別和消滅外來侵入的任何異物，包括處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞，以及識別和處理體內(nèi)突變細胞和病毒感染細胞的能力[1]。

然而，由于癌癥患者在接受一些治療手段后，常常會使免疫功能進一步下降，比如手術可能引發(fā)嚴重的感染，促使病情加重或惡化。

此外，放、化療在殺滅癌細胞的同時，也會將正常細胞和免疫細胞一同殺滅，導致患者免疫力下降，甚至出現(xiàn)衰竭的現(xiàn)象[2]。 對于乳腺癌患者來說，免疫力低下，不僅會影響乳腺癌患者的治療效果和依從性，且隨著時間的推移影響患者的生存質(zhì)量[3]。

由上述可見，人體內(nèi)如此重要的一道防線，如果抵御能力降低了，那么危害將是巨大的。對于癌癥患者這類特殊人群更是如此。

#2降壓藥有望幫助產(chǎn)生抗癌免疫反應

淋巴是我們身體免疫系統(tǒng)非常重要的一個器官，它的T細胞能清除體內(nèi)的病菌、病毒和癌細胞等等。如此重要的器官，往往是癌癥第一個侵襲的地方。

更重要的是，擴散或轉移到淋巴結的癌細胞可以避免被免疫細胞所清除。這種免疫逃逸現(xiàn)象背后的具體原因是什么？這其中的原理一直困擾著科學家。

近日，哈佛醫(yī)學院麻省總醫(yī)院和波士頓大學醫(yī)學院的研究人員設計了一項實驗，不僅發(fā)現(xiàn)了淋巴結功能失效的原理，同時研究人員“腦洞大開”，將一種降壓藥用于促進淋巴結轉移中的血液流動和T細胞數(shù)量，還意外的發(fā)現(xiàn)了一種潛在的治療方式[4]。

在這項研究中，研究人員通過通過分析來自乳腺癌、結腸癌和頭頸癌患者的組織，并結合乳腺癌淋巴結轉移的動物模型。接著，還開發(fā)了一個壓縮淋巴結的裝置，以模擬淋巴結轉移腫瘤逐漸增長的過程。

在這項研究的最后，研究團隊發(fā)現(xiàn)一個有趣的現(xiàn)象：使用降壓藥「氯沙坦」緩解固體應力后，能夠促進淋巴結轉移中的血液流動和T細胞數(shù)量，改善T細胞進入腫瘤的一個潛在策略。

這樣的結果讓人十分驚喜，既然降壓藥可以幫助淋巴結產(chǎn)生抗癌免疫反應，那么未來是否可以將這些實驗成果，轉化為輔助癌癥患者的臨床治療手段呢？我們期待接下來的進一步研究數(shù)據(jù)帶來更多的驚喜。

#3

4大提升免疫力的終極秘訣

由上述研究我們看出，免疫系統(tǒng)作為人體健康最后的屏障，在抗癌或防癌方面，扮演著重要角色，因此，增強免疫力刻不容緩！

對于癌癥患者來說，提高免疫力是他們抗擊癌癥、增強治療效果、走向康復的最佳良藥。那么具體怎么做呢？以下4大提升免疫力的終極秘訣，給覓友們做個參考！

1、保持良好心態(tài)

良好的心態(tài)是抗癌第一法寶。多項研究表明，保持良好的心情，可以維持或提高機體的免疫功能[5]。

建議：

如果癌癥患者在治療或康復過程中心理狀態(tài)不穩(wěn)定，可以通過放松訓練、冥想、音樂療法及情緒表達訓練等方法來改善不良情緒。日常中，患者還可以通過愛好，比如練字、讀書、編織、下棋、養(yǎng)花等方式，轉移注意力，不僅可以調(diào)節(jié)身心、增強自信心，對疾病的康復也大有益處。

2、適當鍛煉

有研究人員在生活中發(fā)現(xiàn)，凡堅持參加體育鍛煉的癌癥患者抗感染的能力，比不參加鍛煉的癌癥患者要強得多，即使感染了，病情也相對較輕，恢復較快[6]。

