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女性常吃一物,竟導致乳腺被切除!所有女性都要看看

 百草益壽 2021-08-19

最近百草君身邊時常聽到一種“聲音”:女性常喝豆?jié){會引發(fā)乳腺疾???甚至于大多數(shù)女性都相信,不敢喝豆?jié){了......認為對乳腺有影響,甚至會演變?yōu)槿橄侔??這屬實嗎?今天百草君專門來說說豆?jié){與乳腺之間存在什么關系。
 



你了解乳腺增生嗎?

在解答問題之前,咱們先來了解下乳腺增生。它指的是乳腺上皮和纖維組織增生,導致乳腺組織與乳小葉在結構上發(fā)生的退行性病變以及進行性結締組織的生長。
 
造成乳腺增生的原因有很多,比如生活不規(guī)律、壓力大、內分泌失調等問題,使雌性激素升高。經(jīng)過一段時間的發(fā)展,增生組織不能消退就會形成乳腺增生。通常情況下乳腺增生演變?yōu)槿橄侔┓譃槲鍌€階段:單純性乳腺增生病、乳腺腺病、囊性增生病、乳腺囊腫病、乳腺癌。



①單純性乳腺增生病:一般為輕度乳腺疾病,無需治療,調節(jié)好自己情緒即可,通常在月經(jīng)期前后有腫脹感,呈周期性。

②乳腺腺病:30~45歲女性常見,通常乳腺疼痛時會伴有月經(jīng)不調,嚴重時會影響情緒以及內分泌失調等。

③囊性增生?。?/strong>多發(fā)生在40~55歲的女性中,此時癥狀就會比較嚴重,伴有疼痛、有腫塊等情況,一般建議手術治療。

④乳腺囊腫?。?/strong>形成囊腫性腫塊,癌變率較高,要及時發(fā)現(xiàn)及時治療。

⑤乳腺癌:乳腺增生的發(fā)展末期。





喝豆?jié){會導致乳腺增生嗎?

豆?jié){中含有一種叫大豆異黃酮的物質,與人體內磁性激素機構相似,能與磁性激素受體相結合,所以被稱作植物雌激素


但豆制品中含有的這類“雌性激素”大豆異黃酮不是真的雌激素,作用微弱。此外,大豆異黃酮具有雙向作用,如果體內雌激素不足,可以與大豆異黃酮相結合,彌補體內少許的雌激素。
 
對于體內雌性激素偏高的女性,大豆異黃酮在一定程度上還能限制體內雌激素的作用,相對而言是可以降低體內原有的雌激素水平。
 
根據(jù)《中國居民膳食指南2016》推薦的每日攝入大豆含量為50g左右,而市面上常見的豆?jié){都為勾兌,純度不高。比如:50g的大豆在市面賣可以搞出1500ml以上的豆?jié){,甚至可以更多,這都不足為奇,大多數(shù)都是對水來稀釋。


所以結論就是——靠豆?jié){里的大豆異黃酮不會引起乳腺增生,更別說是乳腺癌等病癥。
 
另外《美國臨床營養(yǎng)學》記載:攝入較多豆制品的女性,絕經(jīng)前患乳腺癌的風險比攝入較少的人降低約40%。當然只是降低風險,并不代表豆制品就能預防乳腺疾病。


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