科學研究發(fā)現(xiàn)，25度環(huán)境最適宜人類生活。在這個溫度下人體沒有冷熱感，身體內(nèi)的毛細血管舒張平衡感覺非常舒適。夏季人體最適宜的溫度比25度稍高，是26到28度。當氣溫開始上升，直到超過32度后人體開始發(fā)熱，情緒產(chǎn)生波動，這個時候需要采取一些措施調(diào)節(jié)體溫。 

根據(jù)生理學家研究，室內(nèi)溫度過高會影響人的體溫調(diào)節(jié)功能，由于散熱不良而引起體溫升高，血管舒張，脈搏加快，心率加速。在冬季如果室內(nèi)溫度經(jīng)常在25度以上，人會感到疲乏，頭暈腦脹，思維遲鈍，記憶力差。同時由于室內(nèi)外溫差懸殊，人體難以適應，容易患傷風感冒。反之，如果室內(nèi)溫度過低，則會使人體代謝功能下降，脈搏，呼吸減慢，皮下血管收縮，皮膚過度緊張，呼吸道粘膜的抵抗力減弱，容易誘發(fā)呼吸道疾病。

因此，科學家們把人對冷耐受的下限溫度和熱耐受的上限溫度分別定位為11度和32度。