有時(shí)候發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象：當(dāng)一個(gè)人長(zhǎng)期處于興奮和快樂(lè)的時(shí)候，就會(huì)很容易忘乎所以，就會(huì)變得自以為是，就會(huì)變得很猖狂，導(dǎo)致的結(jié)果就是盛極必衰。正如《圣經(jīng)》中的一句話所說(shuō)：要想讓人滅亡，必先使其瘋狂。

人在無(wú)法克制自己的物欲時(shí)，就會(huì)被物欲所控制。比如自己有食欲了，尤其在饑餓的時(shí)候，那種食欲就會(huì)非常強(qiáng)，一旦食物擺放在自己的面前，就會(huì)大吃起來(lái)，根本停不下來(lái)，最后吃得很飽，很難受。

人都是喜歡美的，尤其看見(jiàn)漂亮的異性時(shí)，內(nèi)心就會(huì)有一種沖動(dòng)：如果對(duì)方能為自己所擁有就好。這是一種本能的欲望，或者叫一種占有欲吧。但是理智告訴自己，這是不可以的，兩情相悅，必須建立在兩個(gè)人對(duì)彼此有意思的情況下，才會(huì)允許對(duì)方占有自己。

或者說(shuō)自己已經(jīng)有男朋友女朋友了，那么就算對(duì)方再有魅力，自己心中也需要有自我掌控欲。不然就是飛蛾撲火，自取滅亡了。人能夠自律控制自己的行為，有時(shí)候是非常難的，或者說(shuō)是非常痛苦的，但控制好了，生活必定就會(huì)給到相對(duì)應(yīng)的獎(jiǎng)賞。

為什么孟子說(shuō)天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚？只有在經(jīng)歷苦難的時(shí)候，或者經(jīng)歷內(nèi)心痛苦的時(shí)候，人的反思能力和向上生長(zhǎng)的能力就會(huì)加速增強(qiáng)。經(jīng)歷過(guò)苦難的洗禮，就會(huì)有愉悅的收獲，這是相輔相成的。

凡事有因必有果，少年不知愁滋味，晚年追悔已晚矣。很多道理都是自己經(jīng)歷過(guò)、體驗(yàn)過(guò)才會(huì)明白其中的韻味。

比如說(shuō)，有一個(gè)詞語(yǔ)叫始亂終棄。這個(gè)詞語(yǔ)在以前自己沒(méi)有好好理解，直到有一個(gè)朋友跟我說(shuō)：她和她男朋友是不明不白開(kāi)始談戀愛(ài)的，最后也不明不白的結(jié)束了。因?yàn)閯傞_(kāi)始發(fā)生這段戀情時(shí)，都是亂的，沒(méi)有任何的儀式感。結(jié)束的時(shí)候也是莫名其妙就結(jié)束了。

人在選擇去做一件事的時(shí)候，盡量不要去做及時(shí)享樂(lè)的事情。因?yàn)榧皶r(shí)享樂(lè)的事情大家都很容易做到，做到之后不僅僅浪費(fèi)了時(shí)間、掏空了身體，甚至?xí)缌俗约旱亩分尽槭裁刺且屡趶椇軈柡?？人每天在甜罐里生長(zhǎng)，遲早就會(huì)產(chǎn)生蛀蟲(chóng)了。一旦東窗事發(fā)，立刻就產(chǎn)生了摧毀效應(yīng)。

當(dāng)人的欲望定制很高，自己長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有達(dá)到，那么內(nèi)心的失衡感就會(huì)很強(qiáng)，甚至?xí)屪约弘y以去體會(huì)到生活的小幸福。幸福的感覺(jué)是什么？就是能夠在平常經(jīng)歷一些小的事情、溫馨的事情、助人為樂(lè)的事情等等，隨后產(chǎn)生了快樂(lè)的情緒感受。當(dāng)快樂(lè)的情緒感受彌漫全身時(shí)，那一刻的幸福感覺(jué)就來(lái)了。

在如今快節(jié)奏的社會(huì)生活中，大家都在追求幸福，但是真正的幸福是什么？很多人始終找不到答案。就覺(jué)得自己什么都不缺，為什么還感受不到幸福呢？也許自己每天都在思考自己的欲望是什么？而不是思考自己已經(jīng)擁有了哪些東西？

一念起意，念頭在哪里，我們的心理感受就會(huì)走向哪里。如何能夠做到有收有放，這是在考驗(yàn)我們的智慧了。

1.在星球可以向我提問(wèn)。心理困惑的、職業(yè)迷茫的、人際關(guān)系的、情感關(guān)系的、個(gè)人成長(zhǎng)的，都是可以的，主題不限。

2.我會(huì)在星球同步發(fā)每天的一些思考或者心理層面的剖析，有時(shí)候是一句話，有時(shí)候是一段話，把個(gè)人的體驗(yàn)和感悟以及感受做一個(gè)記錄，分享出來(lái)。一起進(jìn)行心理資本的長(zhǎng)期建設(shè)。

3.在這里能夠遇到一批志同道合的朋友，能夠產(chǎn)生同頻共振的朋友。人生在世，一起走一段難忘而又有回憶的道路，感覺(jué)很值得。