我們平時社交中經(jīng)常遇到這樣的困擾，有些事心里不情愿做，又不好明說，于是要找一個“借口”推脫。如何找到合適的“借口”？既符合了自己的心愿，又避免尷尬？

有人不太會找借口，要么引起對方的不滿，要么還是推脫不掉，不得不違心地去做。

找借口的第一個準則：借口一定要是客觀。

主觀原因往往不會被人接受。比如酒桌上，不想喝酒，你說你不愛喝酒、酒量不行或是從不喝酒，這都是主觀原因，往往不會被接受，別人還會勸你或是覺得你不入流，可是如果你說你有心臟病或是一會必須要開車，這是客觀原因，別人再也無話可說；

再比如有人讓你幫忙做一件事，你說沒興趣、沒時間、太累，這都太主觀，而如果因為客觀原因你無法做這件事，比如沒有交通工具、時間來不及、天氣、某個客觀條件不具備、身體病癥等，這樣對方就無法再強求你；

借口一定要客觀，因為主觀的東西，彈性大，太累有多累？再多干一點累不死。所以主觀的東西堵不住對方。

在單位里，如果本不該你做的事，有人“無理”地強推給你，你如何拒絕？說我太累？太忙？甚至說憑什么讓我做？這都不是好理由。讓人無法強求于你的推脫理由是：

“我正做另一件很緊急的工作，確實沒時間做這件事”，時間是客觀原因；

“我沒做過，不會做”，從分工和職位上來說你是“可以”不會的，即使你會一點，你也可以說不會。不會，誰也無法強求你。當然，如果與你分管的工作有密切聯(lián)系的事，你不能這樣說；

完成這項工作所必需的某樣東西或某種條件，你沒有；

違反公司的某項規(guī)定或程序；

等等，一定要是客觀的原因。

找借口的第二個準則：借口一定要是大家公認的，都可以接受的。

比如單位里，領(lǐng)導讓你周末加個班，你說你和女朋友有約會，這個往往不會被接受，即使對你來說這次約會可能很重要，但是別人理解不了。而你如果說要去帶父母看病，并且和大夫約好了，這是孝道，誰都能接受。

再比如邀請你明天參加一個朋友聚會，可是里面有你不想見的人，但又不好明說，你借口說太忙，這種借口不易被大家接受，誰不忙呀？但是如果你說明天有上級領(lǐng)導來單位視察，這樣誰都可以接受，誰不怕丟飯碗呀？

所以這個借口一定是大眾普通認可的，不能太個性化。即使真的是由于個性化的原因，比如你身體不太舒服，你也不能直說，因為身體不舒服，往往被大眾理解為不想做的“代名詞”，你也要找一個眾人可以接受的借口。

找借口的第三個準則：不要讓人感覺你在找借口

除非你就是讓對方知道你是在“婉拒”，隨便找個什么借口都行，否則不要讓對方感覺出來你是在找借口，避免對方產(chǎn)生不滿。那樣的話，還不如就直接說我不愿意罷了，還顯得你很直率。

所以最好的借口是讓對方感覺你真的是有迫不得已的原因。如果你的借口一聽就是借口，還不如不找；至少要讓對方半信半疑；最好的借口是讓對方很理解，并且無法強求，即使你沒做，對方也不會對你有不滿。

這里給大家推薦一個技巧：為了不引起對方的懷疑，當對方剛向你發(fā)出請求時，你先痛快地答應，表示你很愿意，過一些時間，你再拋出一個客觀、公認的理由來，表示你無法兌現(xiàn)。這樣對方會深信不疑。

最后要說的是，學會找借口，不是讓你做一個偷懶?；娜恕Ｈ艘嬗谏鐣?，該做的事還是必須要做的。你的責任、你的義務或是與朋友關(guān)系的維護，你如果總是找借口推脫，終會給你帶來損失。

學會找借口，只是為了躲開一些無所謂、又違心的事，同時避免出現(xiàn)社交尷尬。