建議：

在身體條件允許的情況下，癌癥患者都應該堅持參加體育鍛煉。例如，健身跑、步行、各種健身操、太極拳、氣功、八段錦 、五禽戲等。只要掌握好運動量，循序漸進，并持之以恒，不但可以提高免疫力，有助于身體的恢復，還能提高抗病能力，減輕疾病復發(fā)風險。

3、飲食方面

乳腺癌的發(fā)病原因是多方面的，其中飲食又是一大誘因。無論是治療期間還是康復期間，合理的飲食是乳腺癌患者提高免疫力、對抗疾病、逐步康復的重要手段，大家應該有計劃、合理的安排飲食。

建議：

飲食應以干凈衛(wèi)生、新鮮為宜，多食用優(yōu)質(zhì)蛋白類、多纖維的食物，比如牛奶、雞蛋、魚類、肉類、家禽類、豆制品類等；

嚴禁食用會降低免疫力的食物，比如辛辣及刺激性食物，霉變、腌漬、油炸類食品，以及煙熏、燒烤食品；

戒煙禁酒，不隨意補充雌激素，同時謹慎服用保健品；

不建議隨意服用中藥來提高免疫力，以免加重肝腎負擔。如需服用中藥進行調(diào)理，需在專業(yè)醫(yī)生的幫助下，合理服用。

4、日常起居方面

俗話說“三分治、七分養(yǎng)”，古人的智慧是很有道理的。當下正處于夏末初秋過渡交替的時候，天氣轉涼，早晚溫差較大，也正是流感高發(fā)期，此時人體免疫力也會隨之下降。對于癌癥患者來說，又是一道新的考驗。

建議：

改掉不良習慣，比如避免熬夜。根據(jù)國內(nèi)外相關的研究發(fā)現(xiàn)，熬夜會促使腎上腺素分泌量，進而影響免疫系統(tǒng)功能，經(jīng)常熬夜易導致肝功能異常，慢性病罹患率也會增高；

乳腺癌患者在治療期間或康復期間的身體會比較虛弱，為防止各種感染的發(fā)生，建議患者避免長時間呆在人流密集不透風的場所，出入公共場所時應帶好口罩。

最后，患者術后一定要按照醫(yī)囑定期隨訪，以便能及時發(fā)現(xiàn)一些復發(fā)的苗頭，盡早干預。千萬不要靠自身感覺不去醫(yī)院檢查而耽誤了治療時機。

免疫力低，容易引起細菌、病毒感染。保持合理的免疫力，可以幫助人體抵抗外部病毒和細菌的侵害。以上4大提升免疫力的終極秘訣，總結就是：規(guī)律作息、保持運動、營養(yǎng)合理等，而且要長期堅持才行。

責任編輯：乳腺癌互助君

參考資料：

[1] 吳士延,陳偉鋒. 免疫力、心態(tài)與癌癥的治療[N]. 上海中醫(yī)藥報,2019-08-30(012).

[2] 凌霄.提高免疫力戰(zhàn)勝病魔[J].中華養(yǎng)生保健,2012(02):20.

[3] Hopwood P，Sumo G，Mills J，et al. The course of anxiety and depression over 5 years of follow-up and risk factors in women with early breast cancer：results from the UK Standardisation of Radiotherapy Trials（START）［J］. Breast，2010，19（2）：84-91.

[4] Jones, D., Wang, Z., Chen, I.X. et al. Solid stress impairs lymphocyte infiltration into lymph-node metastases. Nat Biomed Eng (2021). https:///10.1038/s41551-021-00766-1

[5] 楊靜靜,劉均娥.心理干預對乳腺癌患者免疫功能影響的研究進展[J].中華護理雜志,2014,49(10):1243-1248.

[6] 許永付. 鍛煉能提高癌癥病人的免疫力嗎？[N]. 大眾衛(wèi)生報,2000-07-22(005).